吃蝉有什么好处和坏处 - 吃蝉的功效有哪些

1、好处。蝉的功效与作用有补充蛋白质、提供身体能量、补充身体微量元素、提高机体免疫力等功效，蝉属于高蛋白质的食物，因为蝉中的蛋白质含量非常高，可以补充体内所需的营养。

2、坏处。但是需要注意的是，蝉在食用的时候一次不能吃太多，以免引起消化不良，对于减肥的人群也尽量的少吃，因为油炸的食品热量高，容易引起肥胖。