青橄榄如何吃治咽炎

1、由于青橄榄具有清肺利咽、解毒的功能，所以通常青橄榄会被用来预防慢性咽炎这种疾病，在季节更替的时候，特别是初春季节，慢性咽炎比较高发。患者可以取青橄榄两枚，放入口中，慢慢咀嚼，将青橄榄的汁液慢慢的吞下，每日三次，坚持一段时间，就能发现患者的咽炎得到了一定的缓解。继续用这种方法治疗，可以得到更好的治疗效果。

2、另外，患者还要注意保护自己的咽喉，需要保持室内一定温度和湿度，保证空气流通。另外在饮食上要多喝水、多吃一些清淡的食物、不要抽烟喝酒、不要吃辛辣的食物，还有就是适当的锻炼。