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西红柿和豆浆能不能一起吃

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西红柿和豆浆能不能一起吃

1、西红柿和豆浆能一起吃,但不可过量食用。

2、西红柿和豆浆两者之间的成分并不冲突,不会对身体造成不良影响。西红柿含有丰富的维生素和各种微量元素,其中的维生素可抵抗自由基的侵袭,提高人体抗氧化能力,可使皮肤嫩滑有弹性。豆浆本身蛋白质丰富,各种营养物质也很多,食用豆浆可促进骨骼发育,提高身体抵抗力。其次,豆浆可滋阴除湿、驱寒暖胃。二者一起服用,不会破坏彼此的营养成分,可以补充人体所需的营养。

3、但需要注意的是,豆浆富含植物蛋白,但若食用过量,可能会导致消化不良,加重胃肠道负担,引起腹部不适。其次,西红柿性凉,空腹时不适宜食用。

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