西米露可以和绿豆一起煮吗
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西米和绿豆可以一起煮:
1. 西米和绿豆不会互相影响,也不会出现毒理现象。
2. 适量食用有益处:西米有温中健脾的功效,绿豆有清热解毒、消暑解渴的作用,可以为人体提供多种营养物质,起到健脾养胃、清热解毒的功效。
3. 食用要适量:绿豆属于凉性食物,西米含有丰富的淀粉,食用过多容易引起腹痛、腹泻等不适症状。
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绿豆西米露
绿豆西米露的做法:食材准备:绿豆、西米、冰糖、牛奶(椰汁也可)。
做法详解:
1、绿豆提前浸泡一晚上,放入电饭煲,选择煮稀饭模式!
2、煮西米,西米煮到剩一点白芯时候关火闷到透明!
3、把煮好的西米倒入绿豆沙中,倒入牛奶即可!
家里有电高压锅的就用高压锅,绿豆不泡也软烂出沙!
请教绿豆西米露的做法?
需要提前准备好的材料包括:绿豆 150克、西米 1把、白砂糖 2勺。
1、第一步将绿豆浸泡1小时,如下图所示。
2、浸泡后放入锅中,加水,开火煮熟,如下图所示。
3、西米加水,煮至出现小白点后关火,如下图所示。
4、煮熟后的西米过凉水,如下图所示。
5、然后倒入绿豆汤里,如下图所示。
6、放入准备好的白砂糖,搅拌均匀。
7、搅拌均匀后盛出,这样绿豆西米露就完成了。
请教绿豆西米露的做法?
绿豆西米露具体做法如下:
准备材料:绿豆 160克、西米 1把、白砂糖 2勺。
1、首先把准备好的绿豆放水中泡60分钟。
2、泡好后倒入锅里,放入适量的水,大火煮开。
3、西米加入适量的水,大火煮出现小白点后关火。
4、西米捞出,放凉水里过凉。
5、加入绿豆汤里。
6、放糖,用勺子拌匀。
7、盛入碗中,做好了。