芥兰菜炒鱿鱼怎么做 本文已影响 2.92W人 主料:芥兰500克、鱿鱼半条、蒜头3粒、姜3片。辅料:蚝油适量、盐适量、糖适量、生油适量。步骤:鱿鱼洗干净切块状;芥兰洗干净切块状;把芥兰放到沸水中煮5分钟;姜蒜爆炒下;在热油锅中加入鱿鱼加入芥兰一齐炒;加入调料盖上锅盖煮5分钟即可。