碧螺春加蜂蜜的功效
碧螺春与蜂蜜相结合可以产生以下功效:
1. 进食碧螺春可以提高身体的免疫力和抵抗力,保持身体的健康。
2. 蜂蜜可以调节肠胃功能,有助于消化和解决胃肠道问题。
3. 碧螺春和蜂蜜都具有镇静作用,可以促进身体的放松,有助于缓解压力和焦虑等情绪问题。
4. 碧螺春和蜂蜜都有抗氧化功能,可以减少自由基对身体细胞的损害,预防癌症等疾病。
5. 进食碧螺春和蜂蜜还可以促进身体的新陈代谢,加速身体的新陈代谢,帮助减轻体重和改善肌肤状态。
总之,碧螺春和蜂蜜是一种健康的饮品,具有多种功效和益处。但需要注意的是,对于过敏蜂蜜或者儿童,应该慎用。
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夏季喝什么茶好 推荐20款养生茶防暑降温
夏季喝什么茶好 推荐20款养生茶防暑降温
绿豆菊花茶功效:排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。
2.枸杞茶
功能:滋肾润肺,补肝明目。
用途:肝肾阳亏,腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪;虚劳咳嗽;消渴;遗精。
3.玫瑰茶
功效:性质温和,降火气,调理血气,促进血液回圈,养颜美容,消除疲劳,愈合伤口,保护肝脏胃肠,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。
4.玄参茶
功能:滋阴降火,除烦,解毒。
用途:热病烦渴、便秘;自汗盗汗;咽喉肿痛;痈肿;面板炎症。
5.益胃茶
功能:益胃生津。
用途:热病发汗后,当复其阴,以滋养耗伤之胃津;咽喉不利。
6.生脉茶
用途:热伤元气,肢体倦怠、气短懒言、口干作渴、汗出不止。
7.苦瓜茶
功能:清热解暑、健胃解乏。
用途:热病中暑、烦渴引饮、赤白痢疾、赤眼疼痛、痈肿丹毒,恶疮。
8.柠檬茶
功能:生津解渴、健胃化痰。
用途:食欲不振、睡眠不稳。
夏季防暑清热喝什么养生茶好
夏季防暑养生喝什么茶好?
1、西瓜翠衣饮:西瓜鲜外皮(西瓜翠衣)200克,洗净切碎,加水适量煎煮15分钟,待凉后去渣取汁,加白糖适量,代茶饮。本品具有清暑热、利小便的作用。
2、双花茶:金银花10克,绿茶3~5克,开水浸泡,代茶饮。有清热解毒、消暑止渴的作用,可防治痢疾、痱毒等。
3、绿豆酸梅茶:绿豆100克,酸梅30克,水煎,加白糖适量,待凉后代茶饮。有清凉解毒、生津止渴的作用。
4、清心解暑茶:取鲜竹叶心、莲子心、麦冬、鲜佩兰各6克,煎水代茶凉饮,有解暑、健脾胃、助消化之功效。
5、菊花清暑茶:菊花10克、麦冬10克、莲子芯3克,沸水冲泡,代茶饮。可以清热祛暑,升津止渴。
6、薄荷茶:枸杞子9克,醋炙五味子12克,薄荷、甘菊花各6克,开水冲泡,代茶饮。主治五脏邪热,并除中暑头痛、消渴。有补肝肾、强阳益智等功效。尤其对于暑季食欲不振、消瘦,患有苦夏症者更为适宜。
7、竹叶茶:青竹叶50~100克,将竹叶洗净,加水煎即可。每日代茶饮用,可清凉解暑,利尿除烦,是民间盛行的夏季清凉饮料。
8、菊决槐花茶:取白菊花、决明子、槐花各10克,煎水代茶饮,有清热解毒、降压、明目、提神之功效。
9、二子茶:枸杞子10克,五味子3克,沸水冲泡代茶饮,有生津止渴、益气补阴的作用,但有溼热者不宜饮用。
10、银菊茶:金银花、菊花各3克,将两药洗净晾乾,沸水泡开即可。每日代茶频服。具有清凉解暑,清热解毒之功效。
11、枸杞防暑茶:将枸杞10克、薄荷3克、五味子12克、菊花6克加盖闷泡10分钟至味道渗出即可饮用。此饮品能补肺生津、治暑热烦渴。
12、决明菊花茶:将草决明(即决明子)30克研细,野菊花12克一起放茶杯中,沸水冲泡代茶饮。具有平肝潜阳、清热、降压的作用(草决明,有降血压、利尿和缓泻的作用。)
夏季喝什么茶,推荐十款养生茶
日照绿,龙井,碧螺春,黄山毛峰,羊巖勾青,六安瓜片,蒙顶甘露,都匀毛尖,信阳毛尖,太平猴魁,竹叶青,小叶苦丁
冬季养生喝什么茶好 推荐4款养生茶
狗杞子 红枣 百合 金银花。养肾补血调气
红茶
普洱茶
桂花茶
防暑降温喝什么茶?
夏天喝白茶最解暑;白茶在南方许多地方都当作夏季防暑降温的必备传统饮料;白茶制作加工由于是自然萎凋基本不经烘烤;萎凋是形成白茶品质的关键工序。白茶具有外形芽毫完整,满身披毫,毫香清鲜,汤色黄绿清澈,滋味清淡回甘的的品质特点。属轻微发酵茶,是我国茶类中的特殊珍品。因其成品茶多为芽头,满披白毫,如银似雪而得名。白毫银针是白茶中的极品,属中国十大名茶。
白茶最主要的特点是毫色银白,素有“绿妆素裹”之美感。白茶除一般茶叶饮用滋味清香回甘甜爽特性;最大特点是其药理作用,中医药理证明,白茶性清凉,具有清凉解毒和退热降火,明目清心、清热解暑之功效。另有研究认为白茶的功效有:防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛,尤其是陈年的 白毫银针可用作患麻疹的幼儿的退烧药,其退烧效果比抗生素更好。
大武夷茶区建阳是著名中国十大名茶白茶及“白毫银针”的发源地;是外销传统名茶。具有明目清心、清热解暑之功效,其色、香、味、形独树一格,产品品质优良,历久不衰,深受台、港、澳地区及东南亚各国的喜爱。 产品有白毫银针、白牡丹、贡眉和寿眉数种。建阳白茶被誉为闽茶中的“独秀一枝”。其产量占全省白茶类之60%以上,其中贡眉、寿眉又占全省白茶的80%以上。贡眉、寿眉的初制品称“小白”,其品质特征为:毫清秀显现,叶张细嫩,叶态舒展,叶缘垂卷,芽叶连枝,不带暗片、梗和非茶类夹杂物,芽毫银白,叶色呈灰绿、翠绿或墨绿,叶背银灰,叶脉微红;毫香鲜纯,香味清芳爽口;汤色杏黄清明;叶底毫显,匀亮软嫩。 白茶以其独特的外形和内质,在国内外久享盛名。清朝光绪年间(1875~1908年),水吉有茶商字号60多家,其中港商21家。二十年代,白茶由“广客采买,安南、金山等埠其销路也”。白茶除一般茶叶饮用价值外,还有退热、降火和治麻疹之药效。白毫银针和白牡丹被列为高阶馈赠品。作为传统出口茶类,95%销港、澳,其次是东南亚国家,少量运销欧美等国。
秋季喝什么茶好 推荐几款养生茶
现在是冬天哦 不过秋冬季喝红茶挺好的,养胃,有兴趣可以去荔花村看看
夏季女性喝什么养生茶好 10款养生茶做法及功效
食材
主料
生姜
15g
蜂蜜
15ml
辅料
开水
200ml
步骤
1.原料准备好;
2.生姜洗净切片;
3.放入捣碗中,捣碎;
4.这是捣碎后的样子;
5.取出捣碎的姜沫,放入干净的纱布中,挤出姜汁;
6.冲入沸水;
7.待水温不烫时,加入蜂蜜,拌匀即可饮用;
8.成品。
小贴士
1、生姜性温,有牙龈肿痛、口腔溃疡、便秘等“上火”症状的老年朋友,不宜过多饮用生姜蜂蜜水;
2、加入蜂蜜时,水温不可过高,否则会破坏其中的维生素C,降低其抗氧化能力。
夏季养生茶 夏季适合喝什么茶
适合喝玫瑰红枣枸杞茶,瑰花具有美容养颜的功效,红枣则有补气补血的功效,枸杞子中的甜菜碱,可抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生,因而具有保护肝脏作用。
夏季上火喝什么茶好 多喝六款养生茶
“太白养心茶”通过调节人体内分泌、提高免疫力,均衡消化系统,发挥益脑清心,健脾利溼,清肝明目,润肠通便,调经,降压降脂,降血糖之功效,达到抗氧化、养生保健、延缓衰老的神奇效果。
男人夏季喝什么养生茶最好 15种养生茶做法
蜂蜜生姜茶
食材
主料
生姜
15g
蜂蜜
15ml
辅料
开水
200ml
步骤
1.原料准备好;
2.生姜洗净切片;
3.放入捣碗中,捣碎;
4.这是捣碎后的样子;
5.取出捣碎的姜沫,放入干净的纱布中,挤出姜汁;
6.冲入沸水;
7.待水温不烫时,加入蜂蜜,拌匀即可饮用;
8.成品。
小贴士
1、生姜性温,有牙龈肿痛、口腔溃疡、便秘等“上火”症状的老年朋友,不宜过多饮用生姜蜂蜜水;
2、加入蜂蜜时,水温不可过高,否则会破坏其中的维生素C
碧螺春和陈皮一起泡吗?
碧螺春和陈皮可以一起泡着喝的,并没有什么不好的。但是因为陈皮和茶叶都是酸涩苦的,用他们泡的茶可能味道不太好,如果你真的想喝可以加一些蜂蜜来或者冰糖调味
洋槐蜂蜜,菊花和碧螺春一起会不会中毒
都没有毒啊,没事。
春节吃了很多上火东西,求推荐靠谱的凉茶喝?
在南方,人们如果在春节吃了很多上火东西,那么就会喝凉茶来降火。下火凉茶有菊银茶,三花茶,葛根茶等,饮用菊银茶可以消暑、清热排毒,三花茶可以用于清热解毒,咽喉肿痛。那么推荐靠谱的凉茶有以下几款:
1、陈皮茶
把10克干橘子皮洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖焖10分钟左右,然后去渣,放入少量白糖。等凉后,放入冰箱中冰镇一下更好。女性常饮此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
2、三花茶
金银花10克,菊花10克,茉莉花3克,加入沸水泡茶饮用,可以用于清热解毒,治疗头痛口渴、咽喉肿痛。
3、菊银茶
把白菊花6克,罗布麻4克,决明子2克,槐米2克,金银花2克。放进锅内,倒入清水,用大火煮沸8~10分钟,即可饮用,可消暑、清热排毒。
4、利喉清咽茶
由西青果、射干、麦冬、黄芩组成,具有消炎止痛、利喉清咽的作用,适合因工作繁忙而导致“上火”的上班族人群。
5、葛根茶
把新鲜葛根切小块,清水5到6碗煎至1碗饮用。具有解肌镇痛,散热祛烦,生津止渴的功效。本茶要明火久煎,通常当水沸后煎1小时以上,如果煎煮时间不足,功效降低。
有选择性地正确饮用凉茶,能帮助减少体内的湿热燥火,清凉身心,愉悦情绪。但如果盲目饮用凉茶,会引起腹胀腹泻、食欲减退、神疲乏力、精神匮乏等,危害身体健康。因此,喝凉茶一定要有度有法,尤其是以下四个喝凉茶的禁忌,你一定要认清了。
禁忌一:长期喝凉茶
毕竟凉茶含有中药成分,即使凉茶的药性偏平性,但喝多了还是会伤及脾胃,如果长年累月地喝,更会破坏肠道的微生态平衡,使人体免疫力下降,发生呼吸道感染、肠胃病、过敏等疾病的几率也会升高。
禁忌二:喝苦寒的凉茶
喝苦寒的凉茶,对肺和肾都不好,尤其是小孩要更加注意。如果婴幼儿时期就常喝五花茶、黄连水、腊梅花等凉性过重的凉茶,会对体质造成终生的影响,今后再想调理也很难。
禁忌三:一方多用
日常生活中,经常会出现“一煲凉茶老少都喝,一个方子好多人用”的现象。实际上,这种做法十分不妥。因为每个人的体质不同,就算是喝凉茶,也要根据具体情况具体用方,否则,喝了不但可能没效,还会产生副作用。
禁忌四:用凉茶治病
很多人以为喉咙痛、口臭、眼屎多、便秘等,这些都是“上火”的症状,喝点凉茶就好了。但事实并非如此,呼吸道感染也会喉咙痛,便秘可能是胃动力不足,烂牙通常伴随口臭。因此,不要再盲目使用凉茶来治病了。
这些人不宜喝凉茶:
1、脾虚的人不适宜喝凉茶
脾胃虚弱的人服用性质寒凉的凉茶,会伤及脾胃,使本来就虚弱的脾胃更加虚弱。脾胃更伤,正气受损,还会因免疫力降低导致许多其他疾病。
2、月经期和产褥期妇女不宜喝凉茶
女性月经期和产后身体极为虚弱,尤其对冷热的刺激极为敏感。如果由于天气热而不加节制地饮凉茶,虽然可以感到胃内一时的凉爽,但这些药物吸收入血液后,寒凉的刺激就会使血流滞涩缓慢,甚至形成瘀血,引起痛经、月经不调、经量减少,严重的还有可能引起大出血、闭经。
3、儿童和老人不宜经常喝凉茶
儿童是纯阳之体,特别容易上火。但喝凉茶并不是预防孩子上火的好办法,因为儿童的脾胃调节功能尚处在建立和完善的阶段,对外来药物的寒凉刺激不能及时调整和适应,反而会因为药物直接作用于脾胃影响消化吸收,出现腹痛、腹泻。老年人由于阳气渐弱,器官功能衰退,同样会因为凉茶刺激而出现消化系统病变,以及阳气大损的一系列症状。
碧螺春有点苦味是怎么回事 碧螺春苦正常吗
想着夏天的时候夏天容易犯困就买了碧螺春想要用来提提神的,但是这个茶泡好之后怎么感觉有些苦?这个碧螺春泡出来有苦味这正常吗?
碧螺春有点苦味是怎么回事
1、不苦不涩不是茶(低价位茶叶)。
2、苦中带甜(中端茶叶)。
3、非原产地茶叶如:碧螺春!原产地是苏州的但浙江、四川、安徽、广西等地都会有,特别是浙江的苦涩味很重,原产地的茶叶就不会出现这样的情况。
碧螺春苦正常吗
碧螺春出现苦味一方面可能是茶叶品质较差,好的碧螺春是没有苦味的。另一方面碧螺春只能用80度的水来冲泡,如果用刚烧开的水泡,那茶水肯定是苦的,因为把里面的咖啡碱都泡出了,所以有苦味!
碧螺春可以加蜂蜜吗
不建议碧螺春加入蜂蜜饮用,单泡碧螺春的话,其显现出清香幽雅,鲜爽生津,汤色碧绿清澈,叶底柔匀,饮后回甘的特性。如若碧螺春加蜜来喝,自然就会毁坏其天然滋味,喝不出碧螺春的味道了。
碧螺春会睡不着吗
碧螺春喝了可能会睡不着。因为茶叶中所含的咖非因等物质,会刺激患者的中枢神经系统,导致患者出现失眠、兴奋的症状,如果患者长期过量的喝碧螺春,会给患者睡眠带来一定的影响。
孕妇可以喝的养生茶有哪些
孕妇可以喝的养生茶有哪些
孕妇可以喝的养生茶有哪些,对于一个家庭来说,最值得欣慰的喜事就是结婚和生子,而女性在怀孕之后,对饮食方面就会格外小心,对一些茶类的饮品也会格外关注,我就带大家看看孕妇可以喝的养生茶有哪些吧。
孕妇可以喝的养生茶有哪些1
适宜孕妇饮用的茶类
一般来说,孕妇适宜喝绿茶、花茶,但不宜喝红茶,但准妈妈体质不同,个人也有差异。
绿茶
绿茶是指未经发酵的茶树新叶、新芽,经烘干等工艺制成,色泽,保存了鲜茶叶的.绿色。主要绿茶种类有:碧螺春、龙井、云雾、毛尖、雨花等。
饮用方法:高档绿茶采用上投法,将75~85摄氏度的热水冲入杯中,放入3~5克茶叶。普通绿茶采用下投法,放入3~5克茶叶后倒入85摄氏度的热水。
功效:绿茶含有的茶多酚、矿物质、维生素等能加强孕妇的心肾功能,促消化、血液循环,防水肿。此外,锌含量尤其丰富,可促进胎儿生长发育。
注意事项:
1.适量喝绿茶,一次不宜饮用过量。
2.绿茶尽量冲泡清淡,不要喝过浓的绿茶。
菊花茶
菊花茶中的甘菊,味苦、辛,性微寒,有清热祛湿的功效,无明显副作用。
饮用方法:用透明的玻璃杯取3克左右(四、五颗)甘菊泡茶饮用,每日3次。也可加入冰糖或金银花、甘草同煎饮用。
功效:平肝明目,清热解毒。
注意事项:
1.菊花性寒,一次不能饮用太多,口味尽量清淡。
2.菊花茶不要一次喝净,留下三分之一,续上新茶水后,泡上片刻再饮用。
3.脾虚胃寒的孕妇不适宜喝菊花茶。
玫瑰花茶
玫瑰花茶是可食用的鲜玫瑰花与茶叶芽尖按比例混合,利用工艺窨制而成的花茶。
饮用方法:将茶杯先行温热,用温开水快速冲洗一下玫瑰花茶,将五朵左右玫瑰花茶放入茶具后加入60~70摄氏度的开水。也可加入枣、枸杞、金银花等同泡。
功效:美容养颜,疏肝解郁,促进新陈代谢,强效去脂,清除宿便。
注意事项:
1.玫瑰花茶不宜用过热的水泡。
2.胃寒、腹泻的孕妇不宜饮用。
3.注意一次不要饮用过量。
大麦茶
麦茶是用炒熟的大麦冲泡的茶类饮料。
饮用方法:将茶杯放入炒制焦黄的大麦,用热水冲泡2~3分钟即可饮用。
功效:清热止渴、开胃助消化、减肥润肤。
注意事项:
1.患有便秘、高血压、心脏病的孕妇不要饮用。
2.大麦具有回奶作用,所以哺乳期女性不要饮用。
3.空腹时不要喝大麦茶。
洛神茶
洛神花茶是用洛神花煮成的茶饮料,可加入蜂蜜、冰糖、陈皮等同煮。
饮用方法:在锅中放入1/2清水,将洛神花放入用小火慢煮。待水滚后倒出,加入适量蜂蜜,搅拌即可饮用。
功效:增进钙吸收,清热利尿,生津止渴,改善便秘,清肝除烦,改善睡眠。
注意事项:
1.洛神花性微凉,孕前中期可以适量饮用,孕后期最好不要饮用。
2.胃酸过多的准妈妈要少喝。
孕妇可以喝的养生茶有哪些2
孕妇喝茶的好处
1、孕妇在怀孕期间适量喝一些茶,能吸收微量元素锌和磷以及钾等多种对身体有益的微量成分,还能吸收一些维生素,这些物质既能加快孕妇身体代谢应用程序,孕妇腹中胎儿发育,而且它还能增加食欲,促进消化,能缓解孕妇在怀孕期间出现了妊娠不适。
2、预防妊娠水肿也是岳父喝茶的重要好处,孕妇在怀孕期间,每隔30年努力些绿茶,就能提高他们的心肾功能,而且能加快身体血液循环,并能促进身体内多余水分代谢,能预防妊娠期水肿发生。而那些已经出现了妊娠期水肿,或者出现妊娠期高血压的女性,适量喝一些茶还能让妊高症和水肿症状明显减轻。
孕妇喝茶的坏处
孕妇在怀孕期间喝茶对身体有一定好处,但也一定的坏处,特别是那些体质较弱,或者患有神经衰弱的孕妇,在怀孕期间喝茶以后,容易造成神经兴奋,她们出现失眠和焦虑,对腹中胎儿发育不利,另外孕妇在怀孕期间喝茶,还会影响身体,对微量元素铁的吸收会让孕期贫血高发。
不同茶叶的功效与作用
1、铁观音:除具有一般茶叶的保健功能外,还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、降火,敌烟醒酒。
2、普洱茶:同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程,其生茶具有祛风解表、清头目等功效,而熟茶又有下气、利水通便等功效。
3、武夷岩茶:含有多种化学元素和咖啡碱、茶多酚、脂多糖等.其药理性能特别显著,不但能醒心、明目、健神、消愁、止渴、杀菌、去垢、利尿、解暑、醒酒等,还有降压、减肥、抗辐射、防癌、延缓衰老等功效。
4、龙井茶:可以净化血管,预防中风和心脏病。
5、碧螺春:属于绿茶,具有抗衰老,抗菌,防癌降血脂,瘦身减脂,防龋齿,清口臭,防癌,美白及防紫外作用。
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6、黄山毛峰:对促进血液循环、降低胆固醇、增加毛细血管单行,增强血液抗凝性都有一定好处:同时,黄山毛峰对防癌、抗癌还能起到一定的作用。
7、庐山云雾茶:具有六大功效,即降脂、减肥、降压、抗动脉硬化;抑制肿瘤细胞产生;养胃、护胃;健牙护齿;消炎、杀菌、治痢;抗衰老等这样的一些功效。
8、六安瓜片:有利于预防和抑制癌症;有利于心血管疾病的保健治疗;有利于减肥和清理肠道脂肪;有利于清热除燥、排毒养颜。
9、君山银针:具有一般茶类所有的保健功效:兴奋解倦,益思少睡,消食祛痰,解毒止渴,利尿明目,增加营养。还有杀菌、抗氧化、抗衰老、预防癌症的功效。
10、信阳毛尖:不但营养成分含量较高,而且清心明目、散热解渴、去烦提神、助消化、健脾。
11、太平猴魁:防辐射,降血压,防龋齿,清口臭。
12、祁门红茶:可以帮助胃肠消化、促近食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心肌功能。
13、菊花茶: 降火,利尿。
14、玫瑰花茶: 美容,舒解神经。玫瑰花:滋润养颜,护肤美容,活血,保护肝脏,消除疲劳,促进血液循环之功能。可治慢性胃炎及肝炎。适女性,小孩饮用。
15、桂桂香:滋阴补肾,调整机能,调节内分泌,保肝养胃,排毒养颜。
16、薰衣草茶: 去疤美容,舒解神经,适女性、小孩饮用。
17、铃典: 减肥,健身,适女性、小孩饮用。
18、卡蒙米罗: 预防感冒,适女性、小孩饮用。
19、洛神花茶: 降血压。
20、莎波力: 味道重,调整消化系统,醒酒醒脑,适男性饮用。
21、波芦媚那: 味道重,调整消化系统,醒酒醒脑。
22、泰姆茶: 抑制气喘,适小孩饮用。
23、姜母茶: 去风发汗,开脾胃。
24、绿茶: 利尿。
25、杨桃茶: 退火,止咳,化痰。
26、葡萄乾茶: 强精,补血,补脑。
27、枸杞茶: 退肝火,养肾气,明目。
28、绿豆茶: 退火,润燥,解毒,利尿。
29、黑豆茶: 解肾毒火,提神,化痰。
30、大麦茶: 去湿止痒。
31、莲心茶: 降肝火。
32、印度红茶: 降血压。
33、云南沱茶: 减肥美容,降低胆固醇。
34、蜂蜜茶: 滋养,润燥,解毒,止痛。
35、勿忘我:清热解毒,清心明目,滋阴补肾,养颜美容,补血养血,并能促进机体新陈代谢,延缓细胞衰老,提高免疫能力。
36、康乃馨:养容养颜,安神止渴,清心明目,消炎除烦,生津润喉、强肾壮骨。
37、千日红:内含人体所需的氨基酸、维生素C、E及多种微量元素,具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒、美容养颜等功效。
38、百合花:富含蛋白质、淀粉、糖、磷、铁以及多种微量元素。有安心、定胆、益智、润肺止咳。
39、茉莉花:改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病、经期失调也有功效。
40、雪丽花:清肝降火、理气健脾。
41、藏红花:养血补血、生津益气、排毒养颜、理气健胃,特别是治疗妇科疾病有明显疗效。
42、灯笼花:对肾亏、肾虚引起的腰腿酸痛、四肢痉挛、健胃消积。对治疗头痛牙痛有明显疗效。
43、辛夷花:排毒养颜、消暑止渴、降压减肥。
44、野菊花:性寒,味甘苦,抗病毒,去风湿,止头痛,明目。
45、金莲花:清热解毒、养肝明目、提神健胃,对治疗口腔炎、咽炎、扁桃体炎均有明显疗效。
46、玉蝴蝶:美白肌肤、降压减肥,并能促进机体新陈代谢,延缓细胞衰老,提高免疫力。
47、红巧梅:降火消炎、排毒养颜、延缓衰老、对治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、色斑、暗疮等有明显疗效。
48、紫罗兰:淡紫色的紫罗兰,具有解除酗酒、头痛,消除焦虑的作用,尤其对呼吸道疾病有疗效。
49、玫瑰花:止咳,消暑,抗衰老,降脂减肥。
50、金银花:清热凉血、解毒散痛、治疗面部座疮。
51、薰衣草:有抗菌功能,可预防感冒、咳嗽可舒解压力、解除焦虑、驱风、排气。
52、人参花:安神醒脑、清热解毒、润肺清火。
53、桂花:具有止咳化痰、养生润肺之功效,解除口干舌燥、胀气、肠胃不适。
54、薄荷叶:有增强体力、镇静作用,帮助消化,适合混合在各种花草茶里。可预防口臭。健胃助消化,驱风邪,治头痛。
55、胶股蓝:清热解毒、能降血脂、降胆固醇。
56、芙蓉花:滋润养颜,护肤美容,富含维生素C。
57、向日葵花:止咳、去痰,可治支气管炎及气喘。
58、牡丹花:可镇痛、止咳、止泄、促进血液循环、防止高血压等。
59、杜鹃花:能降血脂、降胆固醇、滋润养颜。
60、银杏叶:清热解毒、能降血脂、降胆固醇。
61、紫罗兰:排毒养颜、降脂减肥。
62、辛夷花:健胃保肝、清肝降火。
63、菩提花:防止皮肤老化、消除黑斑、对于流行冒、神经衰弱、慢性失眠具有疗效。
64、迷迭香:有祛痰、抗感染、杀菌之功效,可增强活力、提神。增强记忆力,降低胆固醇。
65、甘菊:明目、退肝火,治疗失眠,降低血压,可增强活力、提神。增强记忆力、降低胆固醇。
66、百里香:止咳,祛痰,可治支气管炎及气喘。
67、马鞭草:有效治疗偏头痛及强化神经系统。
68、蓝葵锦:具有逸肝脏,使经络通畅,消除眼睛疲劳,对呼吸道有温和保养的效果。可治疗感冒、喉痛、咳嗽。
69、矢车菊:可帮助消化,舒缓风湿疼痛,有助于治疗胃痛、支气管。
70、雨花茶:有止渴清神,消食利尿、治喘、去痰、除烦去腻等功效。
夏天喝什么茶好
以下是一些建议您尝试的好喝冲调饮品:
蜂蜜柚子茶:这款饮品将新鲜柚子果肉与蜂蜜相结合,不仅好喝,还有润肺止咳、美容养颜的功效。
红枣枸杞茶:红枣和枸杞在一起,有淡淡的甜味,富含多种营养成分,具有补血、养肝、明目、抗疲劳等作用。
黑糖姜茶:这款冲调饮品对于女性朋友来说尤其适合,黑糖有缓解疲劳、补充能量的作用,姜能驱寒,专门为女性保暖而设计。
碧螺春茶:这款茶汤色泽碧绿,清香四溢,口感醇和,具有解热清凉、提神醒脑的功效。
薏仁薏米茶:具有清热解毒、补中益气、利水渗湿的作用。此外,还能改善肌肤状况,为肌肤提供营养,并且具有消肿、祛斑、抗皱的功效。
玫瑰花茶:玫瑰花可以理气、活血、美颜、保湿,使肌肤有光泽,并改善肤质。
山楂冲饮:山楂具有消食化积、散积止痛、安神养心的功效,适合消化不良和心血管疾病患者饮用。
薄荷柠檬茶:混合了薄荷和柠檬的清新味道,具有消暑解渴、提神醒脑的好处。
请您根据个人口味和需求,尝试不同的冲调饮品。同时,请注意冲调饮品并不能完全替代食物,如您对饮品中的某些成分敏感,请在饮用前进行了解。如您有特殊的健康问题,建议您在享用冲调饮品前咨询专业人士。
去湿气养生茶配方
去湿气养生茶配方
去湿气养生茶配方,对于体内湿气重的朋友,除了用中药来祛湿还可以通过喝茶来去除体内湿气,因为有一些茶叶有很好的利尿作用,而利尿和祛湿是分不开的。下面分享去湿气养生茶配方。
去湿气养生茶配方1
陈皮茯苓茶
做法:茯苓5克,陈皮2克。茯苓、陈皮洗净,放人保温杯中,在杯中冲入热水,等待5分钟即可饮用。
功效:健脾利湿,化痰减肥,健脾燥湿,化痰祛脂。
二花蜜茶
做法:木棉花10克,槐花10克,蜂蜜适量。木棉花、槐花放入砂锅,加清水800ml,大火煮沸,小火熬煮15分钟,去渣留汁,调入蜂蜜即成。
功效:具有清热祛湿,凉血止痢的功效。尤其适用于有痔疮大便不畅或大便带血的人群饮用。
五花茶
做法:金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15克、鲜土茯苓、苡米50克。将上述材料洗净后(鲜土茯苓宜斩成细块状),加入适量水,煎煮半小时即可饮用(根据口味可以加入适量冰糖调味)。
功效:选用的均为清热、解暑、利湿功效之花,使其功效不言而喻,再加入利湿、解毒、利关节的土茯苓,及健脾利水、清热、舒筋的苡米,使得本茶利湿效果更强。这样的茶品可以有清热解毒的作用,还可以有利尿祛湿的作用,适合春季饮用的哦。
保护肝脏的.三款养生茶品
山楂五味子茶
山楂50克,五味子30克,白糖30克。将山楂、五味子用水煎2次,取两次的汁混匀,调入白糖,代茶饮。山楂五味子茶补益肝肾,活血化瘀。
夏枯草桑叶茶
夏枯草15克,桑叶10克,野菊花15克,山栀子15克,绵茵陈15克,溪黄草15克,车前子10克,黄芩10克。上药混匀后,每次取10~15克,沸水冲泡饮用。清肝泻火,明目止渴。适合用于肝胆湿热证:头胀痛,烦躁易怒,眼屎多,口苦,眼睛红或痒或流泪,睡眠差,大便硬或烂,小便黄,舌苔黄厚。这样的茶适合春季饮用,可以起到很好的滋阴的作用,对于缓解头晕啊或者是身体不适有很好的效果,还可以保护肝脏的哦。
龙胆草清肝茶
龙胆草1.8克,醋柴胡1.8克,甘菊花3克,生地黄3克,川芎1.8克。加水煎汁,或以沸水冲泡,代茶饮用。每天1~2剂。这款茶平肝清热。适用于目赤肿痛、耳痛耳胀、脓耳等。
去湿气养生茶配方2
1、冬季养生脾胃保健茶
脾胃保健茶是最适合冬天饮用的养生茶品,它制作时需要松子两颗,花生五粒,核桃三颗,另外还需要乌龙茶二克,热水两百五十克。把乌龙茶放在茶壶中用开水冲泡,然后去掉杂质和水分,把花生、松子与核桃全部研成细末,然后放入到茶壶中,开入开水冲泡,焖制三分钟倒出饮用就可以。
2、冬季养生喝清热解毒保健茶
冬季养生喝一些清热解毒保健茶,可以有效减少咽炎和气近炎以及扁桃体炎和咳嗽等疾病发生,制作时需要丝瓜两百克,茶叶五克和食用盐少许。制作的时候要先把丝瓜切成片状,并加入食盐腌制,再过一会再加入适量的清水。把茶叶放在茶壶中泡好,然后倒入泡好的丝瓜汤就可以直接饮用。
3、冬季养生喝西洋参茶
冬季养生可以喝西洋参茶。西洋参是一种滋补功效出色的中药材,能补中益气,也能养血补肾,可以有效缓解身体虚弱的气血两虚症状的发生,在制作时需要准备西洋参十二克,和黄芪二十克,红枣也就准备三到五粒,准备好以后把它们用清水洗一下,然后放在茶壶中,加入开水进行冲泡,冲水以后焖制十五分钟,然后倒出饮用即可,一次放入的参片可以反复冲泡多次。
去湿气养生茶配方3
祛湿效果好的四种茶叶
1、祛湿最好的当然是绿茶
没有经过发酵的绿茶,保留了几乎所有的咖啡碱、茶多酚等多种营养成分,而咖啡碱和茶多酚具有很好的利尿作用,所以湿气重的人首选的当然是绿茶,并且一些名优绿茶的香气口感都很不错呢。
常见的绿茶有碧螺春、西湖龙井、信阳毛尖等。
2、脾胃不好选择乌龙茶
一般来说湿气重的人的脾胃功能也不怎么好,这时我们就要选择乌龙茶来温养脾胃了,虽然说乌龙茶的祛湿效果没有绿茶好,但是毕竟乌龙茶对脾胃的刺激性也没有绿茶那么大。
3、养胃,还是普洱熟茶
普洱茶有生熟之分,普洱生茶清凉去火,但是刺激肠胃,而普洱熟茶则比较温和,在祛湿的同时也可温养肠胃。
4、自制凉茶也很不错
用薏米、淮山、茯苓、百合、白术、野菊花、生地、赤芍、金银花一起熬煮,过滤掉茶渣之后冷凉饮用,对于祛湿消暑也是很不错的选择。
四季养生茶方
饮茶 是中国自古就有的生活习惯与交际礼节,而养生茶与普通茶叶不同之处在于,更侧重于茶的养生保健功效。下面我给大家介绍四季养生茶方,快来看看吧!
四季养生茶方一、西红柿玫瑰饮
材料:西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。
做法:
西红柿去皮、籽,黄瓜洗净,与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤,加入柠檬汁、蜂蜜即可。
功效:促进皮肤代谢、色素减退,从而使肌肤细腻白嫩。
二、绿豆菊花茶
材料:菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。
做法:
1、将菊花放入水中煮沸,
2、将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌,
3、放入少量蜂蜜即可饮用。
功效:排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。
三、芦荟红茶
材料:芦荟20cm长的1段,菊花少许,红茶包1个,蜂蜜1勺。
做法:
1、芦荟去皮只取内层白肉
2、将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮
3、水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。
功效:提高细胞活力,加速脂肪消化,调节人体的生理机能,改善肌肤光泽,减慢皮肤老化,是美白养颜的良方。
四、玫瑰蜂蜜茶
材料:玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。
做法:
1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包,冲泡约6分钟;
2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌,继续用小火煮沸;
3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。
功效:性质温和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。
夏季养生茶方1:竹叶茶
功效:清暑,祛湿,利尿。市场上有售竹叶茶,《本草纲目》上说它有清热、解毒、利尿的作用,加冰糖后泡出的茶饮气味清香,是清暑、祛湿的佳品。
以上两种情况是大家在夏天最容易遇到的,大热天如果有时间不妨按上面的 方法 来调制一两盅养生茶饮来喝也是有益无害的。
2:薄荷茶
清清凉凉的薄荷能消除夏日的火气与胃肠郁焖,而且如果有夏季热感冒,这是一道很不错的饮品。
【材料】 干薄荷四钱、冰糖、绿茶少许。
【作法】 (1) 锅内加2000CC的水烧开,放下薄荷叶和绿茶,熄火泡到水凉,滤出叶渣即可加糖饮用。
(2) 干薄荷叶可在中药材和西洋花草店买到,如果你有新鲜的薄荷叶更佳。冲泡比例是一钱薄荷茶配500CC的水。
3:冬瓜茶
这是一道众所皆知的饮料,而且被视为最佳解燥消肿的养生茶。但是市面贩售的冬瓜茶大多是以糖精炼制,不如自制的精纯。它的作法很简单,炼制好的冬瓜茶,无论冷饮、热喝,喝甜、喝碱皆可自由添添加加,十分有趣。
【材料】 冬瓜两斤、姜少许。
【作法】 冬瓜去皮去籽洗干净,切成块状。在锅内加水1600CC,水滚后加入姜片及冬瓜,焖煮四十分钟,熄火后盖上锅盖再焖二十分钟即可。
4:玫瑰普洱茶
一般人饮茶都叫菊普,就菊花加普洱茶。然而玫瑰花加普洱茶一起冲泡饮用,其芳香怡人更胜菊普。而且玫瑰能疏解胸焖、气烦的心情。夏天肝火旺、易发怒,不妨多喝些玫瑰普洱茶,效果很不错。
【材料】玫瑰茶两钱、普洱茶适量、蜂蜜随个人口味增减。
【作法】普洱茶放在杯中,注入滚水。第一泡茶倒掉不喝。第二泡加入玫瑰花,冲滚水泡出玫瑰花香的普洱茶。
5:辛凉饮
调制:薏米30g、藿香3g、佩兰3g、白豆蔻仁3g,因为薏米很难用冲泡的方法来提取有效成分,先要用热水煎煮薏米半小时,然后用薏米汤来冲泡另外三种茶材即可。
功效:这四 种植 物向来被认为是祛湿的上品,暑湿季节服用可以帮助脾胃化解体内的湿气。同时,薏米具有补益脾胃的作用,可以增强脾胃抗湿的能力,避免湿气再次侵犯。
6:洋参茶
调制:西洋参8到15片、几叶碧螺春一起放到茶具中,用80℃左右的纯净开水冲泡5分钟后即可开盖享受。
功效:补气,解暑,防暑。西洋参具有很好的补气效果,特别是在暑热季节。碧螺春绿茶更是具有芳香、清暑热的作用。二者相加,碧螺春的芬芳气味有助于西洋参补气作用快速发挥,同时还可以预防上火。
7:薄荷青
调制:西瓜翠衣6g、莲子芯7枚、薄荷叶3片,直接用热水冲泡,稍凉后饮用。
功效:清热,解暑,除烦。西瓜翠衣是西瓜皮最外面的一层薄薄的绿皮,用刀轻轻削下来,用鲜的最好,晒干后也可以,有很好的清暑热效果;莲子芯有清热、安神的功夫,再加上疏风、散热的薄荷叶,这三种清脆的绿色组成的养生茶饮,乃是夏季最为有效解暑养气的佳品。
8:荷叶三鲜茶
鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷各50克,茶叶少许,加水足量煎煮10分钟,过滤,加蜂蜜,冷后代茶饮。本方有清热祛暑,生津止渴,解毒清凉之功。长期饮用可降胆固醇和降血压。
9:薄荷芦根花茶
薄荷6克,花茶3克,鲜芦根100克(洗净切段)。取水1000毫升煎汤煮沸后,薄荷用纱布包煎5分钟,过滤即成。本方甘淡清凉,生津止渴,提神醒脑,不但对暑热伤气耗液而津乏口干、心胸烦闷者尤适,还适用于咽喉痛痒、声音嘶哑等症。
10:参斛茶
太子参15克,石斛10克,五味子5克,将上述药切粗末,用开水冲泡代茶饮。本方有益气生津,养阴止汗的功效,适用于热病伤阴之口舌干燥、胃脘作痛、干呕纳少、舌光少苔以及老年人气短乏力、头晕心悸等,为夏季常饮之佳品。
11:玄麦甘桔茶
玄参、麦冬各10克,桔梗、甘草各5克,将上述药切粗末,开水冲泡后代茶饮。本方有润肺生津、止咳化痰的功效,适用于肺阴不足、喉痒干咳无痰、口渴咽干等。
12:枇杷竹叶茶
枇杷叶、鲜竹叶、芦根各20克,洗净切粗末,放入锅内加水500毫升,煎煮15分钟,去渣滤汁,趁热放入少许白糖和食盐即可饮用。本方有清热生津,止咳平喘的功效,适用于发热咳嗽、咳痰黏稠、口渴津少等,也为清暑之佳品。
13:淡竹叶茅根茶
淡竹叶10克,茅根30克,绿茶叶5克,共放入热水瓶中,注入沸水15分钟即成。本方有清热泻火利小便之功,可防暑热症。
14:菊花龙井茶
做法:菊花10克,龙井茶5克。将二味去杂质,和匀放茶杯内,冲泡开水,加盖,泡10分钟后即可饮用。
功效:具有舒风散热、清肝明目的功效,适宜用于早期高血压、肝郁头痛、结膜炎等病症。
15:藿香茶
做法:藿香、佩兰各10克。清水洗净,切碎,冲入开水泡10分钟。
功效:具有解毒去暑的功效,是夏季解毒去暑的佳品。
16:豆叶茶
做法:鲜扁豆叶100克。清水洗净,将叶捣烂取汁,冲开水饮用。
功效:具有解热清暑的功效。
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