综合知识

茄子能和西红柿一起吃吗茄子和西红柿一起吃可以吗

本文已影响 2.89W人 

茄子能和西红柿一起吃吗茄子和西红柿一起吃可以吗

茄子和西红柿可以一起吃,营养丰富:

1. 两者不相克,一起吃味道好:茄子和西红柿搭配在一起味道咸香酸甜。

2. 茄子和西红柿都含有多种营养成分:可以为人体补充所需的营养素,对健康有好处。

小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:

番茄和茄子能一起吃吗 西红柿和茄子能不能一起吃

1、西红柿和茄子能一起吃,两者并不会产生冲突,食用西红柿和茄子都有利于身体健康,补充人体所需的维生素,但一定要避免过量食用,以防造成肠胃负担,引起消化不良等症状。

2、西红柿又称番茄,是日常生活中的一种常见蔬菜,具有美容养颜、帮助消化的作用。西红柿中含有丰富的维生素、番茄素等营养成分,通常可以通过炒菜或榨汁食用。西红柿是可以和大多数水果蔬菜一起食用的,脾胃虚寒者应尽量避免食用,以免引发肠胃不适、腹泻等症状。

3、茄子也是一种常见蔬菜,具有清热解暑、补充营养等效用,茄子营养丰富,富含蛋白质、脂肪等营养成分,大多数人都可以食用,一般可以通过红烧茄子、茄子炖土豆等做法食用,茄子同样可以与大多数水果蔬菜共同食用,对茄子过敏者应避免食用,食用者应避免暴饮暴食,以免引起身体不适。

西红柿可以和茄子一起吃吗

可以的,可以做成西红柿烧茄子。

准备材料:长茄子 2个、西红柿 2个、白醋 2勺、白糖 3勺、食用油 适量、葱 1段、蒜 5瓣、生抽 1勺、盐 适量、鸡粉 1小勺、小香葱 1根。

1、茄子洗净,切成滚刀块,如下图所示。

2、放入一个盆子内,加入盐2勺,用手端着两边盆边,轻轻颠翻几次,让盐均匀地粘在每个茄子块上面,腌制半小时。

3、西红柿洗净切成块,如下图所示。

4、大葱切成葱花,大蒜切成片,如下图所示。

5、腌制好的茄子,挤出水,如下图所示。

6、炒锅烧热放油,热锅凉油放入葱花蒜片爆香,加入茄子小火慢慢煸炒。

7、把炒软的茄子拨拉到一边,直接放入西红柿块,加入白醋、番茄酱,翻炒均匀。

8、加入白糖,再加一点鸡粉,搅拌均匀就可以出锅装盘。

9、出锅装盘撒点葱花,这样西红柿烧茄子就完成了。

茄子可以和西红柿同吃吗

茄子和西红柿可以同吃的,可以做成西红柿烧茄子进行食用。

准备材料:茄子 2个、西红柿 1个、尖椒 1个、植物油 适量、蒜 3瓣、花椒 10粒、生抽 1勺、食盐 2勺、番茄酱 2勺、鸡精 少许。

1、长茄子洗净后,切丁,茄子不要去皮,如下图所示。

2、切好的茄子里,调入1勺盐,抓匀后,腌制10分钟,倒出里面的水。

3、西红柿1个洗净后,切成丁,如下图所示。

4、尖椒去蒂去籽,洗净,切丁。

5、大蒜剥去蒜衣,洗净后,切碎。

6、炒锅烧热,倒入适量植物油烧热后,放入花椒炒香,然后捞出花椒不要。

7、放入茄子翻炒,调入适量生抽,翻炒均匀。

8、倒入适量清水,如下图所示。

9、调入2勺番茄酱。

10、翻炒均匀后,放入番茄丁、尖椒丁,盖上盖子,中火将食材焖熟。

11、食材熟了之后,撒上蒜碎,调入适量盐、鸡精,关火。

12、翻炒均匀出锅装盘,这样西红柿烧茄子就完成了。

茄子和西红柿可以一起吃吗

1、茄子和西红柿可以一起炖着吃。西红柿烧茄子是一道家常菜,主料为西红柿和茄子;茄子和番茄的搭配,使其含有丰富的维生素C,胡萝卜素及B族维生素,多食有益于心脑血管的健康,可有效预防消化道癌,肝癌,肺癌等疾病。

2、茄子烧西红柿步骤:西红柿切块、茄子去皮削成大块,葱切末、蒜切末,姜切末,茄子提前用盐腌下,炒之前用手攥出水分。锅内做油,油稍微多点,茄子比较吃油,炒熟了油又都出来了,油热放入花椒粒。待到花椒出香味,捞出。放入茄子,煸炒这个过程会比较长,慢慢煸炒至茄子变软,这个不能着急,也就是得把茄子里的水分煸炒出去。煸炒到茄子将刚刚吸进去的油又都煸出来盛出待用。锅内放点油,不用太多,放入葱花,煸炒出香味。先放入西红柿煸炒断生倒入生抽,老抽和白糖,再倒入茄子继续煸炒;直至西红柿的汤包裹住茄子,放入蒜末最后淋入水淀粉勾芡即可出锅。

猜你喜欢

热点阅读

最新文章