薄荷叶泡水喝的功效与禁忌

薄荷叶泡水喝的功效：

1. 改善口气：薄荷叶含有挥发性油，具有舒缓喉咙、清新口气的作用。

2. 缓解消化不良：薄荷叶中的挥发性油可以促进消化液的分泌，缓解胃肠不适。

3. 放松神经：薄荷叶具有镇静、安神、舒缓的作用，可以缓解焦虑、紧张等情绪。

4. 缓解头痛：薄荷叶中的挥发性油可以刺激神经，缓解头痛。

5. 改善皮肤瘙痒：薄荷叶中的挥发性油可以缓解皮肤瘙痒，清凉舒适。

薄荷叶泡水喝的禁忌：

1. 微胖者、脾胃虚寒者、肝胆虚寒者、儿童及孕妇，不应过量饮用薄荷叶水。

2. 睡眠不足或失眠者，不宜饮用薄荷叶水。

3. 患有口腔溃疡、胃酸过多、肝病、胆囊疾病等消化系统疾病的患者，不宜使用过量薄荷叶。

4. 服用某些药物的患者应避免饮用薄荷叶水，如心脏病、高血压、肝病、心理类药物等患者。

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薄荷茶的功效与禁忌是什么 薄荷茶的禁忌是什么

大家知道薄荷茶有什么功效吗，那么薄荷茶又有什么禁忌呢，薄荷茶适合什么人不适合什么人呢，薄荷茶怎么喝好呢，今天就一起来看看吧！

薄荷茶的功效与禁忌是什么

薄荷茶的功效与作用

1、薄荷叶具有发汗解热、灭菌消毒、化浊辟秽的功用，对舒缓感冒感冒、偏头痛以及祛痰极有效果，是消胀气、助消化、解宿醉的芳香健胃剂，仍是温文的冷静饮料。

2、薄荷叶有助开胃消化，可缓和胃痛及头痛，并促进推陈出新。

3、消除口臭。

4、而它最重要的贡献是在操控消化系统方面的急性症状。并有清凉、镇痛的成效，可减轻头痛、偏头痛以及牙痛。也能安慰风湿痛、神经痛等。

5、别的，它还能消除湿疹、癣、疥疮和皮肤瘙痒。可收缩微血管，柔软皮肤，清洁黑头粉刺，协助去味胀气，消除口臭，提神醒脑，去风邪头痛等。

薄荷茶的禁忌症

以下人群不适宜薄荷茶及薄荷制品：

1.身体阴虚导致发热、发汗的患者，以及肺虚导致咳嗽的患者，都不要喝薄荷茶，避免情况加重。

2.由于薄荷本身具有兴奋神经以及提神醒脑的作用，所以在晚上的时候最好不要过量服用，避免导致难以入睡，影响睡眠质量。

3.建议孕妇最好不要过量服用薄荷，哺乳期间别喝薄荷茶。因为薄荷中含有的一些物质抑制雌激素及乳汁分泌。

4.通过实验发现，薄荷中所含有的薄荷油以及薄荷脑对于哺乳动物都具有比较强的麻痹作用，过量服用薄荷容易导致呼吸麻痹甚至死亡。所以，日常在服用薄荷的时候一定要适量，每人每天服用量最好不要超过2mg/kg体重，这样才对身体是最好的。

5. 不要长期服用薄荷茶或薄荷制品。这是因为如果我们长期服用了薄荷，身体就会出现虚冷的情况，具体的症状表现为身体发热，并且出现咳嗽还有大量流汗的症状。

薄荷放在哪里最好

虽然说薄荷能放在卧室，但其实将薄荷放在卧室并不是最好的选择，因为薄荷虽然能散发出清新好闻的气味，但是在夜间也要进行呼吸作用的，会和卧室主人抢夺氧气。 而且卧室是睡眠的地方，薄荷提神醒脑功效在夜间也会成为影响睡眠的因素。 建议将薄荷放在书房、客厅或者阳台种植，如果非常喜欢薄荷的气味，也可以在白天时将薄荷移到卧室内，晚上睡觉前将薄荷移出卧室。

什么人不宜吃薄荷

1、孕妇不宜吃薄荷。薄荷中含有薄荷脑，孕妇食用后会对胎儿的健康会造成影响，严重者可能导致胎儿畸形或者流产。 

2、阴虚血燥、体虚多汗者不宜吃薄荷。薄荷有发汗解表、理气的功效，原本就体虚并且多汗的人经常吃薄荷会导致身体更加虚弱。 

3、脾胃虚寒、腹泻的人也最好不要吃薄荷，因为薄荷性凉，食用后会加重胃寒和腹泻的症状。

薄荷怎么泡水喝

薄荷叶是可以直接泡水喝的。采摘新鲜薄荷叶3-5片，洗净后撕成小块，放入杯中，冲入适量热水即可。能够提神醒脑、清热解暑。 喜欢喝甜茶的也可加入适量的冰糖或者蜂蜜。柠檬和薄荷也是比较好的搭配，也可加入1-2片柠檬一同冲泡，除了清热解暑外，还具有美白的功效。

薄荷叶泡水的功能与效果及禁忌

薄荷是一种绿色观叶植物具有自然的香气，而且四季常绿，观赏价值极高，除此以外它还是一种能供人类食用的绿色蔬菜，也是一种药用功能极为出色的中药材。

在日常生活中人们可以用薄荷叶泡水喝，能为身体补充丰富营养，也能消炎杀菌，不过再用薄荷叶泡水时也有一些禁忌，大家在用它泡水以前要多做了解。

薄荷叶泡水的功能和效果1、抗炎作用

薄荷叶泡水的抗炎作用特别明显，它含有的多种有效成分在被人体吸收后能增强人体自身的抗炎能力，而且能促进人体内抗体产生，可防止人体内炎症滋生，另外人们出现咽喉炎气管炎以及口舌生疮等不良症时及时用薄荷叶泡水喝，还能让症状明显减轻。

2、降低体温

人们用薄荷叶泡水喝还能降低体温，因为用薄荷叶泡水喝能让中枢神经兴奋，而且能让毛细血管扩张，并能让他们尽快散热，同时还能促进汗腺分泌汗液，所以人们在用薄荷叶泡水喝以后能让体温明显降低。

3、维持呼吸道健康

人们多用薄荷叶泡水喝，还能维持呼吸道健康，因为它不单能消除呼吸道中的炎症，还能清理附着在黏膜上的黏液，可防止呼吸道中痰液出现对人类经常出现的咳嗽痰多和气喘等症有一定缓解作用，能让人类呼吸保持正常通畅状态。

薄荷叶泡水的禁忌薄荷叶泡水喝能让人体吸收丰富营养，并能保健身体预防疾病，但再用它泡水时禁止过量服用，不然会对人类肠胃产生一些不良影响，严重时会导致腹痛。

另外那些处于备孕期间的人还禁止用薄荷叶泡水喝，不然会影响精子活性也会阻止精子着床会让他们的生育能力下降。

上面带大家了解了薄荷叶泡水的功能和效果，能让大家知道平时用薄荷叶泡水喝对身体有哪些好处，不过再用它泡水喝时，也要注意它的禁忌，特别是那些想要小孩的人尽量不要用它泡水喝，不然会影响他们的生殖能力。

薄荷叶的功效与作用及食用禁忌

薄荷是常见的一种中草药，那么薄荷叶有什么功效作用呢?食用禁忌又有哪些?下面由我为大家介绍薄荷叶的功效与作用及食用禁忌，希望能帮到你。

薄荷叶的功效与作用

　　1、我们在饮用含有薄荷成分的饮料时能兴奋大脑、促进血液循环、发汗，可以用于解暑解热。

　　2、薄荷里面含有薄荷醇等因子，会让人的皮肤产生清凉的作用，因此可以消炎镇痛、止痒解毒和疏散风热。

　　3、薄荷入茶饮，可以健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛，改善感冐发烧、咽喉、肿痛，及皮肤瘙痒、腹部胀气、腹泻、消化不良、便秘等症状，

　　4、可以缓和头痛，促进新陈代谢，对于呼吸道的发炎症状有治疗作用;

　　5、降低血压、滋补心脏。

　　6、其淸凉香气，还可平缓紧张的情绪，使身心欢愉、帮助入眠。

　　7、经常吃薄荷叶做的食物，对于胆、肝都具有良好的保护作用，可以用于治疗胃溃疡。

　　8、薄荷叶中还含有抗炎剂，对于烧伤烫伤有奇效，不但让人不那么灼热难受，而且可以防止炎症扩散。

　　薄荷叶的食用禁忌

　　薄荷性凉，因此食用起来还是要注意一些禁忌，不适合的人群还是少食为好。

　　1.孕妇不宜过量食用，又因薄荷有克制乳汁排泄的作用，哺乳中的妇女也不宜多用。

　　2.肺虚咳嗽、阴虚发热多汗的患者也应慎用。

　　3.其具醒脑的功效，故晩上不宜饮用过多。

　　薄荷叶用来泡茶时，除了单独泡制之外，还能添加一些其他的花草、药材能一同泡制。那么，薄荷叶和什么搭配泡茶好呢?一边拿来说，薄荷叶属于凉性，因此最适合和绿茶，生茶混合在一起泡饮。能与多种花草进行组合搭配，味道和营养价值都会增色不少。下面简单为大家介绍一下最受欢迎的薄荷叶茶的搭配。

　　薄荷叶用来泡茶时，除了单独泡制之外，还能添加一些其他的花草

　　薄荷叶+玫瑰花：能强化心脏及大脑功能，提神醒脑，增强活力，强化中枢神经并能促进血液循环。适合脑力劳动者饮用。

　　薄荷叶+迷迭香：帮助醒脑，提升不振倦怠的心情，让身体速度恢复体力，更好的面对接下来的挑战。

　　薄荷叶+绿茶：化解暑气，驱散身体的热湿气，还能有效减脂瘦身。

　　薄荷叶本身带有独特的香气，有的人喜欢，有的人不爱，如喝不习惯的人们，可以在薄荷叶茶内放一些其他花草或者蜂蜜、柠檬等，都是不错的选择哦。

　　薄荷叶泡茶的好处

　　1、将薄荷叶做水，因为里面含有薄荷醇等因子，会让人的皮肤产生清凉的作用，尤其对于消炎、止痛都有特别的效果。

　　2、因为薄荷中的成分可以引起人体神经系统的兴奋，从而使得人体血管热胀，促进人体流汗因此有让人提问下降的作用，可以用于解暑解热

　　3、薄荷叶中还含有抗炎剂，对于烧伤烫伤有奇效，不但让人不那么灼热难受，而且可以防止炎症扩散。

　　4、经常吃薄荷叶做的食物，对于胆、肝都具有良好的保护作用，可以用于治疗胃溃疡。

　　如果是干品，可以挂上面糊过油炸，做薄荷焦叶吃，同时可以用薄荷焦叶蘸辣酱等调味料一同吃，但是对薄荷过敏的人不宜食用。

　　薄荷叶泡水喝的方法

　　1、薄荷茶

　　鲜薄荷5克。新鲜薄荷叶，洗干净，沸水冲泡，自然冷却后放入适量放入适量蜂蜜即可。

　　2、薄荷野菊茶

　　取薄荷、野菊花各30克，桔梗6克，煎服2次，连服1~2天，可治疗流行冒。

　　3、薄荷银花茶

　　薄荷10克，金银花15克，甘草5克。沸水浸泡，代茶饮。本方中，薄荷疏散风热、利咽喉，金银花清热解毒，可用于风热感冒。

　　4、薄荷紫草茶

　　薄荷15克，千里光30克，紫草30克，煎汤，口服2次，每日1剂，连服2~4周，可治荨麻疹。

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薄荷叶泡水的功效 薄荷叶泡水什么人不能吃

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薄荷叶泡水的功效

宣散风热。

薄荷叶泡水最大的功效是宣散风热，这是因为薄荷叶中的薄荷油含量比较高，并且还存在薄荷醇以及薄荷酮等物质，薄荷油具有很好的发散作用，而薄荷醇、薄荷酮对于头痛、神经痛有很好的缓解作用。

从中医的角度上来说，薄荷性味辛凉，归肺、肝经，具有宣散风热、清头目的作用，所以薄荷叶泡水将其有效成分融入到水中，饮用薄荷水从而可以起到宣散风热等的作用。

由此可见，薄荷叶泡水是非常适合风热感冒初期，出现头痛、眼睛红热、喉咙肿痛等症状的人群。

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薄荷叶泡水什么人不能吃

幼儿

薄荷叶并不是适宜幼儿饮用，因为其中是含有薄荷醇、薄荷酮这类物质，这两种物质对于小肠是有一定的刺激作用的，而幼儿的器官功能都还发育不完全，比较容易刺激小肠，从而出现身体不适。

哺乳期女性

哺乳期女性也是不宜食用薄荷叶泡水的，因为薄荷叶泡水也是有一定的药效成分的，其可能会有部分带入到乳汁中，从而哺乳给婴儿，这对于婴儿来说是比较刺激的，可能会影响身体健康。

经期女性

薄荷叶是一种凉性的植物，用来泡水之后其也是凉性的，对于处于经期的女性来说，是需要谨慎食用的，以免引起痛经。

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薄荷叶泡水的注意事项

1、用量不宜大：使用薄荷叶泡水的时候，薄荷叶的用量不宜太大，其可能会刺激肠胃，或者加重体内寒气，严重的话可能会影响到中枢神经，从而引起身体不适，建议是用量在15-25g左右即可。

2、配伍：薄荷叶是可以配伍其他的药材一起泡水喝的，但是一般不建议擅自配伍药物，需要在药师的指导下进行药物配伍。

3、不宜晚上喝：因为薄荷叶中的薄荷油、薄荷醇、薄荷酮等成分是会影响到中枢神经的，其可能会使人出现兴奋的状态，晚上饮用的话可能会影响睡眠。

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新鲜薄荷怎么吃最好

泡水。

新鲜的薄荷叶最好是采用泡水的方式饮用，这样可以最大限度的保留住薄荷叶的营养成分和物质成分，并且可以使得薄荷叶的味道挥发最为充分，使得薄荷叶食用起来更加好吃。

新鲜的薄荷叶采用泡水的方式可以使得其中的营养物质和药效成分融入水中，饮用薄荷水更加方便人体吸收利用。

薄荷水的功效与禁忌

　　 核心功效

　　疏散风热、改善睡眠、提神醒脑

　　 薄荷水的简介

　　薄荷是唇形科、薄荷属植物，即同属其他干燥全草。薄荷是中华常用中药之一。它是辛凉性发汗解热药，治流行冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症。外用可治神经痛、皮肤瘙痒、皮疹和湿疹等。平常以薄荷代茶，清心明目。

　　 功效与作用

　　1、疏散风热：薄荷是性凉味辛的中草药，具有很好的发散作用，因而其对于风热感冒具有一定的治疗作用。

　　2、改善睡眠：喝薄荷泡水还能够调整人体的情绪，使情绪稳定，也有益于改善睡眠质量。

　　3、提神醒脑：晒干的薄荷叶中含有具有辛凉气味的可挥发性薄荷油，将薄荷叶泡水喝，能起到提神醒脑、刺激神经的作用。

　　 适宜人群

　　一般人群均适宜

　　 禁忌人群

　　阴虚血燥者、脾胃虚寒者、经期、孕期女性

　　 不宜同食

　　无特殊同食禁忌

　　 食用方法

　　薄荷水：开水中放入薄荷叶，浸泡5分钟后即可饮用，为改善口感，可以在薄荷茶中的放冰糖、玫瑰，或者是菊花等。

薄荷叶的功效作用及食用禁忌

薄荷叶的功效作用及食用禁忌

　　薄荷叶有散风热、止痒的作用。薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，泡法同普通茶叶一样，饮用有清凉感，是清热利尿的良药。为帮助大家了解薄荷叶的功效，我为大家分享薄荷叶的好处、药理作用及食用禁忌如下：

　　薄荷叶的药理作用

　　1、局部作用

　　薄荷水局部应用有清凉、止痒、消炎、止痛的功效。

　　薄荷醇能刺激皮肤神经末梢感受器，先产生凉的感觉，继而有轻微的灼热感。缓慢地透人皮内，引起长时间的充血，而达到治疗作用。

　　2、解热：小量薄荷能兴奋中枢神经，使周围毛细血管扩张而散热;并促进汗腺分泌而发汗。因此有降低体温的作用。

　　3、抗炎：薄荷所含的8种儿茶萘酚酸是有效的抗炎剂，能抑制3a一羟类固醇脱氢酶而有弱自：抗炎作用。薄荷所含的蓝香油烃对烫伤兔耳有抗炎作用。

　　4、薄荷能增加呼吸道黏液的分泌。祛除了附着于黏膜上的黏液，能减少泡沫痰，使呼吸道的有效通气量增大。

　　5、薄荷油有健胃作用，对实验性胃溃疡有治疗作用;有较强的利胆作用，还有保肝作用。

　　6、薄荷油有抗精子着床、抗早孕的.作用，其终止妊娠的原因，是由于能明显降低绒毛膜促性腺激素的水平，也可能与促进子宫收缩和损伤了胎盘有关。

　　注意事项

　　1、阴虚发热、血虚眩晕者慎服薄荷;表虚自汗者禁服薄荷;孕妇勿过量食用薄荷。此外，薄荷煎汤代茶饮用，切忌久煮;

　　2、胃溃疡、胃酸分泌过多，患有龋齿者和糖尿病患者慎食柠檬;

　　3、蜂蜜不适宜糖尿病患者、脾虚泻泄及湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用;且蜂蜜不宜用沸水冲饮，更不宜煎煮，温开水放入蜂蜜即可;蜂蜜也不宜放在金属器皿中。

　　薄荷叶泡茶的好处：

　　1、将薄荷叶做水，因为里面含有薄荷醇等因子，会让人的皮肤产生清凉的作用，尤其对于消炎、止痛都有特别的效果。

　　2、因为薄荷中的成分可以引起人体神经系统的兴奋，从而使得人体血管热胀，促进人体流汗因此有让人提问下降的作用，可以用于解暑解热

　　3、薄荷叶中还含有抗炎剂，对于烧伤烫伤有奇效，不但让人不那么灼热难受，而且可以防止炎症扩散。

　　4、经常吃薄荷叶做的食物，对于胆、肝都具有良好的保护作用，可以用于治疗胃溃疡。

　　如果是干品，可以挂上面糊过油炸，做薄荷焦叶吃，同时可以用薄荷焦叶蘸辣酱等调味料一同吃，但是对薄荷过敏的人不宜食用。

　　薄荷叶健胃祛风

　　口含有薄荷产品的方剂，对于味觉神经和嗅觉神经有兴奋的作用。它对口腔粘膜有炮热感和刺激作用，能促进口腔流涎、增进食欲、增加胃粘膜的供血量，改进消化功能。有益于治疗食积不化、解除胃脘涨滞感觉。也可治疗呃逆和痉挛性胃痛。此外，薄荷在肠道内亦有较好的驱风作用，能减轻肠充气、驰缓肠肌蠕动，具有减缓肠疝痛的作用。

　　薄荷叶芳香调味

　　主要利用薄荷所特有的清凉润喉而芳香宜人的气味来掩饰和改善一些具有异味和难以吞服的药物的不适感。

　　薄荷叶缓解压力

　　现代人易疲惫，对于工作压力大的人群，更容易产生烦躁、失眠、肝气郁结等症状。薄荷能有助缓解烦躁、失眠等症状，改善抑郁等不良情绪、能提振精神、使身心欢愉、帮助入眠。

　　薄荷叶的食用禁忌

　　薄荷性凉，因此食用起来还是要注意一些禁忌，不适合的人群还是少食为好。

　　1.孕妇不宜过量食用，又因薄荷有克制乳汁排泄的作用，哺乳中的妇女也不宜多用。

　　2.肺虚咳嗽、阴虚发热多汗的患者也应慎用。

　　3.其具醒脑的功效，故晩上不宜饮用过多。

　　薄荷叶的两用性

　　薄荷叶是植物薄荷的叶子，味道清凉，薄荷叶具有医用和食用双重功能，主要食用部位为茎和叶，也可榨汁服。在食用上，既可作为调味剂，又可作香料，还可配酒、冲茶等。薄荷学名Menthaspp，利用薄荷叶5～10克，以热开水冲泡，待香味溢出即可以饮用，这是最为方便快捷的饮用方式，如果夏季以带盖器皿冲泡，可以避免薄荷油挥发，待凉后饮用，“满腹清凉之感”会让人心旷神怡。

　　荷是中国常用中药之一，用药历史可以追溯到一千多年前。但是会有人滥用薄荷，最后造成无法挽回的后果。中医认为薄荷：“性凉味辛，有宣散风热、淸头目、透疹之功“，薄荷叶具有医用与食用双重功能。

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薄荷花茶的功效与禁忌

　　薄荷清凉，自然薄荷茶也具有清凉的味道，薄荷味的糖果和饮料是很多人都喜欢的，但是你知道吗?薄荷还能泡茶。薄荷茶有5大功效，薄荷茶的泡法要根据不同的搭配而定。下面我给你分享一下薄荷花茶的功效与禁忌吧。

　　薄荷花茶的功效与禁忌

　　1.薄荷叶具有发汗解热、杀菌消毒、化浊辟秽的功能，对舒缓感冒伤风、偏头痛以及祛痰极有疗效，是消胀气、助消化、解宿醉的芳香健胃剂，还是温和的镇静饮料。

　　2.薄荷叶有助开胃消化，可缓和胃痛及头痛，并促进新陈代谢。

　　3.消除口臭。

　　4.而它最重要的贡献是在控制消化系统方面的急性症状。并有清凉、镇痛的功效，可减轻头痛、偏头痛以及牙痛。也能安抚风湿痛、神经痛等。

　　5.另外，它还能消除湿疹、癣、疥疮和皮肤瘙痒。可收缩微血管，柔软皮肤，清洁黑头粉刺，帮助去味胀气，消除口臭，提神醒脑，去风邪头痛等。

　　薄荷茶怎么泡?

　　1.冰糖薄荷茶

　　材料：薄荷叶5-10片，冰糖/蜂蜜/果汁。

　　制法：将薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入200毫升热水，加盖闷15-20分钟直至药香散出即可。待茶汤晾至变温，根据个人喜好加入冰糖、蜂蜜或者果汁，可以提升薄荷茶的口感。

　　功效：这款薄荷茶可以促进消化、提神醒脑、缓解压力。而且薄荷具有一种独特的芳香，饮用后能让人齿颊留香，口气清新，还可以消除牙龈肿痛。

　　2.薄荷菊花茶

　　材料：薄荷3钱，菊花2钱。

　　制法：将菊花和薄荷一同放入茶杯中，冲入热水，加盖闷5-10分钟即可。

　　功效：菊花具有清热解毒、舒缓疲劳的作用，和具有提神效果的薄荷一同冲泡，效果更佳。

　　3.玫瑰薄荷茶

　　材料：玫瑰花干花蕾4-5颗，薄荷少许。

　　制法：将玫瑰花和薄荷一同放入杯中，冲入热水，加盖闷10-15分钟即可饮用，待茶凉后饮用提神效果更佳。

　　功效：玫瑰花茶深受办公室女性的喜爱，它具有活血化瘀、舒缓情绪的作用。薄荷则可以舒缓疲劳感，使人感觉焕然一新。同时，玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷的苦涩味。

　　4.青蒿薄荷茶

　　材料：青蒿15克，薄荷5克。

　　制法：将两种材料一同放入茶杯中，冲入开水，加盖闷15分钟，放凉后代茶饮用。

　　功效：这款薄荷茶可以清虚热、解暑，适用于中暑发热。

　　薄荷甘草茶的泡法

　　材料：鲜薄荷叶10克，太子参6克，甘草2克，绿茶适量。

　　泡法：

　　1.将薄荷、甘草、太子参用水浸泡以便洗去灰尘。

　　2.将薄荷、甘草、太子参、绿茶都一起放入杯中加入沸水后盖上杯盖。

　　3.带茶闷泡8-10分钟左右后即可饮用。也可茶水过滤去掉甘草、薄荷、太子参、绿茶后再饮用。

　　胃不好的人喝什么茶 这些茶养胃

　　普洱茶

　　1、普洱茶茶性温和,不伤胃。现代人紧张,压力大的生活模式,胃疾普遍,气血偏虚,食不正常,一般轻发酵茶对爱茶之人而言,确有“不可承受之轻”的顾忌。

　　2、普洱茶是有科学根据的保健饮料.现代人“以命博钱”者,比比皆是,普洱茶的防癌保健功能一经医界证实后,“以小钱保长命”的观念。

　　不但强化了爱茶人的信念,同时吸纳了许多新进茶友.此外,普洱茶去脂消食,减肥瘦身的药理特性,受到减肥者的青睐。

　　3、普洱茶易冲耐泡,操作平易随和.陈化得宜的普洱茶,不苦不涩。

　　即使久浸亦能入喉,既不需像高山茶分钞必较,却乃有茶事的乐趣,甚至不失茶包便利性。

　　桂花茶

　　中医认为，桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。

　　桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。

　　因此，脾胃虚寒及脾胃功能较弱的人可以适当喝桂花茶温胃。

　　但表现为胃脘灼热疼痛，口干，饥饿却不想吃东西，小便色黄，大便粘腻等症状的脾胃湿热的人不适合饮用。

　　红茶

　　喝红茶也可以养胃哦，大家还不知道吧。建议大家在冬天喝比较好，饮用的时候加入适量的红枣和桂圆一同饮用，养胃的效果会更好哦。

　　平时吃点苦瓜、西瓜就会感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者，老年人适合饮用红茶喝普洱茶。

　　不过值得大家特别注意的是，要想养胃，首先要养成一个良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，饮食要有规律，这是养胃护胃的前提。

　　花茶

　　1，茉莉花、石菖蒲茶，行气解郁，化湿和胃。

　　2，洋甘菊茶:具有微口甘甜，可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛，对胃酸、神经有帮助。

　　3，柠檬草茶:具有滋润脾胃、帮助消化、降低胆固醇等功效。

　　4，康乃馨茶:具有补肾提神，健胃开胃，调节血脂减肥等功效。本品适合和人参花，玫瑰花等一起冲泡。

　　5，白玉花茶:具有行气化浊、止咳治慢性支气管炎，前列腺炎，具有暖胃、清心润肺、护肤养颜等功效。

　　6，代代花茶:性味苦，有破气行痰，散积消痞之功，治咳嗽气逆胃腕作痛等功效。

　　7，佛手花茶:气味浓香、有破气行痰、化痰治咳、理气开胃等功效。

　　8，人参花茶:产于吉林，纯天然人参花，具有强心补肾，生津止渴，补脾健胃，调经活血，补血，平肝明目护肤养颜等功用。

　　9，红巧梅茶:俗称妃子红茶，可调整内分泌紊乱、解郁降火、补血、健脾胃、通经络、消炎、祛斑。

薄荷泡水喝的功效作用和食用禁忌

　　薄荷是一种常用的中药之一，那么，你知道薄荷泡水喝有什么功效呢？薄荷叶在食用时有哪些禁忌？下面跟我一起来看看关于薄荷的知识吧。

　　薄荷泡水喝的功效

　　薄荷叶有散风热、止痒的作用。薄荷泡水喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，泡法同普通茶叶一样，饮用有清凉感，是清热利尿的良药。

　　薄荷叶泡水喝能提神解郁，治感冒头痛、疏热解毒、健胃腹胀、消炎止痒、防腐去腥。注意孕妇切勿过量饮用。

　　薄荷叶的食用禁忌

　　1、怀孕期间的妇女应避免使用。又因薄荷叶有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳中的妇女也不宜多用。

　　2、薄荷叶具醒脑、兴奋的效果，故晩上不宜饮用过多，以免造成睡眠困扰。

　　3、阴虚发热、血虚眩晕者慎服薄荷;表虚自汗者禁服薄荷。此外，薄荷煎汤代茶饮用，切忌久煮。

　　4、用量：薄荷脑、油对哺乳动物具有较强的麻痹作用，若过量服用会导致呼吸麻痹而死亡。因此，在药品中的使用剂量不能超过规定的限量(除药用外，一般每人每日不超过2mg/kg体重)。

　　薄荷叶泡水的作用

　　薄荷能提神解郁，治感冒头痛、疏热解毒、健胃腹胀、消炎止痒、防腐去腥。注意孕妇切勿过量薄荷叶的。

　　薄荷叶是植物薄荷的叶子，味道清凉，薄荷叶具有医用和食用双重功能，主要食用部位为茎和叶，也可榨汁服。

　　在食用上，既可作为调味剂，又可作香料，还可配酒、冲茶等。

　　薄荷学名Menthaspp，利用薄荷叶5～10克，以热开水冲泡，待香味溢出即可以饮用，这是最为方便快捷的饮用方式。

　　如果夏季以带盖器皿冲泡，可以避免薄荷油挥发，待凉后饮用，“满腹清凉之感”会让人心旷神怡。

　　薄荷的食疗作用

　　薄荷味辛，性凉;归肺、肝经;清香升散。

　　具有疏风散热，清头目，利咽喉，透疹，解郁的功效。

　　主治风热表症，头痛眩晕，目赤肿痛，咽痛声哑，鼻渊，牙痛，麻疹不透，隐疹瘙痒，肝郁胁痛脘胀，瘰疬结核。

　　薄荷水的局部作用

　　薄荷水局部应用有清凉、止痒、消炎、止痛的功效。

　　薄荷醇能刺激皮肤神经末梢感受器，先产生凉的感觉，继而有轻微的灼热感。

　　缓慢地透人皮内，引起长时间的充血，而达到治疗作用。

　　解热：小量薄荷能兴奋中枢神经，使周围毛细血管扩张而散热，并促进汗腺分泌而发汗。因此有降低体温的作用。

　　抗炎：薄荷所含的8种儿茶萘酚酸是有效的抗炎剂，能抑制3a一羟类固醇脱氢酶而有弱自，抗炎作用。薄荷所含的蓝香油烃对烫伤兔耳有抗炎作用。

　　薄荷能增加呼吸道黏液的分泌。祛除了附着于黏膜上的黏液，能减少泡沫痰，使呼吸道的有效通气量增大。

　　薄荷油有健胃作用，对实验性胃溃疡有治疗作用，有较强的利胆作用，还有保肝作用。

鲜薄荷叶怎么泡水喝？薄荷叶泡水喝有什么好处 薄荷叶泡水的注意事项

鲜薄荷叶怎么泡水好喝

1、冰糖薄荷茶

准备材料：新鲜的薄荷叶、冰糖、适量开水

冲泡方法：将薄荷叶洗净放入茶杯中，加入适量的开水，盖上盖子闷一会，再放入适量的冰糖，搅拌均匀至融化，即可饮用，口感清爽甘甜，非常好喝。

2、薄荷菊花茶

准备食材：新鲜薄荷叶、菊花

冲泡方法：将薄荷叶与菊花分别清洗干净，放入杯中，倒入适量开水，盖上盖子焖一会，放凉饮用，喜欢喝甜的，也可以放入适量冰糖调味。

薄荷泡水喝对人体有哪些好处

薄荷的性质寒凉非常适合吗，在夏季泡水喝，对人体具有一定的保健作用，下面我们就来了解一下薄荷泡水的好处吧!

1、薄荷叶性寒凉，有疏风解热的作用，可以帮助人体扩张毛孔，促进排汗，从而达到解热的作用，适合夏日解暑、或是发热人群饮用。

2、薄荷叶中含有薄荷油，非常的清凉，具有不错的提神醒脑的作用。

3、薄荷叶还具有一定的阵痛、消炎、杀菌的作用，可以预防一些常见疾病的侵扰。

4、和薄荷叶水还能帮助咳嗽痰多的人群、化痰止咳，但是不作用于寒性咳嗽。

薄荷泡水有哪些注意事项

薄荷叶泡水对我们身体健康有一定保健作用，但是食用薄荷叶也存在着一些禁忌，下面我们就来了解一下薄荷叶泡水的注意事项吧!

1、薄荷叶性凉，具有疏风散热的作用，所以体寒、阴虚体质的人群不宜饮用薄荷水。

2、薄荷水的性质寒凉，所以孕妇、哺乳期妇女、以及经期女性都不宜饮用薄荷水。

3、薄荷还具有提神醒脑的作用，所以最好不要在晚上服用，以免影响睡眠。

4、肺虚咳嗽的患者也不宜饮用薄荷水。

薄荷叶的功效与作用 薄荷叶的食用禁忌

薄荷是中医处方中经常会使用的一种药材，其应用历史可以追溯到一千多年以前，但是现在还是会有很多人滥用薄荷，导致无法挽回的后果。那么薄荷叶的功效与作用究竟都有哪些呢？在食用时，我们该注意哪些食用禁忌呢？下面我们就来给大家详细介绍薄荷叶的食用方法，您也来一起了解看看怎么吃薄荷更健康吧。

【薄荷叶的功效与作用】

一、薄荷叶的成分分析

薄荷叶里含有丰富的薄荷醇，这种物质能 *** 我们的皮肤神经，使我们的血管扩张，血流量加大，从而达到散热加快，清凉爽肤的目的。薄荷叶泡水喝还能促进我们呼吸道的粘液分泌，从而达到一定的化痰作用。薄荷叶还含有多种茶萘酚酸，这些营养成分是有效的抗炎剂，对什么中耳炎呀，烫伤发炎呀都有很好的治愈效果哦。

二、薄荷叶的功效与作用

1、我们在饮用含有薄荷成分的饮料时能兴奋大脑、促进血液回圈、发汗，

可以用于解暑解热。

2、薄荷里面含有薄荷醇等因数，会让人的皮肤产生清凉的作用，因此可以消炎镇痛、止痒解毒和疏散风热。

3、薄荷入茶饮，可以健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛，改善感冐发烧、咽喉、肿痛，及皮肤瘙痒、腹部胀气、腹泻、消化不良、便秘等症状，

4、可以缓和头痛，促进新陈代谢，对于呼吸道的发炎症状有治疗作用；

5、降低血压、滋补心脏。

6、其淸凉香气，还可平缓紧张的情绪，使身心欢愉、帮助入眠。

7、经常吃薄荷叶做的食物，对于胆、肝都具有良好的保护作用，可以用于治疗胃溃疡。

8、薄荷叶中还含有抗炎剂，对于烧伤烫伤有奇效，不但让人不那么灼热难受，而且可以防止炎症扩散。

三、薄荷叶的应用

说到薄荷叶大家肯定就会想到清凉吧，所以薄荷叶通常被用在很多外用药上，对于很多由于火热引起的痤疮用薄荷叶研磨成糊涂抹在患处就可以达到很好的治愈目的。夏天还可以用晒干的薄荷叶加入枕头里，睡在上面我们就能感觉到凉凉的，

而且薄荷叶中的安神成分也便于我们入眠。用薄荷叶泡水饮用还可达到清热解暑，醒目提神的目的，比起喝咖啡强太多了。

四、薄荷叶的食用禁忌

薄荷性凉，因此食用起来还是要注意一些禁忌，不适合的人群还是少食为好。

1、孕妇不宜过大食用，又因薄荷有克制乳汁排泄的作用，哺乳中的妇女也不宜多用。

2、肺虚咳嗽、阴虚发热多汗的患者也应慎用。

3、其具醒脑的功效，故晩上不宜饮用过多。

五、薄荷叶怎么吃

薄荷是一种唇形植物，中医用薄荷作为发汗解热剂。中老年人吃些薄荷粥，可以清心怡神，疏风散热，增进食欲，帮助消化。夏日，在家用薄荷给自己做份“凉汤”喝，既可解渴，又能解暑，不妨一试。

薄荷汤：将薄荷叶清洗干净，切碎，用开水焯一下，放少许盐、香油，有神清气爽、解毒败火之功效。

薄荷凉茶：新鲜薄荷清洗干净，沸水冲泡，放入适量白砂糖，自然冷却后，日服3-5杯。自然清凉解暑，通体舒坦，精力倍增。

薄荷粥：薄荷15克煎汤，放入粳米60克煮粥，待粥将成时加入冰糖适量，

再煮沸即可，可供早晚餐温热服食。

薄荷冰：清水4碗煮至沸腾，加入薄荷煮开5分钟，将薄荷水放入冰格，做成冰粒，咽喉痛或口干时取冰粒放于口中咀嚼。夏天气温高，人们经常出入冷气的地方，很容易患上感冒。要防治感冒，又想利咽生津，最好食用薄荷冰。