适合冬季喝的花茶有哪些
1. 蜂蜜桂花茶：促进肠胃蠕动，预防现象体重增加。
2. 蜂蜜玫瑰花茶：补充水分，缓解口渴，有润肠通便效果。
3. 薄荷玫瑰花茶：提神，减轻头痛和头晕症状。
此外，金银花和月季花茶也是良好的选择，能够帮助保持身体健康。
冬季适合喝的花茶及功效：
1. 蜂蜜桂花茶：促进肠胃蠕动，预防现象体重增加。
2. 蜂蜜玫瑰花茶：补充水分，缓解口渴，有润肠通便效果。
3. 薄荷玫瑰花茶：提神，减轻头痛和头晕症状。
此外，金银花和月季花茶也是良好的选择，能够帮助保持身体健康。
1. 金银花茶：金银花味甘、微苦，性寒，清热解毒、凉血止血、降血压、调节血脂等功效，适合冬季时节饮用。
2. 桂花红枣茶：桂花有温暖身体、驱寒暖胃的作用，红枣含有多种维生素和矿物质，有补血、养颜、祛除黄褐斑等功效，适合冬季时节饮用。
3. 玫瑰花茶：玫瑰花有驱寒祛风、滋养肌肤、安神助眠等功效，适合冬季时节饮用。
4. 菊花茶：菊花味苦、微甘，性凉，具有清肝明目、解热消暑、降血脂、抗炎抑菌等功效，适合冬季时节饮用。
5. 梅花茶：梅花有清火解毒、降血压、利尿消肿等功效，适合冬季时节饮用。
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1、多喝茉莉花茶对女性来说不仅可以美容养颜，还可以清宿便、排肠毒、降血压、降血脂，可谓一举多得。同时还可以预防感冒等疾病，不过茉莉花茶虽好，也不可过量饮用哦。
2、玫瑰花茶具有很好的活血、通络的功效，对于有心脑血管疾病、心脏病的人有很好的保健效果，同时还可以缓解一些妇科疾病的症状。玫瑰花的活血化淤、行气作用决定了它非常的适合女性，月经不调、痛经、经期头痛、经期综合症都可以通过和一些玫瑰花茶而得到缓解。
九种适合冬季喝的花茶 九种适合冬季喝的花茶介绍
1、菊花人参茶
材料：人参花5克，杭白菊5克，枸杞子3克。
冲泡法：用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。将人参花、杭白菊和枸杞子一起放入杯中，倒入沸水直至没过材料，5秒内倒出茶汤以润茶，再次冲入沸水，盖上杯盖，闷泡约5分钟左右。
2、柠檬草茶
材料：柠檬草十克。
冲泡法：将柠檬草洗净放入杯中，注入开水，冲泡五分钟后即可饮用。
3、玫瑰普洱茶
材料：玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜适量。
冲泡法：先将普洱放入杯中，注入开水，第一泡茶倒掉不喝，第二泡时加入玫瑰花，再注入开水冲泡，待温热后加蜂蜜调味即可。
4、玫瑰蜂蜜红茶
材料：玫瑰花3朵，红茶3克，蜂蜜适量。
冲泡法：将玫瑰花，红茶放入茶杯中，冲入沸水浸泡，温热后放蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。
5、芍药红枣蜂蜜茶
材料：芍药15克，生姜2片，红枣3个，蜂蜜适量。
冲泡法：将芍药放入锅中，加400毫升水煮开，待水剩下一半时放入生姜片，红枣，继续熬煮几分钟，然后过滤装杯，倒入适量蜂蜜温饮。
6、月季花茶
材料：月季花3朵，茶包。
冲泡法：月季花剥瓣，入盐水中反复清洗、沥干。将上述处理过的月季花与茶包放入瓷杯中。煮开的水300毫升，倒入瓷杯中，盖杯盖约焖二分钟，即可掀盖饮，可连饮数日为一疗程。
7、甜菊桂圆茶
材料：干桂圆肉5粒，生姜1片，甜菊叶1片。
冲泡法：将干桂圆肉，生姜，甜菊叶一起放入杯中，加适量沸水冲泡，静置十分钟后饮用。
8、桂花红茶
材料：桂花2克，红茶3克。
冲泡法：将桂花和红茶放入杯中，冲入沸水，盖上盖子浸泡，静置六分钟，温饮即可。喜欢喝甜的还可以适量加红糖。
9、黄芪茉莉花茶
材料：黄芪5克、茉莉花10朵。
冲泡法：将黄芪、茉莉花放入开水之中冲泡，大约一个小时之后就可以服用了。
冬天喝什么花茶比较好
冬季喝以下几种茶比较好：
1、玫瑰花茶：如果是女性患者，平时有月经不调或者有痛经的问题，冬季可以喝玫瑰花茶，可以起到调理月经、活血化瘀的功效，可以改善患者痛经的问题；
2、茉莉花茶：宫寒的女性，在月经期间时可以服用茉莉花茶，以达到治疗肝气郁结引起月经不调的作用；
3、红茶或姜枣茶：普通人如果是寒性的体质，在冬天因为天气寒冷，也可以喝红茶或者姜枣茶，可以起到温经散寒、活血通络、生热暖腹的功效，可以强身健体；
4、普洱茶：平时喝普洱茶，起到养胃、清热暖胃的作用；
5、乌龙茶：乌龙茶可以防止口干舌燥的情况，还能够起到润肤、润喉的作用，因为在冬天，尤其是北方，天气比较干燥、寒冷，喝乌龙茶效果比较好；
6、花茶：如果是天气比较干燥的情况，也可以喝花茶来达到疏肝解郁的作用，可以缓解情绪、养肝利胆、清肝明目、提神醒脑；
7、黑茶：平时可以喝黑茶，也能够起到御寒、降血糖、降血脂的功效。
无论在冬季喝什么茶，患者都要注意对自身的调养，外出时要做好保暖的工作，切不可贪食冷饮等。
冬天喝什么花茶好？
1、桂花茶
桂花茶是我国的主要茶类之一，也是花茶中的一种，它是用桂花和茶叶混合制作而成的。每次喝水时，放上少许，香味馥郁持久，茶汤也是淡淡的，清亮明澈。桂花茶，不仅好喝，还能够舒缓紧张的情绪，困了的时候喝一口，还能提神醒脑。此外，它里面含有的茶多酚和多种维生素，茶多酚可以消除口臭，溶解脂肪；多种维生素则能够美白肌肤，对女性朋友相当友好。而且所含的芳香物质，还可以起到止咳化痰的功效，非常适合干燥易上火的冬天。
2、冰菊花茶
与桂花茶相比，冰菊花茶的茶性微寒，但清热解毒、去除内火、清肝明目的功效很好。云台冰菊，采用的是“菊中之王”的怀菊，仅仅一朵就可以反复冲泡五六次，清香不减，颜色还依旧黄湛，味道也不会改变。不仅如此，冲泡后的菊花也可以放心地直接吃掉。冬天大鱼大肉吃得多，可以常饮用些冰菊花茶，既可以促进代谢，还能解腻。当然，再加入些枸杞、红枣之类的食材饮用，风味会更好。
3、百合花茶
百合中含有大量的宁心安神的物质成分，能够缓解我们记忆力的衰退，从而缓解失眠多症的情况，非常适合中老年人引用。冬天常饮用些百合花茶，能够清心除烦，改善气血不足，尤其是百合还很柔滑，可以帮助通便，非常适合吃完火锅后饮用。
4、玫瑰花茶
玫瑰花茶具有活血散瘀、解郁安神、美容养颜的功效，非常适合爱美的女性朋友饮用。冬天常饮用些玫瑰花茶，能够调理血气，促进血液的循环，一杯下肚，全身暖洋洋，常喝还能补充水分，滋润肌肤。
5、金银花茶
“鱼生痰肉生火”，金银花茶具有抗菌消炎、疏风清热、消肿利尿的功效，是冬天大鱼大肉后必备的消火佳饮。冬天，常饮用些金银花茶，可以祛除内热，泄去心火，更好的调和身体，从而平平安安度过冬天。茶
6、藏红花茶
藏红花性微寒，具有活血、凉血、抗疲劳、解毒的功效，非常适合那些怕冷、手脚冰冷的朋友饮用。对于女性而言，冬天常饮用些藏红花茶，能够调理月经，滋补气血，调和身体，让身体更轻盈。
7、洋甘菊花茶
我们都知道，洋甘菊口感比较清香，具有很好的镇静效果，非常适合上班族饮用。冬天，常饮用些洋甘菊花茶，能够减少焦虑的症状，特别是在早上，喝上一杯，轻轻松松就能够开启一天的好心情。亦或是晚上喝一杯，还能消除一天的疲劳。
8、茉莉花茶
茉莉花茶香气人，具有润燥通便的功效，特别是冬天出现便秘、嗓子干、口渴的情况下，多喝一点，还能起到很好缓解效果。对于女性朋友来说，常饮用茉莉花茶益处多多，既清新口气，又能够净白皮肤，延缓衰老的步伐。
9、荷叶花茶
荷叶花茶具有排毒、通便、减肥、清凉降火的功效，适合那些嘴馋又怕长肉的朋友。冬天，火锅炖菜少不了，这时候若是可以饮用些荷叶花茶，既能够消除体内的油脂，还能帮助加快体内脂肪的分解，达到解了馋又不长肉肉的目的。
10、苹果花茶
冬天是吃苹果的好季节，也是喝苹果花茶的好时候，苹果花茶具有润肺、美容的功效，非常适合爱美的女性朋友。
冬天适合喝的养生花茶？
冬季养生着重于清肝、柔肝、疏肝和护肝，而花茶是一种很好的养生方式。不如跟着我一起涨姿势——来学习冬季养生花茶的内容吧!喜欢养生的朋友值得一看哦。
冬季养生花茶
冬季养生花茶1.金银花茶
金银花清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。在配制时可选金银花10g，沸水冲泡频饮。
冬季养生花茶2.柠檬茶
柠檬茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。柠檬茶的做法为：切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡。此茶要热饮，冷了味道会变苦。饭前饭后均可，不伤肠胃。
冬季养生花茶3.菊花茶
菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后，用五六朵杭菊花冲泡，连续饮用3个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜，口感更好。
冬季养生花茶4.枸杞茶
枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效。
冬季养生花茶5.玫瑰花茶
玫瑰花能凉血、养颜，所以有助改善干枯面板之作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。因玫瑰花有收敛作用，如有便秘者不宜饮用。
冬季养生花茶6.黄芪茉莉花茶
做法：将黄芪、茉莉花放入开水之中冲泡，大约一个小时之后就可以服用了。
功效：这道花茶具有很好的促进身体健康的作用，特别适合一些需要长期面对电脑的人群服用。能够有效的预防一些电脑辐射对于身体回圈系统、生殖系统以及代谢功能的影响，有效的减少患有癌症的可能。
冬季养生花茶7.薰衣草柠檬茶
做法：将薰衣草和柠檬片一起放入杯子中，然后充入开水，大约十分钟之后就可以服用了。除此之外也可以使用柠檬汁，不过这需要在茶水温凉之后加入。
功效：薰衣草是很多女性都喜欢的一种花草，除了味道好之外对于人体的好处也有很多，不仅能够滋补身体、舒缓压力，同时还具有消除疲劳以及振奋精神;柠檬则能够很好的促进体内血液回圈，令人精神变好。不过需要注意的是，这道花茶并不适合孕妇服用。
喝茶误区：
虽然喝多点养生花茶，能够对女性的身体有很好的保健作用，但喝茶也要对症，一些花茶不能常喝。
如胖大海茶用于发音突然嘶哑伴有咳嗽、口渴、咽痛等症，但如果把它作为保健饮料长期泡服，就会造成脾胃虚寒、大便溏泄，饮食减少等副作用。
又比如玫瑰花的确具有行气解郁、和血、止痛、舒缓情绪的功效，对女性非常适宜，但气虚较重的女性还是应慎用、少喝，以防加重气虚症状。
我提醒：在选择花草茶的时候，需要分清自己的体质情况，如热性体质的人，宜选用性寒的花草，而虚寒体质的人则适用性温的花草，对于那些性平的花草则大多可选用。
冬天喝什么花茶好 推荐八款花茶
导读 ：适合的饮不仅仅是红，很多也有养生功效。喝什么好呢？梅花、茉莉花、玫瑰花等八种花最适合冬季饮用。具体喝什么花茶好？下面为您介绍。
冬天喝什么花茶好？
许多女性冬季容易出现，手脚冰凉。这时来杯花草茶，能让身心都暖和。对于她们来说，最适合选择梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花等花草茶。冬天喝什么花茶好？下面我为您介绍。
1、桂花茶
做法：将干燥的桂花和茶叶按照1比2的比例放入杯子中，然后用开水冲泡六分钟，这也就可以直接服用了，最好能够每天早晚服用一杯。
功效：桂花不仅香味扑鼻，同时也具有很好的药用价值。中医方面认为桂花性温，服用之后具有养胃暖胃的作用，对于治疗咳嗽、食欲不振以及痔疮、肚子痛等等效果很好。另外，这种桂花茶还能有效的。
2、月季花茶
做法：月季花剥瓣，入盐水中反复清洗、沥干。将上述处理过的月季花与茶包放入瓷杯中。煮开的水毫升，倒入瓷杯中，盖杯盖约焖二分钟，即可掀盖饮，可连饮数日为一疗程。
功效：中医认为，月季味甘、性温，入肝经，有活血调经、消肿解毒之功效。由于月季花的祛瘀、行气、止痛作用明显，故常被用于治疗月经不调、痛经等症。
3、玫瑰花茶
做法：用热水冲泡10颗左右的干玫瑰花，可配蜂蜜。
功效：玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失调，，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防，防冻伤，养颜美容。冬天怕冷的朋友多喝玫瑰花茶是很不错的选择，，解决手脚冰冷的问题。
4、洋甘菊茶
做法：在约合280克的开水中加入2茶匙甘菊，加盖浸泡20分钟。
功效：众所周知，洋甘菊有镇静效果，有助于减少焦虑症状。洋甘菊茶不含咖啡因，口感清香，早上喝一杯能帮助你开启一天的好心情；晚上喝一杯，有助于消除一整天的疲劳。
5、玫瑰普洱茶
做法：玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜适量。将普洱茶放入茶杯中，倒入煮沸的开水，冲泡后将第一泡茶倒掉；再加入玫瑰花，倒入开水冲泡，待水温度稍微变凉，加入适量蜂蜜调匀后即可饮用。
功效：玫瑰花的功效与作用极多，与普洱茶一起冲泡饮用，不仅芳香怡人，还能疏解胸闷、气烦的症状，对于、抑郁的情绪均有不错的效果。此外，冬天养生喝普洱茶还有暖胃的作用。
6、藏红花茶
做法：每次取5~8根花丝泡3~4杯水，喝三天停一天，或者隔日一次小量使用。
功效：藏红花味甘，性微寒，归心、肝经。它能活血、凉血、解毒。现代医学认为，藏红花在改善心肌供血供氧、抗疲劳等方面有显著疗效，可用于预防和治疗月经不调、血亏体虚、周身疼痛、跌打损伤、等症。
7、腊梅花茶
做法：配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵，沸水冲泡饮用即可。
功效：腊梅花茶就是腊梅花冲泡而成的花茶，腊梅花护肝明目、疏利咽喉，常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症。常喝腊梅花茶还具有改善青春痘，粉刺，黑斑的功效。
8、黄芪茉莉花茶
做法：将黄芪、茉莉花放入开水之中冲泡，大约一个小时之后就可以服用了。
功效：这道花茶具有很好的促进身体健康的作用，特别适合一些需要长期面对电脑的人群服用。能够有效的预防一些对于身体循环系统、生殖系统以及代谢功能的影响，有效的减少患有癌症的可能。
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冬季应喝什么花茶？
冬季适合喝的花茶：
1、黄芪茉莉花茶
这道花茶具有很好的促进身体健康的作用，特别适合一些需要长期面对电脑的人群服用。能够有效的预防一些电脑辐射对于身体循环系统、生殖系统以及代谢功能的影响，有效的减少患有癌症的可能。
2、菊花人参茶
这道花茶能够很好的去除疲劳，人参中含有多种维生素以及皂苷，这些物质对于人体的神经系统具有很好的协调能力，经常服用还能够很好的提高身体抵抗力，有效的去除疲惫；菊花则是味道芬芳，服用之后具有明目以及去火的功效。
3、桂花茶。
中医认为，桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。
4、玉兰花茶。
鲜花入珍馐唇齿留香，玉兰花不但可以泡茶还可以煮粥、配菜、酿制糕点等，均有疏通肺窍、化痰止咳、通脉明目的作用。
5、姜苏茶。
此茶有疏风散寒、理气和胃之功效，适用于风寒感冒、头痛发热或恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶，味少而精，实用简便。
6、玫瑰花茶。
其中半开放的玫瑰花，品质最佳。成品茶甜香扑鼻、香气浓郁、滋味甘美。玫瑰花茶制作工艺为茶坯与鲜花处理、窨花拼和、起花、复火、提花。
花茶的功效与作用
1、保护人体心、肝、脾、肺、肾五脏，可以针对五脏进行食补养护。
2、常喝花草茶对于慢性肝炎和肠道疾病有着防治功效。
3、具有平肝降压、对高血压，身体浮肿有效果。
4、具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用。
5、预防心血管病，对改善高血压、心肌梗死等症状有很大益处。
冬季适合喝什么花茶？
花茶是女性朋友们最爱的饮料之一，它不仅天然无添加，经常饮用能起到美容养颜的效果，花茶对于女性来说就是养生佳品。花茶不仅种类繁多，而且每一种的功效和作用都不一样，那么，冬季适合喝什么花茶？
1、预防感冒的花
（1）紫熏衣：减轻感冒初期头疼、喉咙痛。有解疲劳、促进新陈代谢、滋润肌肤的功效。
（2）金盏花：具有止痛、促进伤口愈合的功效，有助治疗胃痛和胃溃疡。孕妇不宜饮用。
（3）紫罗兰：能解酒醉，并有治疗伤风感冒的功效。
（4）紫翼天葵：能舒缓感冒、喉咙痛及咳嗽。
（5）柠檬马鞭草：解毒、消炎、镇痛、减缓静脉曲张、腿部水肿。
（6）德国洋甘菊：喉咙不适，声音沙哑时饮用。并且开胃助消化。
2、促进消化的花茶
（1）迷迭香：能帮助消化改善胀气、腹痛及头痛。
（2）薄荷：开胃、消化，可缓和胃痛及头痛，促进新陈代谢。
（3）柠檬草：可帮助消化、利尿，滋润肌肤及预防贫血，也治腹泻和偏头痛。孕妇不宜。
（4）矢车菊：帮助消化，舒缓风湿疼痛，有助治疗胃痛、支气管炎。
3、美容养颜的花茶
（1）牡丹花：能减轻生理痛、降低血压，对改善贫血及养颜美容有助益。
（2）粉红玫瑰：有活血、养颜美容的功效。
（3）蔷薇宝：又称玫瑰果，含有丰富的维他命C，有养颜美容的功效。
（4）菩提子花：富含维生素C，镇定安神，避免皱纹与黑斑产生。
（5）蓝锦葵花：消除眼睛疲劳，对呼吸道保养有疗效。
（5）甘菊：具有帮助睡眠，润泽肌肤的功效，也可改善女性经前不适。
4、促进消化的花茶
（1）甘菊：具有帮助睡眠，润泽肌肤的功效，也可改善女性经前不适。
（2）茉莉：可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、经期失调也有功效。
（3）熏衣草：有助镇静神经、帮助睡眠。
（4）柑橙花苞：失眠者、婴幼儿、老人难眠时适用。
5、冬季适宜喝的花茶
（1）黄芪茉莉花茶
黄芪茉莉花茶
做法：将黄芪、茉莉花放入开水之中冲泡，大约一个小时之后就可以服用了。
功效：这道花茶具有很好的促进身体健康的作用，特别适合一些需要长期面对电脑的人群服用。能够有效的预防一些电脑辐射对于身体循环系统、生殖系统以及代谢功能的影响，有效的减少患有癌症的可能。
（2）枸杞密蒙花茶
做法：将枸杞和密蒙花一起放入开水中冲泡，一个小时之后服用。
功效：能够有效的预防电脑辐射对于眼睛的伤害。如果出现了视力下降、白内障或者是眼睛干涩的情况，那么服用这道养生花茶具有很好的保健作用。
（3）菊花人参茶
做法：将菊花和人参准备好，然后人参切碎之后备用，一起放入杯子之中加入开水冲泡，大约十五分钟之后就可以了。
功效：服用这道花茶能够很好的去除疲劳，人参中含有多种维生素以及皂苷，这些物质对于人体的神经系统具有很好的协调能力，经常服用还能够很好的提高身体抵抗力，有效的去除疲惫。
（4）薰衣草柠檬茶
做法：将薰衣草和柠檬片一起放入杯子中，然后充入开水，大约十分钟之后就可以服用了。除此之外也可以使用柠檬汁，不过这需要在茶水温凉之后加入。
功效：薰衣草是很多女性都喜欢的一种花草，除了味道好之外对于人体的好处也有很多，不仅能够滋补身体、舒缓压力，同时还具有消除疲劳以及振奋精神；柠檬则能够很好的促进体内血液循环，令人精神变好。
（5）蜂蜜菊花茶
做法：将新鲜的菊花茶捣烂之后放入锅中煎煮两次，最后将两次的药液混合在一起去除要炸;放凉之后加入蜂蜜调味，每天在饭前服用。
功效：经常服用这道花茶，能够很好的保健身体，并且起到提神以及消除身体疲劳的作用。
（6）生地栀子花茶
做法：将生地和栀子花一起放入杯子之中用开水冲泡一个小时。
功效：如果出现了钙离子流失导致骨骼发育异常的情况，或者是出现记忆力下降的情况，那么服用这道茶饮能够很好的令身体恢复健康。
冬季适合喝什么花草茶
1
梅花茶
功效：调理肝胃，舒肝散郁，清热化痰，美白祛斑，祛痘消痕。
冬天喝梅花茶能够帮助有效活血解毒，调理肝胃，天凉多油腻，喝梅花茶能够调理肝胃，还能够避免上火长痘。
饮用方法：将梅花3克用沸水冲泡后分3次饮用完毕即可。
2水仙花茶
功效：清热解毒，清心悦神，理气调经，延缓衰老。
冬天喝水仙花茶能够帮助清热解毒，冬天易上火，出现长痘、便秘等情况的人喝水仙花茶能够缓解症状。另外冬天皮肤水分流失较快，皮肤缺水容易出现细纹、干纹等，喝水仙花茶能够补充水分，延缓肌肤衰老。
饮用方法：将水仙花和菊花洗净之后放入杯中，用沸水冲泡后饮用。
3芦荟茶
功效：清肝泻火，杀菌抗菌，健胃消食，保湿皮肤，养发护发。
冬天喝芦荟茶一是能够帮助保湿皮肤，缓解冬天皮肤干燥脱皮；二是能够帮助杀菌抗菌，提高冬天人体抵抗力；三是能够帮助清肝泻火，健胃消食，对于冬天多油腻饮食来说，排毒通便，加快消化是极好的。
饮用方法：将新鲜的芦荟去皮后取果肉，然后和适量的蜂蜜一起水煎服即可。
4山茶花茶
功效：润肺养阴，凉血止血，润肤活肤。
冬天多阴虚火旺，容易心烦意乱，喝山茶花能够清心宣泄，安神除烦。而且冬天喝山茶花茶还能够加快皮肤新陈代谢，提高抵抗力，美容润肤。
饮用方法：将山茶花和合欢花各10克一起放入锅中水煎服即可。
秋冬适宜喝哪些花茶
秋冬季适合花茶包括茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，是以绿茶为茶坯加入不同香花熏制而成的。一般来说，花茶可以养肝利胆、强健四肢、疏通经脉。
1、茉莉花茶
可以清热解暑、健脾安神，对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果。而金银花茶则可以清热解毒、提神解渴，并对咽喉肿痛等有较为理想的疗效，对预防流感效果亦佳。
2、桂花茶
中医认为，桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。
桂花性温、味辛，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。此茶具有温补阳气的功效，主治阳气虚弱型高血压病。
3、玫瑰普洱茶
玫瑰花的功效与作用极多，与普洱茶一起冲泡饮用，不仅芳香怡人，还能疏解胸闷、气烦的症状，对于缓解紧张、抑郁的情绪均有不错的效果。此外，冬天喝普洱茶还有暖胃的作用。
4、玫瑰蜂蜜茶
玫瑰花与蜂蜜通用，可调理血气、促进血液循环，对于一到冬天就因血气不足而手脚冰冷的女性很有帮助。此外，还可养颜美容、消除疲劳、消脂减肥。
扩展资料：
冬天饮茶的最佳时间
下午3：00左右喝茶。在这个时间喝茶，对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力、补养、还能防止感冒，此时喝茶是一天中最重要的，俗称下午茶，对一些“三高”人群来说，如果坚持喝下午茶，能起到药物都无法达到的效果。
晚上8：30左右喝茶。有许多人对晚上喝茶有误解，怕影响睡觉，其实不然，在这个时间是人体免疫系统最活跃的时间，如果能喝上一泡茶，人体会很容易修补和恢复免疫系统，再造细胞等。
对一些神经衰落人群，可以选择喝半发酵的温性的铁观音。千万不要喝绿茶，因为绿茶是不发酵茶，对人体有一定的刺激。
参考资料来源：人民网-冬天养生喝什么茶最好？
参考资料来源：人民网-四个时段少喝茶冬天可喝花茶
参考资料来源：人民网-秋冬巧饮花茶养生又去燥
冬季养生，可以喝哪几种花茶？
对许多人来说，在冬季保持健康取决于服用补药和煲鸡汤。其实，喝香茶也是一个不错的选择。但要特别注意的是，要根据季节的变化，选择合适的花茶，做到既养生又美容，做到两全其美。那么冬季喝香茶，该选择哪些品种呢？下面就为大家介绍一下。
桂花茶。首先将干桂花和茶叶以1比2的比例放入杯中，然后将水煮沸几分钟。你可以直接服用。最好是每天早上和晚上各喝一杯。香甜的桂花有很好的药用价值。另外，服用桂花茶后有滋阴暖胃的功效，对于治疗咳嗽、痔疮、胃痛等，效果非常好，冬天可以坚持饮用。玫瑰花茶。用热水冲泡10朵左右的干玫瑰花，加少量蜂蜜。玫瑰花含有丰富的维生素C、B、E、K和单宁酸，对治疗内分泌失调、美容活血、调理月经、利尿和胃肠道神经等有好处。此外，还能防皱、防冻伤、美容。冬季怕冷的朋友喝玫瑰花茶，可以促进血液循环，解决手脚冰凉的问题。
玫瑰花普洱茶。普洱茶3克，玫瑰花15克，蜂蜜适量。将普洱茶放入杯中，倒入沸水，冲泡后先将茶叶倒掉，再加入玫瑰花，一起冲泡，待水温稍凉，加入蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。冬季养生喝普洱茶还有暖胃的作用。藏红花茶。取5~8丝泡3~4杯水，每天不利于饮用，每天喝3天停一次。藏红花味甘，性微寒，入心、肝经。具有活血、凉血、解毒的功效。藏红花对改善心肌供血供氧、抗疲劳等有一定作用。对预防和治疗月经不调、周身疼痛、摔伤、神经衰弱等也有一定作用。冬天也可以多喝一些。
牡丹茶。将15克野生干牡丹用400毫升水煮沸，然后在半份中加入生姜、红枣和蜂蜜。冬天，一些女性经常感到手脚冰凉，是因为血液循环不畅，喝牡丹茶可以促进血液循环，将体内积聚的淤血排出体外，对保暖有一定效果。
