铁观音苦瓜茶的功效与作用

铁观音苦瓜茶主要功效与作用如下：

1. 帮助降血糖和降低血脂：苦瓜中的淀粉酶能够降低血糖和血脂，有利于防治糖尿病、高血压等疾病。

2. 促进消化：苦瓜中含有丰富的纤维素和果胶，可以促进肠道蠕动，帮助消化，缓解便秘等肠胃问题。

3. 提高免疫力：苦瓜含有丰富的维生素C、E等抗氧化物质，能够增强人体免疫力。

4. 减肥瘦身：苦瓜中的淀粉酶能够分解脂肪和糖分，有利于减肥瘦身。

5. 活化脑细胞：铁观音茶含有咖啡因和茶多酚等成分，能够刺激大脑神经细胞，提高记忆力和思维能力。