男性长期喝红枣枸杞好吗

男性长期喝红枣枸杞好吗：答案是补血安神、补肝益肾。

男人喝红枣枸杞泡水补血安神、补肝益肾：

1. 红枣富含营养物质，具有益气养血、安神、健脾养胃等功效；

2. 枸杞含有多种营养成分，药用具有补益肝肾、补血安神等功效；

3. 红枣枸杞泡水喝可以起到补气养血、安神、补益肝肾的功效，适合气血虚弱、失眠多梦及肝肾不足的人群；

4. 不建议频繁饮用，容易引起上火、消化不良等症状。

男性长期适量饮用红枣和枸杞可以帮助男性养颜补血、强身健体。红枣富含多种营养物质，如糖类、蛋白质、维生素、矿物质等，对提高机体免疫力、促进血液循环等方面都有很好的作用。枸杞也是一种营养丰富的食物，含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养物质，可以提高免疫力、促进血液循环和改善肾脏等方面的健康。

当然，男性长期饮用红枣和枸杞也要注意适量，不能过量。特别是糖尿病患者等需限制糖分的人群，应注意选择低糖的红枣和枸杞。另外，如果男性已有严重疾病，还需按照医生的建议搭配药物治疗。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

每天红枣跟枸杞泡茶喝，对男人有什么好处

1、每天红枣跟枸杞泡茶喝对男人有补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦的功能；

2、如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效；

3、多喝红枣枸杞茶，就算是经常熬夜也会有很好的气色，还有预防高血压的作用。

扩展资料：

喝红枣枸杞茶注意事项：

红枣和枸杞都是性热，所以有一些火气大的人就不要食用了，避免吃了之后会上火，如果想喝的话，可以加一点菊花来中和一下，毕竟菊花有去火的效果。

泡茶的时候最好将枣核去掉，不然会太燥热，让人吃了会上火。喝的时候可以加一点冰糖或者蜂蜜提味，这样会好喝一点。但是蜂蜜不要在水很热的时候加，不然会破坏其的营养成分。

参考资料来源：百度百科-红枣枸杞茶

山药莲子银耳枸杞红枣汤，男士可以长期喝吗？

山药莲子红枣银耳枸杞汤非常适合男士食用。此汤中有丰富的营养物质，以及各种维生素，饮用后有助于人体的消化吸收，而且还有一定的补气补血功能，对增强男士的免疫力和抵抗力，对病后的恢复也有很好的疗效。可以天天喝，要喝温的，不要喝凉的，而且不要一下煮的太多，最好每天煮多少喝多少，适量而行

男人常吃红枣对性功能，男性每天喝枸杞红枣泡水壮阳

大家经常说吃红枣对女性身体很好，所以有很多男性就会犹豫自己可不可以吃，但其实红枣并不是女性的专有食物，男性在平时也可以多吃红枣，对身体也有一些帮助，那么男人常吃红枣对性功能有影响么？男性每天喝枸杞红枣泡水壮阳吗？

男人经常吃红枣对性功能不但没有影响，还有一定的好处，所以可以多吃一些。从中医的角度上来看，红枣是一味好的中药材，经常吃红枣能够对气虚肾亏的男性有一定的好处。而且红枣能够滋养身体，男性在生活中如果出现不强的情况，可以适量吃一些红枣，能起到帮助增强性功能的作用。但由于红枣是温补性食品，经常吃可能会引起上火的问题，所以男性在吃的时候要注意适量，不要过分地吃。

男性每天喝枸杞红枣泡水是可以辅助壮阳的。枸杞是一种具有补肾壮阳特点的中药材，所以男性天天用枸杞红枣泡水喝可以起到一定的壮阳作用，但由于枸杞和红枣的药用价值有限，加上每个人体质不同，所以需要长期坚持才有可能看到效果。

男性经常喝枸杞红枣泡水也可以调节和促进免疫功能，有一定保护肝脏的作用，一般会促进身体更加健康。

枸杞红枣茶男人可以喝吗 男人喝红枣枸杞茶有什么好处

1 枸杞红枣茶男人可以喝吗

能喝!

枸杞红枣茶是健脾养肾的好东西。男人喝了可以补肾增强身体抵抗疾病的能力,对胃也是有好处的。枸杞可滋补肝肾,明目,润肺止渴，大枣有利水排毒美容的功效。但是对于阳虚患者,不宜经常饮用。

2 男人喝红枣枸杞茶有什么好处

1、枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。

2、红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。

枸杞加红枣对身体的好处有：养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良(促进消化)、口干舌燥、便秘和止泻(双重功效)、对熬夜的人(会有好气色)、使皮肤白嫩，有光泽，有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等。

其实男人是可以喝这个枸杞红枣泡水的，对于男人来说，喝这个红枣枸杞泡水是补肾的，对男人来说还有提高精子质量的好处，而通过经常喝红枣枸杞水也能够改善阳痿早泄等疾病，这些对男人来说都是非常不错的好处，如果还没有喝过红枣枸杞水的男人，都赶紧试试吧。

3 红枣枸杞茶怎么泡 红枣枸杞茶的泡法一

1、 取枸杞一小把(约20～30粒)、红枣3-4粒;

2、 直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。

红枣枸杞茶的泡法二

原料：枸杞子一大把、红枣5-6颗

做法：把材料放到一起,煮沸之后，焖5分钟,在开火煮至沸腾，起锅前加入少许冰糖，快速搅拌均匀，待温加蜂蜜。

红枣枸杞茶的泡法三

1、先将红枣和枸杞分别洗净，略泡一下;

2、将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机，加适量水撑成红枣枸杞混合汁;

3、用滤网滤去果肉渣;

4、将红枣枸杞汁加冰糖，加热与沸腾就可以喝了。

4 喝红枣枸杞茶的注意什么

1、火大的人喝了会火上浇油。由于红枣枸杞茶中的红枣和枸杞都属于热性，火大的人吃了会更上火，但是不是不能喝了呢?非也。只需要加点菊花就可以饮用了。

2、湿热重的人喝了湿热更重。湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。

3、红枣不去核会燥热。红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。若觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜(蜂蜜要低于40度时再加，高温会破坏蜂蜜中的葡萄糖、果糖等营养成分)。

4、2类人群喝了红枣枸杞茶，病情无益反有害。枸杞的温热效果强，正在感冒发烧、身体有炎症的人群不宜服用;肝肾不虚者也不宜服用。

枸杞和红枣泡水喝对男性有什么好处和坏处

枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。喝这个红枣枸杞泡水是补肾的，对男人来说还有提高精子质量的好处，而通过经常喝红枣枸杞水也能够改善阳痿早泄等疾病，这些对男人来说都是非常不错的好处，注意营养均衡适量，多吃蔬菜水果，多喝水，适当活动，一定要做好孕期检查。

枸杞和红枣泡水喝可以补肾壮阳吗

很多朋友在冬天的时候喜欢用枸杞泡水，有句俗语是这么说的保温杯里泡枸杞，这也是很受欢迎的养生方式，其实枸杞不仅可以单独泡，还可以加红枣一起泡。有人说枸杞红枣泡水对男性朋友是比较好的，有补肾壮阳的作用，到底是不是这样呢。那么枸杞和红枣泡水喝可以补肾壮阳吗？下面给大家详细解答这个问题。

枸杞和红枣泡水喝可以补肾壮阳的，因为枸杞本来就有补肝肾阴的效果，红枣是补脾的，所以可以起到一定补肾壮阳的作用，对男性出现的阳痿、早泄或者是腰膝酸软等肾虚引起的症状是有改善作用的。

枸杞和红枣泡水还能够起到补气安神，健脾益胃的作用，还能增强食欲。并且可以调节身体的血压血脂，也可以安神助眠，改善睡眠质量。另外还有比较好的美容养颜功效，同时还能提高身体的免疫力，增强身体的抗病能力。

大家喝枸杞和红枣泡水的时候，还需要注意不要多喝，多喝的话可能会引发上火，适量的喝一些是可以的。还有就是枸杞和红枣泡水的话含糖量比较高，有糖尿病的朋友是不建议喝的。

枸杞子和红枣泡水喝补肾壮阳效果最好

枸杞，红枣都有补气血和美容的作用，有些朋友喜欢把这两种好的食材放一起泡，能带来多种功效。有人说枸杞和红枣泡水有补肾壮阳的功效，而且效果是比较好的，真的是这样吗。下面给大家分析一下。

枸杞子和红枣泡水喝补肾壮阳效果是比较好的 ，原因是枸杞本来就有补肝肾阴的效果，红枣是补脾胃的，两个加在一起对男性生殖保健功能是有好处的，如果男性有因为肾虚引起的阳痿、早泄或者是腰膝酸软等问题，喝一些枸杞子和红枣泡水是有帮助的。当然要注意不要过度的喝，适当的喝一些是可以的。

枸杞子和红枣泡水的功效还有这些：

1、红枣和枸杞中都含有铁元素，能促进体内铁的吸收，从而能改善缺铁性贫血问题。

2、红枣和枸杞都具有暖胃补血的效果，对脾胃虚弱的朋友也有改善作用，还能提高身体的免疫力。

还有养目安神的作用，能促进睡眠和提高睡眠质量。

枸杞和红枣泡水男人可以喝吗？

男人也可以喝。

不适宜的人群：

1、高血压人群、情绪不是很稳定的人群或着平日饮食不控制大量摄取肉类导致面泛红光的人群，都不适合喝枸杞水。

2、有的人喝太多枸杞子水会导致眼睛不适，有红胀感并且感受到视力模糊等其他副作用，因为有这类感觉的人群从健康角度考虑是不宜喝枸杞子水。

作用：

1、枸杞中含有丰富的微量元素和维生素，可滋阴明目，补肝肾，增加人体免疫力，延缓人体衰老保持健康体魄。因肝血不足、肾阴亏虚而引起的眼花和夜盲症人群，可以通过常喝枸杞水来缓解情况。

2、红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。这些成分对皮肤起到提亮作用，并且能延缓衰老。

扩展资料：

枸杞红枣水营养价值：

1、枸杞含有枸杞多糖、类胡萝卜素以及一些黄酮类的植物化学物质，目前被认为具有一定的降血糖以及降血脂的功效，对降低抗氧化以及改善免疫力也可能有一定的作用。

2、红枣富含各种维生素以及植物多糖，如黄酮类、多酚类等植物化学成分，因此对改善免疫力也能起到很好的功效。

参考资料：人民网-长期喝枸杞红枣泡水会带来哪些好处？

参考资料：人民网-什么人不能喝红枣枸杞水？

男生把枸杞红枣泡水喝有什么好处？

红枣枸杞水，是由红枣、枸杞等经过熬煮制作而成的一道饮品，而红枣和枸杞在我国许多地区皆有产。枸杞和红枣泡水喝的好处有很多，比如提高免疫力、改善睡眠以及防治贫血，长期食用具有补中益气、滋阴补阳、养血安神之功效。

1.保护心血管

红枣中含有一定的芦丁成分，有软化血管，降低血压的作用，而这两种食物中都含有较高的氧化性物质，对清除血液中的高密度脂蛋白有帮助，一起泡水喝时能起到防治高血压、降低高血脂等作用。

2.预防胆结石

胆结石的形成和体内的胆固醇有必然的关系，而红枣和枸杞中含有的抗氧化性维生素能促使胆固醇转化成胆汁，一起泡水喝时，可降低胆结石的风险。

3.补气养血

红枣和枸杞都具有很好的养血作用，尤其是红枣更是生活中很多女性补血养血的常用药物，将红枣和枸杞一起泡水喝，再适量的添加一些红糖调味，补血补气效果更佳。

4.养肝明目

红枣中含有大量的维生素C，枸杞中含有很多的维生素A，维生素C的氧化性比维生素A要求强很多，一起食用时能确保维生素A被充分的运输至肝脏和眼睛，延缓细胞的衰老，和促进视网膜上视紫红质的合成，起到很好的保肝明目作用。

男性经常喝连子，枸杞子，红枣，红糖，好吗

你好，男性经常喝连子，枸杞子，红枣，红糖，也没多大问题，食疗不太分性别，枸杞补肾益肝，而且经常熬夜可以多吃，补肾。

每天红枣跟枸杞泡茶喝，对男人有什么好处

1、每天红枣跟枸杞泡茶喝对男人有补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦的功能；

2、如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效；

3、多喝红枣枸杞茶，就算是经常熬夜也会有很好的气色，还有预防高血压的作用。

扩展资料：

喝红枣枸杞茶注意事项：

红枣和枸杞都是性热，所以有一些火气大的人就不要食用了，避免吃了之后会上火，如果想喝的话，可以加一点菊花来中和一下，毕竟菊花有去火的效果。

泡茶的时候最好将枣核去掉，不然会太燥热，让人吃了会上火。喝的时候可以加一点冰糖或者蜂蜜提味，这样会好喝一点。但是蜂蜜不要在水很热的时候加，不然会破坏其的营养成分。

参考资料来源：百度百科-红枣枸杞茶

山药莲子银耳枸杞红枣汤，男士可以长期喝吗？

山药莲子红枣银耳枸杞汤非常适合男士食用。此汤中有丰富的营养物质，以及各种维生素，饮用后有助于人体的消化吸收，而且还有一定的补气补血功能，对增强男士的免疫力和抵抗力，对病后的恢复也有很好的疗效。可以天天喝，要喝温的，不要喝凉的，而且不要一下煮的太多，最好每天煮多少喝多少，适量而行

男人常吃红枣对性功能，男性每天喝枸杞红枣泡水壮阳

大家经常说吃红枣对女性身体很好，所以有很多男性就会犹豫自己可不可以吃，但其实红枣并不是女性的专有食物，男性在平时也可以多吃红枣，对身体也有一些帮助，那么男人常吃红枣对性功能有影响么？男性每天喝枸杞红枣泡水壮阳吗？

男人经常吃红枣对性功能不但没有影响，还有一定的好处，所以可以多吃一些。从中医的角度上来看，红枣是一味好的中药材，经常吃红枣能够对气虚肾亏的男性有一定的好处。而且红枣能够滋养身体，男性在生活中如果出现不强的情况，可以适量吃一些红枣，能起到帮助增强性功能的作用。但由于红枣是温补性食品，经常吃可能会引起上火的问题，所以男性在吃的时候要注意适量，不要过分地吃。

男性每天喝枸杞红枣泡水是可以辅助壮阳的。枸杞是一种具有补肾壮阳特点的中药材，所以男性天天用枸杞红枣泡水喝可以起到一定的壮阳作用，但由于枸杞和红枣的药用价值有限，加上每个人体质不同，所以需要长期坚持才有可能看到效果。

男性经常喝枸杞红枣泡水也可以调节和促进免疫功能，有一定保护肝脏的作用，一般会促进身体更加健康。

枸杞红枣茶男人可以喝吗 男人喝红枣枸杞茶有什么好处

1

枸杞红枣茶男人可以喝吗

能喝!

枸杞红枣茶是健脾养肾的好东西。男人喝了可以补肾增强身体抵抗疾病的能力,对胃也是有好处的。枸杞可滋补肝肾,明目,润肺止渴，大枣有利水排毒美容的功效。但是对于阳虚患者,不宜经常饮用。

2

男人喝红枣枸杞茶有什么好处

1、枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。

2、红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。

枸杞加红枣对身体的好处有：养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良(促进消化)、口干舌燥、便秘和止泻(双重功效)、对熬夜的人(会有好气色)、使皮肤白嫩，有光泽，有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等。

其实男人是可以喝这个枸杞红枣泡水的，对于男人来说，喝这个红枣枸杞泡水是补肾的，对男人来说还有提高精子质量的好处，而通过经常喝红枣枸杞水也能够改善阳痿早泄等疾病，这些对男人来说都是非常不错的好处，如果还没有喝过红枣枸杞水的男人，都赶紧试试吧。

3

红枣枸杞茶怎么泡

红枣枸杞茶的泡法一

1、 取枸杞一小把(约20～30粒)、红枣3-4粒;

2、 直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。

红枣枸杞茶的泡法二

原料：枸杞子一大把、红枣5-6颗

做法：把材料放到一起,煮沸之后，焖5分钟,在开火煮至沸腾，起锅前加入少许冰糖，快速搅拌均匀，待温加蜂蜜。

红枣枸杞茶的泡法三

1、先将红枣和枸杞分别洗净，略泡一下;

2、将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机，加适量水撑成红枣枸杞混合汁;

3、用滤网滤去果肉渣;

4、将红枣枸杞汁加冰糖，加热与沸腾就可以喝了。

4

喝红枣枸杞茶的注意什么

1、火大的人喝了会火上浇油。由于红枣枸杞茶中的红枣和枸杞都属于热性，火大的人吃了会更上火，但是不是不能喝了呢?非也。只需要加点菊花就可以饮用了。

2、湿热重的人喝了湿热更重。湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。

3、红枣不去核会燥热。红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。若觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜(蜂蜜要低于40度时再加，高温会破坏蜂蜜中的葡萄糖、果糖等营养成分)。

4、2类人群喝了红枣枸杞茶，病情无益反有害。枸杞的温热效果强，正在感冒发烧、身体有炎症的人群不宜服用;肝肾不虚者也不宜服用。

枸杞和红枣泡水喝对男性有什么好处和坏处

枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。喝这个红枣枸杞泡水是补肾的，对男人来说还有提高精子质量的好处，而通过经常喝红枣枸杞水也能够改善阳痿早泄等疾病，这些对男人来说都是非常不错的好处，注意营养均衡适量，多吃蔬菜水果，多喝水，适当活动，一定要做好孕期检查。

枸杞和红枣泡水喝可以补肾壮阳吗

很多朋友在冬天的时候喜欢用枸杞泡水，有句俗语是这么说的保温杯里泡枸杞，这也是很受欢迎的养生方式，其实枸杞不仅可以单独泡，还可以加红枣一起泡。有人说枸杞红枣泡水对男性朋友是比较好的，有补肾壮阳的作用，到底是不是这样呢。那么枸杞和红枣泡水喝可以补肾壮阳吗？下面给大家详细解答这个问题。

枸杞和红枣泡水喝可以补肾壮阳的，因为枸杞本来就有补肝肾阴的效果，红枣是补脾的，所以可以起到一定补肾壮阳的作用，对男性出现的阳痿、早泄或者是腰膝酸软等肾虚引起的症状是有改善作用的。

枸杞和红枣泡水还能够起到补气安神，健脾益胃的作用，还能增强食欲。并且可以调节身体的血压血脂，也可以安神助眠，改善睡眠质量。另外还有比较好的美容养颜功效，同时还能提高身体的免疫力，增强身体的抗病能力。

大家喝枸杞和红枣泡水的时候，还需要注意不要多喝，多喝的话可能会引发上火，适量的喝一些是可以的。还有就是枸杞和红枣泡水的话含糖量比较高，有糖尿病的朋友是不建议喝的。

枸杞子和红枣泡水喝补肾壮阳效果最好

枸杞，红枣都有补气血和美容的作用，有些朋友喜欢把这两种好的食材放一起泡，能带来多种功效。有人说枸杞和红枣泡水有补肾壮阳的功效，而且效果是比较好的，真的是这样吗。下面给大家分析一下。

枸杞子和红枣泡水喝补肾壮阳效果是比较好的 ，原因是枸杞本来就有补肝肾阴的效果，红枣是补脾胃的，两个加在一起对男性生殖保健功能是有好处的，如果男性有因为肾虚引起的阳痿、早泄或者是腰膝酸软等问题，喝一些枸杞子和红枣泡水是有帮助的。当然要注意不要过度的喝，适当的喝一些是可以的。

枸杞子和红枣泡水的功效还有这些：

1、红枣和枸杞中都含有铁元素，能促进体内铁的吸收，从而能改善缺铁性贫血问题。

2、红枣和枸杞都具有暖胃补血的效果，对脾胃虚弱的朋友也有改善作用，还能提高身体的免疫力。

还有养目安神的作用，能促进睡眠和提高睡眠质量。

枸杞和红枣泡水男人可以喝吗？

男人也可以喝。

不适宜的人群：

1、高血压人群、情绪不是很稳定的人群或着平日饮食不控制大量摄取肉类导致面泛红光的人群，都不适合喝枸杞水。

2、有的人喝太多枸杞子水会导致眼睛不适，有红胀感并且感受到视力模糊等其他副作用，因为有这类感觉的人群从健康角度考虑是不宜喝枸杞子水。

作用：

1、枸杞中含有丰富的微量元素和维生素，可滋阴明目，补肝肾，增加人体免疫力，延缓人体衰老保持健康体魄。因肝血不足、肾阴亏虚而引起的眼花和夜盲症人群，可以通过常喝枸杞水来缓解情况。

2、红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。这些成分对皮肤起到提亮作用，并且能延缓衰老。

扩展资料：

枸杞红枣水营养价值：

1、枸杞含有枸杞多糖、类胡萝卜素以及一些黄酮类的植物化学物质，目前被认为具有一定的降血糖以及降血脂的功效，对降低抗氧化以及改善免疫力也可能有一定的作用。

2、红枣富含各种维生素以及植物多糖，如黄酮类、多酚类等植物化学成分，因此对改善免疫力也能起到很好的功效。

参考资料：人民网-长期喝枸杞红枣泡水会带来哪些好处？

参考资料：人民网-什么人不能喝红枣枸杞水？

男生把枸杞红枣泡水喝有什么好处？

红枣枸杞水，是由红枣、枸杞等经过熬煮制作而成的一道饮品，而红枣和枸杞在我国许多地区皆有产。枸杞和红枣泡水喝的好处有很多，比如提高免疫力、改善睡眠以及防治贫血，长期食用具有补中益气、滋阴补阳、养血安神之功效。

1.保护心血管

红枣中含有一定的芦丁成分，有软化血管，降低血压的作用，而这两种食物中都含有较高的氧化性物质，对清除血液中的高密度脂蛋白有帮助，一起泡水喝时能起到防治高血压、降低高血脂等作用。

2.预防胆结石

胆结石的形成和体内的胆固醇有必然的关系，而红枣和枸杞中含有的抗氧化性维生素能促使胆固醇转化成胆汁，一起泡水喝时，可降低胆结石的风险。

3.补气养血

红枣和枸杞都具有很好的养血作用，尤其是红枣更是生活中很多女性补血养血的常用药物，将红枣和枸杞一起泡水喝，再适量的添加一些红糖调味，补血补气效果更佳。

4.养肝明目

红枣中含有大量的维生素C，枸杞中含有很多的维生素A，维生素C的氧化性比维生素A要求强很多，一起食用时能确保维生素A被充分的运输至肝脏和眼睛，延缓细胞的衰老，和促进视网膜上视紫红质的合成，起到很好的保肝明目作用。

男性经常喝连子，枸杞子，红枣，红糖，好吗

你好，男性经常喝连子，枸杞子，红枣，红糖，也没多大问题，食疗不太分性别，枸杞补肾益肝，而且经常熬夜可以多吃，补肾。