红豆糖水有什么功效 本文已影响 2.64W人 红豆糖水有清心养神、健脾益肾功效,夏天,熬一杯红豆糖水,解渴又滋补。红豆糖水的做法:材料:红豆500克、白莲子30克、百合10克、红枣4颗、冰糖约500克。做法:1、先洗干净红豆、莲子、百合,红枣清水泡浸两小时;2、煮开水,把红豆(和浸豆水)还有红枣、莲子、百合放入锅中;3、煮开后用中慢火煲两小时,最后才用大火煲大概半小时;4、煲至红豆起沙和还有适量水份,就可以加糖调味,甜度根据各人所爱。