喝什么茶叶最好

这取决于你的偏好和需要。以下是一些茶叶的常见功效：

1. 绿茶：具有消除疲劳、清热解毒、降低血脂、护心血管等功效。

2. 黑茶：含有丰富的茶多酚和咖啡碱，可以提神醒脑、消食利尿、防治动脉硬化等。

3. 白茶：含有丰富的茶多酚和维生素C，具有预防癌症、锁定自由基、去除体内毒素等功效。

4. 乌龙茶：具有降低血脂、帮助消化、美容养颜、保护心脏等功效。

5. 普洱茶：含有丰富的茶多酚和微量元素，具有减肥、降血脂、预防感冒等。

因此，您可以根据您的需要和品味来选择适合的茶叶。

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什么茶叶好喝

最好喝最香的茶叶具体如下：

1、岩茶肉桂

武夷岩茶是闽北乌龙茶的佼佼者。岩茶圈内，素来有“香不过肉桂，醇不过水仙”的说法。或许在花香高扬表现上，肉桂不比一众高香小品种。但在茶香个性上，肉桂在岩茶圈内早已占据霸主地位。因为，肉桂的品种香是独一无二的桂皮香。放眼岩茶圈内，除了丹桂外，其它品种就没见过这种特殊茶香。再说，丹桂还与肉桂有着亲缘，算是肉桂的杂交后代品种。

2、白茶白牡丹

与经过焙火的岩茶不同，白茶香气更为纯粹天然，接近自然本味。在白茶里挑出以香出名的代表，白牡丹可谓提名首选。新茶时期的白牡丹，茶香清雅，花香馥郁，香型多变，怎一个小清新了得。抛开毫香、竹林香等不说，单是花香表现就足够让人惊艳。高山产区、日光萎凋、精心烘干出来的白牡丹，新茶阶段时花香层次分明。

3、岩茶的高香小品种

武夷岩茶的主产，无非水仙、肉桂、大红袍。此三者相加，起码占据整个岩茶圈内十之七八的市场份额。但除了主流品种外，还有不少主打香气的品种茶，值得一提。

4、红茶正山小种

正山小种作为世界红茶鼻祖，茶香表现可圈可点。红茶里，正山小种火出圈的3大香型，不外如下：松烟香、桂圆香、花蜜香。其中，松烟香是最为特别的。正山小种里，唯有经历传统烟熏加工的烟小种，才能具备这一独有气息。

5、茉莉花茶

茉莉花茶的香，很多老茶客都不会陌生。买入一包茶叶后，打开一闻，满鼻子都是浓郁花香。泡茶时，不论怎么泡，这股香气的存在感依旧很强劲。但茉莉花茶的花香，大多不是茶叶本身自带，而是依靠后期窨花得来。窨花时对鲜花质量、每筛“茶花比例”、窨制时长等，都有一定要求。

什么茶叶最好喝

　　喝茶，已经成为当今很多人的一种习惯。那么大家知道什么茶叶最好喝呢？下面一起来看看！

　　 什么茶叶最好喝一：杭州龙井

　　龙井茶产于浙江杭州的龙井村，属炒青绿茶，具有“色绿、香郁、味醇、形美”的品质特征。常喝龙井茶，具有缓解疲劳，提高思维能力，利尿、强心、抑菌消炎降血糖及血压的功效。

　　 什么茶叶最好喝二：碧螺春

　　碧螺春，产于江苏吴县太湖之滨的洞庭山。碧螺春茶叶是春季从茶树采摘下的细嫩芽头炒制而成；炒成后的成品茶干茶具有条索紧结，白毫显露，色泽银绿，翠碧诱人，卷曲成螺的特点。常喝碧螺春茶，具有强心、利尿、解痉、松弛平滑肌、促进血液循环、抑制动脉硬化、调节脂肪代谢、防龋齿等功效与作用。

　 　什么茶叶最好喝三：黄山毛峰

　　黄山毛峰，产于安徽黄山，主要分布在桃花峰的云谷寺、松谷庵、吊桥阉、慈光阁及半寺周围。黄山毛峰的采制十分精细。制成的毛峰茶具有外形细扁微曲，状如雀舌，香如白兰，味醇回甘的特点。常喝黄山毛峰茶，可以调节人体生理功能、提神、益思、明目、利尿、除烦及抗辐射等诸多好处。

　　 什么茶叶最好喝四：庐山云雾

　　庐山云雾茶，产于江西庐山。庐山云雾茶具有芽肥毫显，条索秀丽，香浓味甘，汤色清澈的`品质特征。常喝庐山云雾茶，具有怡神解泻、杀菌解毒、帮助消化、防止肠胃感染、增 加抗坏血病的功效，是绿茶中的精品。

　　 什么茶叶最好喝五：六安瓜片

　　六安瓜片，是中国十大名茶之一，简称瓜片，产自安徽省六安一带。六安瓜片具有汤色清澈晶亮，叶底绿嫩明亮，气味清香高爽、滋味鲜醇回甘的特点。常喝六安瓜片，具有消暑解渴、帮助消化、消食解毒、去除疲劳、去脂减肥等多种功效，被视为茶叶中的珍品。

　 　什么茶叶最好喝六：恩施玉露

　　恩施玉露产于湖北恩施。是一种蒸青绿茶。恩施玉露具有茶汤清澈明亮，香气清鲜，滋味甘醇，叶底色绿如玉的特点。常喝恩施玉露茶，具有提高免疫性、降血压、预防冠心病、杀菌抗病毒、降血糖、抗氧化、抗癌抗突变等诸多功效。

　 　什么茶叶最好喝七：白毫银针

　　白毫银针是一种白茶，产于福建北部的建阳、水吉、松政和东部的福鼎等地。白毫银针因满坡白毫色白如银，细长如针，因而得名。具有汤色黄亮清澈，滋味清香甜爽的特点。白茶味温性凉，具有健胃提神，祛湿退热的功效，常作为药用。

　 　什么茶叶最好喝八：武夷岩茶

　　武夷岩茶，产于福建省崇安县的武夷山。属于半发酵茶，其制作方法是介于绿茶与红茶之间。主要品种有“大红袍”、“白鸡冠”、“乌龙”、“水仙”、“肉桂”等。武夷岩茶品质独特，具有茶汤浓郁鲜香，甘馨可口 ，回味无究。深受人们的喜爱。经常饮用，具有抑制病毒、消炎杀菌、抗辐射、治疗因辐射而出现的内外损伤等均有很好的功效。

　 　什么茶叶最好喝九：安溪铁观音

　　安溪铁观音属于乌龙茶类，是中国十大名茶之一。产于闽南安溪。铁观音具有茶叶条索紧结，色泽乌润砂绿的特点。冲泡后，有天然的兰花香，滋味纯浓，回味无究。铁观音不仅香高味醇, 是天然的可口佳饮, 而且也是养生保健茶中的佼佼者。具有止渴生津、健脾暖胃、美容养颜、抗衰老等诸多功效。

　 　什么茶叶最好喝十：普洱茶

　　普洱茶产于云南西双版纳等地，是采用绿茶或黑茶经蒸压而成的各种云南紧压茶的总称，具有香气滋润，滋味醇厚的品质特征。经常饮用普洱茶，可以调节人体多种有益成分,对于抗癌、防衰老、保护心血管系统等方面都具有很好的功效。

什么茶叶最好喝

什么茶叶最好喝

　　什么茶叶最好喝，我国的茶文化历史非常悠久，非常多人喜欢喝茶，而茶的种类也非常丰富，不同人喜欢的茶叶也是不一样的。那么大家知道什么什么茶叶最好喝吗？下面我为大家介绍一下吧！

　　什么茶叶最好喝1

　　 1、西湖龙井

　　西湖龙井产于浙江杭州的西湖区，外形扁平光滑，色翠略黄似糙米色，滋味甘鲜醇和，略有豆香，汤色碧绿黄莹，叶底细嫩成朵。

　　 2、信阳毛尖

　　产于河南南部大别山区的信阳市、产地有“五山两潭”的说法，外形“细圆紧直”，峰尖显露，汤色清绿、香气清远，饮后回甘生津，略有板栗香。

　　 3、洞庭碧螺春

　　洞庭碧螺春别名吓煞人香，产于苏州太湖洞庭山，条索紧结、卷曲成螺，白毫毕露，叶芽幼嫩，茶汤明亮，口感清香浓郁，甚至此茶还有一句有趣的顺口溜：“铜丝条，螺旋形，浑身毛，花香果味，鲜爽生津”。

　　 4、安吉白茶

　　产于浙江安吉县，根据品级不同，为一芽一叶初展至一芽二、三叶不等，条直显芽，壮实匀整；色嫩绿，鲜活泛金边，滋味馥郁，有明显蕙兰香，且香气持久。

　　 5、云南普洱茶

　　生普公认是以普洱茶区的云南大叶种晒青毛茶为原料。色泽墨绿、香气持久。汤色以黄绿、青绿色、琥珀色为主，随着存放时间的变化，干茶色泽也会随之变深，颜色由青绿逐渐转黄或者橘黄。熟普则是在生普的基础上增加了渥堆发酵的工艺，其干茶色为红褐色，芽茶则是暗金黄；入口润滑，醇厚甘甜，茶汤汤色呈酒红色或枣红色。

　　什么茶叶最好喝2

　　 1、西湖龙井（绿茶）

　　西湖龙井是我国十大名茶之一，位居十大名茶榜首，原产于浙江省杭州市西湖龙井村周围群山，具有1200多年历史。清乾隆游览杭州西湖时，就盛赞西湖龙井茶，把狮峰山下胡公庙前的十八棵茶树封为“御茶”。

　　西湖龙井群山叠翠，溪润常流，得天独厚的环境成就了口感丰富，味醇形美的西湖龙井。西湖龙井素以“色绿、香郁、味甘、形美”四绝著称，其外形扁平重实，糙米色，芽长于叶，豆香馥郁，鲜爽甘醇，似乎谁喝上一杯正宗的西湖龙井，便比别人多拥有了一段鲜榨的春光。

　　 综合评价： 西湖龙井名气大，好喝，但正宗的西湖龙井产量低，价格比较昂贵，注意要与越州龙井，钱塘龙井区分。

　　 2、碧螺春（绿茶）

　　入山无处不飞翠，碧螺春香百里醉。碧螺春也是我国十大名茶之一，属于绿茶，已有1000多年历史。原产于江苏苏州市吴县太湖的洞庭山一带，当地民间叫吓煞人香，康熙38年春，南巡至太湖山时品此茶，倍加赞赏。因为此茶色泽碧绿，卷曲如螺，于春天采制，于是提名“碧螺春”。

　　高级的碧螺春，茶芽细嫩珍贵，1斤干茶需要6-7万颗茶芽制成。此茶冲泡后杯中白云翻滚，清香袭人，喝上一口，甘醇鲜爽，花香馥郁，回味绵长，仿佛看到了梦里的江南！

　　 综合评价： 碧螺春的名气也很大，无论哪个版本的十大名茶，碧螺春都排行老二，口感清甜，鲜爽生津。

　　 3、安吉白茶（绿茶）

　　安吉白茶，原产于浙江省湖州市安吉县，是国家地理标志产品。说起安吉白茶，很多人误以为是白茶，其实它是绿茶，名字中带有白茶，只是因为它的叶片在10-23℃时是白色的，当温度高于23℃，茶叶就会变成绿色。一口白茶汤，一颗绿茶心！

　　安吉白茶干茶凤羽针形，挺直略扁，色泽翠绿，形如兰蕙，口感非常好喝。安吉白茶与其他茶不同，具有高氨低酚的特点，氨基酸含量高达10%，是普通绿茶的2倍，而茶多酚含量低，茶汤苦涩度刺激性非常小，香高味鲜，是难得的好茶。

　　 综合评价： 安吉白茶虽名气没有前两款茶高，但性价比很高，非常好喝，好的安吉白茶怎么泡都不觉得苦，非常适合口味清淡的茶客饮用，绿茶里我也最爱喝这一款。

　　 4、太平猴魁（绿茶）

　　太平猴魁是十大名茶之一，绿茶类，原产于安徽太平县猴坑，在2004年国际茶博会上获得“绿茶茶王”称号。

　　太平猴魁是尖茶的极品，其外形扁平挺直，两叶抱一芽，自然舒展，白毫隐伏，有“猴魁两头尖，不散不翘不卷边”的美名。干茶放入直筒玻璃杯冲泡，猴魁贴着杯壁，根根挺立，有干茶“两刀一”的霸气，又从芬芳里透着清雅，汤色清澈透亮，色泽苍绿匀润，口感鲜爽醇厚，清幽的兰花香，淡雅绵长。

　　 综合评价： 太平猴魁外形独特，见过的'人过目不忘，口感更是好喝，清幽兰香，鲜爽猴韵，让人忘不掉，是一杯喝了就无法忘记的好茶。

　　 5、黄山毛峰（绿茶）

　　黄山毛峰也是我国十大名茶之一，属于绿茶，原产于安徽黄山，该茶外形微卷，形似雀舌，绿中泛黄，因“白毫披身，牙尖锋芒”，又产于黄山，因此得名“黄山毛峰”。

　　一方水土养一方茶，黄山海拔高，茶园深藏在高山幽林之中，云雾蒸腾，漫射光多，茶树得云雾之滋润，叶肥汁多，加之这里兰花遍地，茶叶一年四季因花香的浸染而格外清香，别具风味。

　　黄山毛峰，冲泡后茶叶上下浮沉，交错相映，汤色清澈透亮，芽叶嫩绿，滋味醇甘，它的香味不像龙井有着浓郁的豆香，而是一般清韵幽香，好比一位美丽的大家闺秀，内敛却亲近。

　　 综合评价： 黄山毛峰名气也比较大，如果给自古至今的中国绿茶排个座位，头三位便是：西湖龙井，碧螺春，黄山毛峰。

　　 6、六安瓜片（绿茶）

　　六安瓜片是十大名茶之一，绿茶品类，原产于安徽省六安市大别山一带。六安瓜片是我国名茶中唯一由单片鲜叶制成，不含芽头和芽梗的特种绿茶。

　　干茶条形紧致，背卷顺直，色绿有霜，茶汤清澈透亮，冲泡后茶叶如同瓜子形，大小匀整，因此得名瓜片，清香飘逸，味道醇厚回甘。

　　 综合评价： 其他绿茶以鲜嫩为主，而六安瓜片的采摘求壮不求嫩，谷雨前采摘，它的口感滋味也更加浓郁，适合口味稍重一点的茶友喝。

　　 7、武夷岩茶（乌龙茶）

　　武夷岩茶是中国传统名茶，是具有岩韵（岩骨花香）品质特征的乌龙茶，原产于福建武夷山一带。武夷山丹霞地貌，茶树生长在岩缝中，形成了武夷岩茶独有的韵味。

　　岩茶属于半发酵的青茶，制作方法介于绿茶和红茶之间，具有绿茶的清香，也有红茶的甘醇，是乌龙茶的极品。大红袍，水仙，肉桂是最具代表性的武夷岩茶。

　　 综合评价： 水仙、肉桂、大红袍口感滋味各不相同，“香不过肉桂，醇不过水仙”，肉桂锋芒毕露，花果香、桂皮香、辛锐霸气；水仙是温柔的，甘醇柔和，幽雅的兰花香，软糯、细腻；而大红袍从中可以喝到花香、果香、桂花香……口感丰富，包罗万象。

　　 8、金骏眉（红茶）

　　金骏眉属于红茶中正山小种的分支，原产于福建武夷山桐木关，该茶全部由芽头制成，1g金骏眉大概116颗芽头，500g金骏眉大概58000颗芽头，稀贵如金，是红茶中的贵族。

　　金骏眉是难得的茶中珍品，外形细小紧密，伴有金的茶毫，汤色金黄，花果香馥郁甜醇，品之甘甜润滑，回甘好。

　　 综合评价： 金骏眉开汤后空气中就弥漫着淡淡的甜香，轻啜一口，清香甘甜，比一般的正山小种汤水更绵软，果香更加醉人，非常好喝。

　　 9、安溪铁观音（乌龙茶）

　　铁观音，是中国十大名茶之一，是乌龙茶的代表，原产于福建安溪。铁观音，是人们茶杯中的宠儿，红遍大江南北，古人有“未尝甘露味，先闻圣妙香”之说，其茶“鲜，香，韵，锐”特征明显，香气高强，馥郁持久。

　　铁观音茶条卷曲，肥壮圆结，沉重匀整，色泽砂绿，整体形状似蜻蜓头、螺旋体、青蛙腿。冲泡后汤色金黄浓艳似琥珀，有天然馥郁的兰花香，滋味醇厚甘鲜，俗称有“音韵”。

　　 综合评价： 今年来发现乌龙茶有健身美容作用后，铁观音更是风靡日本东南亚，但现在的铁观音，很多假货，选购时要小心谨慎。

　　 10、白毫银针（白茶）

　　白毫银针，属于我国六大茶类之一的白茶，原产福建福鼎、政和等地，素有“茶中美人”之称，其形状似针，白毫密被，色白如银，因此命名为白毫银针。

　　白毫银针全部采自早春茶树第一茬芽头，极为珍贵，茶汤浅杏，香气清鲜，滋味醇和，呈现微微的清花香，柔和愉悦。

　　 综合评价： 白毫银针产量少，稀贵。白茶有句话，一年茶，三年陈，七年宝，遇到正宗喜欢的，可以买新茶存老茶。新茶时期的白毫银针是毫香、花香、青草香，老茶时期有陈香、药香、蜜香、粽叶香等，多了解茶知识自己学会鉴别。

喝什么茶好

喝以下茶好：

1、普洱茶

普洱茶，是以云南大叶种茶树的鲜叶为原料，经过后发酵加工技术制成的散茶和紧压茶，按其加工工艺的不同，可以分为生普和熟普两类，属于黑茶的类别。

在我国的历史十分悠久，因其产地属于云南的普洱市，故得此名，具有很高的营养价值，深受广大老茶客的喜爱。

2、海膳坊玫瑰花

提起玫瑰花，大家首先想到的就是玫瑰花娇艳的外表和身上关于爱情的标签，玫瑰花不仅有美好的寓意，用它泡制的玫瑰花茶也十分常见的一款花草茶，对人体也是十分有益。

3、金银花茶

金银花，又名忍冬，是藤本植物科的花蕾，生长在我国南方的大部分地区，花初开的时候是纯白色，翌日变成，因此得名为金银花。

金银花的性质微寒，带有芳香的气味，浑身都是宝，用来泡茶也是不错的选择，在《本草求真》中，曾提到金银花：“江南地方，以此代茶”。

4、祺牧山楂片

一颗颗红彤彤的山楂好像红色的玛瑙，在阳光下闪着光芒，看到它脑海中就浮现了那酸酸甜甜的味道，它的食用方法有很多，可以直接鲜食，也可以制成山楂条、山楂片等零食，用它泡制的山楂茶也备受人们的青睐。

5、青驰菊茶

菊花茶是生活中常见到的花草茶之一，自唐朝时期国人就有喝菊花茶的习惯，一直延续到了今天，作为我国的十大名花之一，菊花的种类繁多，其中来自于开封的青驰菊当属是菊花中的代表。

区别于其它的菊花，青驰菊是一款集色、香、味为一体的优质菊花，它的花盘硕大美观、颜色灿烂、花瓣肥厚密实，早在北宋时期就被列为了贡品，流传到了今天仍然是菊花中的精品。

什么茶叶最好喝排行榜

第一品牌：石缝野茶

第二品牌：西湖龙井

第三品牌：碧螺春

第四品牌：黄山毛峰

第五品牌：君山银针

第六品牌：信阳毛尖

第七品牌：祁门红茶

第八品牌：六安瓜片

第九品牌：武夷岩茶

第十品牌：铁观音

什么茶叶最好喝

味道比较好的茶叶如下:

1、杭州龙井:龙井茶产于浙江杭州的龙井村，龙井属炒青绿茶，向以色绿香郁、味醇形美四绝著称于世。冲泡龙井茶可选用玻璃杯，因其透明，茶叶在杯中逐渐伸展，汤明色绿；

2、苏州碧螺春:产于江苏吴县太湖之滨的洞庭山，炒成后的干茶条索紧结，色泽银绿，翠碧诱人，卷曲成螺，故名碧螺春。此茶冲泡后杯中白云翻滚，清香袭入，是国内著名的名茶；

3、黄山毛峰:产于安徽黄山，黄山毛峰采制十分精细。制成的毛峰茶外形细扁微曲，状如雀舌，香如白兰，味醇回甘；

4、安溪铁观音:产于闽南安溪，铁观音制成的茶叶条索紧结，色泽乌润砂绿。铁观音在制作过程中因咖啡碱随水分蒸发还会凝成一层白霜；冲泡后，有天然的兰花香，滋味纯浓；

5、普洱茶:产于云南西双版纳等地，普洱茶是采用绿茶或黑茶经蒸压而成的各种云南紧压茶的总称，包括沱茶、饼茶、方茶、紧茶等。普洱茶的品质优良不仅表现在它的香气、滋润，滋味醇厚。

什么茶叶最好喝排行榜

如下：

1、西湖龙井

西湖龙井这种茶不管在任何一个版本的十大名茶里都是榜上有名的，而且基本上都是排在头号的，中国典型的历史名茶代表。

2、洞庭碧螺春

跟其他产区不一样，碧螺春的产区范围实在太小了，集中在苏州吴中区的太湖东、西山，其他地方所产的都不能叫做洞庭山碧螺春，都是仿制的。

每年春茶季，当地都会给出一个参考价，这个价格就相当昂贵了，大家购买的时候也要注意区分，洞庭山碧螺春和普通的碧螺春是有很大差异的。

3、祁门红茶

红茶是仅次于绿茶的第二大品类，但是在各种版本的十大名茶中，红茶似乎都只有一个祁门红茶。但实际上，我们生活当中滇红、正山小种和祁红应该是三足鼎立的情况，当然祁红名气还是比较大的。

好的祁门红茶最大的特点我觉得是集中了滇红和正山小种的优势，同时又摒弃了两者的劣势，不管是在茶香、口感、外形、汤色等方面都显得非常讨喜。

4、六安瓜片

六安瓜片除了外观，其他方面我并不觉得有多大的特色，比较适合作为口粮日常喝喝。这款瓜片醇厚度不错，喝起来不会觉得很淡，也几乎没有什么苦涩味，其他方面表现都比较平平，属于比较正常品质的绿茶。相对于其他一些乱七八糟的品牌和产品而言，这款茶还不错，值得一喝。

5、君山银针

六大茶类中，黄茶应该是存在感和知名度最低的，能叫得上名的种类很少，第一反应可能是霍山黄芽，但是在大别山区，因为有六安瓜片、信阳毛尖的存在，同产区的霍山黄芽显得没有太大的特点。君山银针在黄茶品类当中也算得上是比较有名气的一个品种了。

喝哪些茶叶好

1、喝茶需要根据自身的情况来决定，比如：绿茶，可以消热解暑，夏天容易上火的人可以适当饮用;红茶，茶性温和，具有暖胃的作用;普洱茶，在饭后饮用可以去油腻，助消化。

2、绿茶，在夏天，饮用一杯绿茶，不仅可以止渴还可以消暑，午休后饮用一杯，可以提神醒脑，刺激大脑神经，口感鲜爽、香气青嫩，但是不建议饮用的绿茶过多。

3、红茶，红茶茶性温和，在夏天饮用不仅可以温暖脾胃，还可以清热解暑，保证人们每天正常的工作，夏天的食物容易，滋生细菌，导致引起腹泻，红茶对于调理肠胃是一个很好的作用。

4、普洱茶，普洱茶可以解毒消食，在饭后冲泡一杯，可以有效的去油腻，还可以疏通肠胃，清理肠胃，，刮油，有助于减肥。但是晚上的时候不能饮用太多，会导致失眠。

一般喝茶选什么茶叶好 哪种茶对身体最好

1、绿茶——降脂降压。代表名茶：西湖龙井、洞庭碧螺春、信阳毛尖，绿茶是没有发酵的茶。龙井、碧螺春、雀舌都属于绿茶。绿茶通常被认为有降血脂、降血压、减肥等作用。经常吸烟者，喝喝绿茶，可减少尼古丁的伤害。

2、白茶——明目保肝护肝。代表名茶：白毫银针、白牡丹、寿眉。白茶就是轻微发酵茶。白牡丹、贡眉、白毫银针都是白茶。由于其外观呈白色，故名白茶。白茶通常有一定的明目、保肝护肝、促进血糖平衡的作用。尤其是老白茶，还有降火、消炎、利咽的作用，对治疗喉咙炎、喉咙痛有一定功效。

3、黄茶——益脾胃助消化，代表名茶：君山银针、霍山黄芽、平阳黄汤，黄茶就是轻发酵茶。君山银针、温州黄汤、广东大叶青都是黄茶。黄茶通常是叶黄茶黄，主要是因为揉捻后干燥不足，叶色变黄。黄茶有一定的杀毒作用。益脾胃、助消化，而且还有助于脂肪代谢。

4、青茶——降血脂抗衰老，代表名茶：大红袍、铁观音、凤凰单枞、台湾冻顶乌龙，青茶就是半发酵茶，又叫乌龙茶。铁观音、乌龙、大红袍、凤凰单丛、凤凰水仙、冻顶乌龙都是青茶。青茶含较多茶多酚，有降血脂、抗衰老、减肥、提神作用，但是不宜空腹或睡前喝。

5、红茶——暖脾胃消疲劳，代表名茶：川红工夫、滇红工夫、祁门工夫。红茶就是全发酵茶。正山小种、大吉岭、斯里兰卡等都是红茶。红茶通常是红汤红叶，有助于消化、暖胃、提神、消疲劳。

常喝茶的人，喝哪种茶比较好？

1. 绿茶：茶是不经过发酵的茶，即将鲜叶经过摊晾后直接下到一二百度的热锅里炒制，以保持其绿色的特点。

主要花色有：西湖龙井茶、碧罗春茶、黄山毛峰茶、庐山云雾、六安瓜片、蒙顶茶、太平猴魁茶、顾渚紫笋茶、信阳毛尖茶、竹叶青、都匀毛尖、平水珠茶、 西山茶、雁荡毛峰茶、华顶云雾茶、涌溪火青茶、敬亭绿雪茶、峨眉峨蕊茶、都匀毛尖茶、恩施玉露茶、婺源茗眉茶、雨花茶、莫干黄芽茶、五山盖米茶、普陀佛茶。

2. 红茶 ：红茶与绿茶恰恰相反，是一种全发酵茶（发酵程度大于80％）。红茶的名字得自其汤色红。

主要花色有：祁门红茶、滇红、英德红茶、正山小种红茶等。

3. 黑茶：黑茶原来主要销往边区，像云南的普洱茶就是其中一种。普洱茶是在已经制好的晒青绿毛茶上浇上水，再经过发酵制成的。普洱茶具有降脂、减肥和降血压的功效，在东南亚和日本很普及。不过真要说减肥，效果最显著的还是乌龙茶。

4. 乌龙茶 ：乌龙茶也就是青茶，是一类介于红绿茶之间的半发酵茶。乌龙茶在六大类茶中工艺最复杂费时，泡法也最讲究，所以喝乌龙茶也被人称为喝工夫茶。

主要花色有：武夷岩茶、安溪铁观音、凤凰单丛、冻顶乌龙茶等。

5. 黄茶 ：著名的君山银针茶就属于黄茶，黄茶的制法有点像绿茶，不过中间需要闷黄工序。

主要花色有：君山银针、沩山毛尖、霍山黄芽、霍山黄大茶等。

6. 白茶：白茶则主要是通过萎凋、干燥制成的。白茶外形、香气和滋味都是非常好的。

主要花色有：白毫银针、白牡丹 。