洗手的7个步骤
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七步洗手法的正确顺序
七步洗手法的正确顺序如下:
七步洗手法操作过程包括操作前准备、湿手、涂肥皂或洗手液、按顺序实施“内、外、夹、弓、大、立、腕”七个步骤。七步洗手法是医务人员进行操作前的洗手方法,用七步洗手法清洁自己的手,清除手部污物和细菌,预防接触感染,减少传染病的传播。
操作前准备包括,环境要求是宽敞明亮、有非接触式自来水龙头和齐腰高的水槽;洗手前准备是手部无伤口,剪平指甲;穿好洗手衣(或收好袖口),戴好口罩、帽子;备好洗手液(或肥皂)、干燥的无菌擦手巾。
开始后先洗手掌 ,流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓;洗背侧指缝, 手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行;洗掌侧指缝, 掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓;
洗指背, 弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;洗拇指 ,一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行;洗指尖 ,弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;洗手腕、手臂, 揉搓手腕、手臂,双手交换进行。
要注意:要彻底清洗戴戒指、手表和其他装饰品的部位,注意,应先摘下手上的饰物再彻底清洁,因为手上戴了戒指,会使局部形成一个藏污纳垢的“特区”,稍不注意就会使细菌“漏网”。洗手每一步揉搓时间均应大于15秒。
七步洗手法的具体完成过程
七步洗手法的具体完成过程如下:
七步洗手法的步骤可以总结为“内、外、夹、弓、立、大、腕”,一般每个步骤的洗手时间要大于15秒。
1、内:指的是手的内面,即手掌,指的是两个手的手掌要对起来搓洗。
2、外:指的是手的外面,即手背,在洗完内面后,两手的手背相互搓洗。
3、夹:指的是两手的手指交叉进行搓洗,先手掌对手掌,让手指交叉洗,然后用手掌和另一手的手背相对,手指交叉洗外手指缝。
4、弓:两手的手指并紧,如弯弓一样紧扣在一起进行搓洗。
5、立:一只手的手指尖在另一手心立起揉洗,然后再换另一只手继续上述操作。
6、大:指的是大拇指,分别用一只手紧握另一只手的大拇指进行搓洗。
7、腕:即手腕,手洗完后要把两只手的手腕也要进行搓洗。
洗手的好处可以消除细菌、保持手部的清洁、避免生病。
1、消除细菌:手一天接触的东西很多,勤洗手有助于消除手部的细菌,并且保持自身的卫生。
2、保持手部的清洁:在洗手的过程中,也能够保持手部的清洁卫生,减少其他病菌的入侵。
简述七步洗手法的步骤
洗手步骤的七字诀,一般指的是正、反、夹、弓、大、立、腕这七个,七步洗手法是比较常见的一种方法,这样能够更有效地清除手部病菌,以减少不同病人携带病原体的交叉传播。
1.正:指正向洗手掌,涂抹洗手液,掌心相对,手指并拢相互揉搓。
2.反:指反向洗手掌,手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行。
3.夹:指手指相夹后洗手指,掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓。
4.弓:手指弓起揉搓,弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。
5.大:洗大拇指,一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行。
6.立:指尖立起洗指尖,弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。
7.腕:清洗手腕、手臂,揉搓手腕、手臂,双手交换进行。
正确洗手的讲究:
1、洗手的时间,一般是包括吃东西前和上厕所后,此外,还应在户外运动后,干完活或下班后,接触钱币等公共物品后都是需要洗手的。
2、洗手的时候一般需要使用流动的清水冲洗;
3、洗手的时候需要使用肥皂、香皂、洗手液等清洁用品;
4、洗手时长不少于20秒。
七步洗手法正确步骤
七步洗手法的顺序:
第一步:内(洗手掌):
掌心相对,手指并拢,相互揉搓。
第二步:外(洗手背):
手心对手背,沿着指缝相互揉搓。
第三步:夹(洗指缝):
双手交叉,沿着指缝相互揉搓。
第四步:弓(洗手指背面):
弯曲手指各个关节,双手相互揉搓,双手交替进行。
第五步:大(洗大拇指):
一个手指的大拇指在另外一个手掌上,旋转揉搓。
第六步:立(洗指尖):
一个手的手指指尖在另一个手的手掌旋转揉搓双手交替进行。
第七步:腕(洗手腕):
一个手洗另一个手腕处交替进行清洗。