三个步骤冲泡菊花茶
1、选茶，可以选择营养成分比较高的抗白菊；
2、洗茶，泡茶前先用80度左右的水浸泡3分钟，再迅速把水滤掉；
3、泡茶，泡菊花茶用透明的玻璃杯，放入四、五粒清洗好的菊花，再用沸水浸泡3分钟即可饮用。
冲泡菊花茶可以分为三个步骤：
1、选茶，可以选择营养成分比较高的抗白菊；
2、洗茶，泡茶前先用80度左右的水浸泡3分钟，再迅速把水滤掉；
3、泡茶，泡菊花茶用透明的玻璃杯，放入四、五粒清洗好的菊花，再用沸水浸泡3分钟即可饮用。
泡菊花茶的步骤如下：
1. 准备干净的茶具和清水，将约5～6克的干菊花放入茶壶或杯中。
2. 将热水烧开后稍微冷却，温度控制在80℃左右，倒入茶壶中浸泡2～3分钟。
3. 等待2～3分钟后，菊花茶就可以倒入杯中享用了，可按口味加入适量的蜂蜜、红枣等调味品。
注意事项：
1. 泡菊花茶的水温不宜过高，否则会破坏茶叶的营养成分，影响口感。
2. 泡菊花茶的时间不要过长，否则会使茶叶过于苦涩。
3. 可适量调配其他食材，如枸杞、山楂、玫瑰花等，增添香气和口味。
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三个步骤冲泡菊花茶
三个步骤冲泡菊花茶
三个步骤冲泡菊花茶，你知道哪三个步骤吗？菊花茶是指用菊花冲泡的茶，可以缓解眼部疲劳，还可以抗病毒，具有很高的药用价值，下面我为大家带来了三个步骤冲泡菊花茶的技巧，一起去看看。
三个步骤冲泡菊花茶1
菊花茶怎么泡？
1、选茶
想要冲泡好一杯好的菊花茶，首先我们需要挑选上好的菊花，菊花很容易发霉、长虫子，市场上的菊花质量参差不齐，不懂门道的话很难选到优质菊花。不少人都会挑选花朵白且大朵的菊花，其实又小又丑而且颜色泛黄的菊花反而是上选。
2、洗茶
虽然菊花和茶叶有所不同，但是它在晾晒的`过程中也会混入许多灰尘和油脂，因此在冲泡时也要加入洗茶这一步。用80度的热水泡3-5秒钟，再迅速把水滤掉，如果时间太长，菊花的营养也会被滤掉，这一点要注意。
3、泡茶
洗完茶后，用100度的开水或者凉到90度的热开水冲到菊花里，放置5分钟即可饮用。注意是热水冲进菊花而不是将菊花放进热水里哦，因为热水冲进去会搅动菊花，不用你再专门去搅拌。而将菊花投入热水中还要去搅拌，否则菊花就会浮在水面。
菊花茶饮用禁忌
1、中医提醒，味苦的野菊花最好不要饮用。
2、过敏体质的人如果想喝菊花茶，先用一两朵冲泡饮用试试，如果没问题再多泡，但也不能过量饮用。
3、菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒者以及容易腹泻者不宜饮用。菊花比较适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人饮用。
三个步骤冲泡菊花茶2
菊花茶的功效与作用
1、 缓解眼疲劳
平常多喝一些菊花茶，能缓解眼委顿，它非但能清热去火，还能缓解眼干眼涩以及目力隐约等多种不良症状，平常最适宜那些恒久用眼以及面临电脑事情的人群饮用。
2、抗病毒
平常多喝菊花茶，还能进步人类身材的抗病毒本领，它不但能增添毛细血管的抵抗力，还能清除人体内的多种病菌，能克制人体内伤寒杆菌以及大肠杆菌以及结核杆菌等多种致病菌的活性，此外人们多喝菊花茶，还能克制流感病毒，对于人体组织细胞的损害，能有用淘汰流感产生。
3、喝菊花茶的好处祛风除湿
平常人们喝菊花茶，非但能清肝明目，清热去火，还能起到祛风除湿的首要作用，尤其是那些患有风湿骨痛以及肢体麻痹的人群，多喝一些菊花茶，就能加速身材血液循环，能让肢体痛苦悲伤以及身材麻痹的症状减轻，这是人们平常喝菊花茶的首要益处之一。
4、预防高血压
高血压是困扰当代人类的一大困难，要是平常能多喝一些菊花茶，就能有用淘汰高血压产生，由于它能扩张冠状动脉，并且能进步心肌功效，可以增进身材血液循环，能让人们的血压处于正常状况。此外人们多喝菊花茶还能增进身材对于钙的吸取，也能肃清身材内的胆固醇，还能防备流素性结膜炎产生。
如何正确的泡菊花茶
如何正确的泡菊花茶
你想知道如何正确的泡菊花茶吗？菊花茶我相信大家都不陌生了吧，菊花茶的功效有很多，因此很受大家的喜爱，那么如何正确的泡菊花茶呢？下面我就为大家整理了如何正确的泡菊花茶的方法。一起看看吧
如何正确的泡菊花茶1
菊花茶应该怎么泡
1、准备茶具：透明玻璃杯或盖碗一个。
2、水温要求：95-100度的'水温。
3、准备3到5朵干燥的菊花。
4、洗茶：先投菊花放入杯中，注入沸水后轻摇后立即将水倒掉。
5、泡茶：洗茶后再注入沸水泡制5分钟左右。
6、品茶：菊花茶泡好后可根据个人的需求及具体情况选择是否加入蜂蜜或冰糖饮用。还有，菊花也适宜与多种花、茶一起泡水饮用，功效更为显著，如菊花山楂茶、三花茶等。
菊花茶可以和其他的花茶进行搭配，比如说和玫瑰花、茉莉花等等，只需要按照你自己的口味和爱好来搭配就可以了。
如何正确的泡菊花茶2
泡菊花的注意事项
1、菊花的选择
泡茶用的菊花要选用品质好一点的，买的时候仔细看一下有没有杂质，灰尘，碎片。泡好的时候水应该是透明的，不能看上去很浑浊，否则就是劣质品，起不到应该有的功效。
还有，不要选择那些很大的菊花，一般选用杭白菊来泡，选择那种刚刚要放开花瓣的哪种，营养成分含量较高。
2、水的选择
泡茶的时候水温是比较重要的，泡菊花茶的水温一定要是尽量高的比较好，这样才能让菊花茶的效果完全发挥出来。如果是温热的水，最好就不要用。
3、器具的选择
泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡2-3分钟即可。透明玻璃杯是为了待水七八成热时，可看到茶水渐渐酿成微，随时观看茶色变化。
还有，每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。
4、先用沸水洗茶
热水洗茶除了灭菌，热水冲洗还有洗去菊花表面其它附着物的效果，如灰尘、菊花本身脱落的碎屑等的作用。
5、是否加冰糖
喝菊花茶时，有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，单喝菊花为宜。
此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适。
菊花茶怎么泡
浸泡菊花茶最好选择透明的玻璃杯，以便于观察菊花茶的变化，每次取4～5粒的菊花茶放入茶具中，加入80℃的沸水冲泡3秒钟时间，将茶水倒出后再用100℃～90℃的热水冲泡菊花，放置5分钟时间便可饮用。
1、茶具选择
浸泡菊花茶最好用透明的玻璃杯，可以观察菊花茶的变化，每次饮用时不要一次性喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，浸泡片刻后，再进行饮用。
2、洗茶
泡制菊花茶的第一步是洗茶，取4～5粒的菊花茶放入茶具中，加入80℃的沸水冲泡3～5秒钟时间，再迅速将茶水倒出，此步骤可以将菊花茶的灰尘以及油脂去除掉。
3、泡茶
用100℃～90℃的热水冲泡菊花，放置5分钟时间便可饮用。切记一定是用热水冲泡菊花，而不是将菊花放入热水中，这样可以使菊花浸泡的更加充分，不用专门进行搅拌，茶香四溢，增加饮用口感。
菊花茶应该怎么泡
菊花茶应该怎么泡
菊花茶应该怎么泡？我们经常用来待客的饮品就是茶类饮品，而菊花茶是我们常喝的一种茶，但很多人不知道怎么泡菊花茶。我已经为大家搜集好了菊花茶应该怎么泡的相关信息，一起来了解一下吧。
菊花茶应该怎么泡1
第一步：洗茶
虽然菊花和茶叶不同，但是也不要忘了，菊花在晾晒过程中也有很多灰尘和油脂混入到里面，因此必须用80度的热水泡个3到5秒，再迅速把水滤掉。因为时间久了，就会把菊花的营养也会滤掉的，这个矛盾必须掌握最佳黄金结合点。
第二步：泡茶
用100度的开水或者凉到90度的热水冲入菊花里，放置5分钟即可饮用。注意一定是热水冲进菊花而不是菊花放进热水哦。这是因为热水冲进去会搅动菊花，泡的郎利充分，不用你再去专门搅拌了，而把菊花放进热水，你还要搅拌，否则菊花会飘在水面上。
第三步：关于重复泡的次数，我个人认为，只能泡两次就可以了，次数多了，比如超过三次了就没什么意义了，已经没有营养了，除了浪费你的功夫而已。
泡菊花茶的注意事项
1、喝菊花茶时，有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的.，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，单喝菊花。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适。所以，不清楚自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。
2、在泡菊花茶时应留意，白色的菊花味道甘甜，平肝明目的效果好，如果眼睛干涩不适可以选择，但清热能力稍差。的菊花味道稍苦，清热能力强，常用于散风热，如果上火，口腔溃疡，用它泡水能败火。野菊花对防治流脑、流感、毒蛇咬伤效果好，所以，这几种菊花在使用时不能混淆，更不能相互替代。
3、需要注意的是，野菊花性苦寒，长期服用或用量过大时会伤及脾胃阳气，出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、大便稀溏等不良反应，因此，脾胃虚寒者及孕妇都不宜用。
菊花茶的饮用方法
1、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
2、三花茶：菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
3、菊花蜜饮：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。
4、取菊花10克，茶叶3克，一并冲泡，可防治早期高血压。
5、取菊花10克，桑叶、枇杷叶各5克，研成粗末，用沸水冲泡代茶饮，可防秋澡，适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。
6、甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之效。
7、每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。
8、取野菊花15克（鲜品加倍)，沸水冲泡10分钟，入冰糖20克溶化即可。每日2剂，代茶饮用，冲至无味。清热解毒、凉血明目。用于防治鼻咽癌。
菊花茶应该怎么泡2
菊花茶怎么泡好喝
1、菊花茶有多种不同的泡法，当然想泡出好喝的菊花茶，最好在冲泡菊花茶时给她搭配适量的冰糖，因为菊花茶冲泡出的茶汤滋味比较淡，如果直接饮用，会感觉口感并不好，在冲泡菊花茶时，把菊花茶放到杯子中，再放入2到3块冰糖冲入开水，这样会让冲出的菊花茶味道特别好。
2、菊花茶用蜂蜜腌制以后再泡水喝，滋润也特别好，在需要的时候可以取5到10朵菊花，直接放到杯子中，加入20克左右的蜂蜜，调匀以后腌制，几小时以后再冲入80度以上的开水，用干净的小勺调匀以后浸泡三分钟，取出茶汤以后饮用口感特别好，而且能滋阴润燥清热解毒。
3、菊花茶还可以和枸杞与桂圆等多种食材搭配在一起泡水喝，在冲泡时，菊花茶和枸杞以及桂圆的比例，可以按1:1:1的比例去准备，把它们全部放到杯子中以后再加入两块冰糖，然后冲入沸水，盖好杯子盖儿，以后闷泡3到5分钟，取出的茶汤可以直接饮用，这样泡出的茶汤营养丰富，而且滋味甘甜。
菊花能泡功夫茶吗
菊花是不能冲泡功夫茶的，因为菊花茶的耐泡性比较差，如果用它泡功夫茶需要经过更换新的茶叶，而且菊花茶滋味甘醇用功夫泡法冲泡时，会让它的营养成分流失，而且泡出的茶汤滋味也会变差，人们饮用以后根本起不到应有的保健功效。
泡菊花茶的步骤
1、泡菊花茶之前要先准备好好菊花，和杯子，和煮水的工具，先把水烧开，然后再用开水烫一下泡菊花的工具。在挑选菊花的时候要看看有没有虫，有没有发霉。
2、清洗菊花，先用清水清洗一下，然后再把菊花放到茶杯里，然后再用开水冲一下马上把水倒掉。
3、这时候的菊花都是干净的了，这时候就可以把开水冲到茶杯里，再把盖子给盖住，这样闷着，很快茶就可以喝了。
4、菊花茶喝完以后，还可以再重复泡茶喝，所以说一杯茶花茶是可泡出很多杯茶花的哦。夏天的时候我们能吃上一杯菊花茶，就会感觉到特别的舒服了。可以解喝了，也可以解暑。
泡菊花茶的方法与步骤
泡菊花茶的方法与步骤
菊花茶，是很多白领的最爱，大家都知道菊花茶清热解毒，疗效甚好。下面是菊花茶的正确泡法，一起来学习下吧：
一、泡菊花茶的方法与步骤
1、泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡2-3分钟即可。待水七八成热时，可看到茶水渐渐酿成微。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。
2、饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。菊花茶其实不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的'饮料。
二、几种花茶组合冲泡搭配
菊花也适宜与多种花、茶一起泡水饮用，功效更为显著，如以下几种菊花茶饮。
1、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂,清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
2、三花茶：菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
3、菊花蜜饮：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
4、取菊花10克，茶叶3克，一并冲泡，可防治早期高血压。
5、取菊花10克，桑叶、枇杷叶各5克，研成粗末，用沸水冲泡代茶饮，可防秋澡，适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。
6、也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之效。
7、每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。
8、取野菊花15克(鲜品加倍)、,沸水冲泡10分钟,入冰糖20克溶化即可。 每日2剂,代茶饮用,冲至无味。 清热解毒、凉血明目。用于防治鼻咽癌。
9、八宝菊花茶：金银花10克、陈皮5克、胖大海一个、少许冰糖、少许山楂、5克有机绿茶、两个红枣，用沸水泡至5分钟既可食用，如果闲麻烦可到附近大型超市中买取已包装好的就可以节省时间。
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如何冲泡菊花茶
如何冲泡菊花茶
如何冲泡菊花茶，在夏天的时候喝菊花茶是非常好的，有着清热下火的功效，冲泡菊花茶也是有技巧和方法的，冲泡水温不能太高的，我为大家整理好了如何冲泡菊花茶的相关资料，一起来看看吧。
如何冲泡菊花茶1
菊花茶的正确泡法
1、菊花茶的冲泡方法有许多，许多人，特别是许多上班族都喜欢上班的时候泡一杯菊花茶饮用，它不仅可以清肝明目、对抗辐射，而且还能降火解暑，非常适合在炎热的夏季饮用。很多人觉得菊花茶的泡法很简单，直接将干菊花放入杯中，再冲入沸水即可。其实，要泡出一杯好喝的菊花茶还是有一些讲究的。
2、选茶、想要冲泡好一杯好的菊花茶，首先我们需要挑选上好的菊花，菊花很容易发霉、长虫子，市场上的菊花质量参差不齐，不懂门道的话很难选到优质菊花。不少人都会挑选花朵白且大朵的菊花，其实又小又丑而且颜色泛黄的菊花反而是上选。
3、洗茶、虽然菊花和茶叶有所不同，但是它在晾晒的过程中也会混入许多灰尘和油脂，因此在冲泡时也要加入洗茶这一步。用80度的热水泡3-5秒钟，再迅速把水滤掉，如果时间太长，菊花的营养也会被滤掉，这一点要注意。
4、泡茶、洗完茶后，用100度的开水或者凉到90度的热开水冲到菊花里，放置5分钟即可饮用。注意是热水冲进菊花而不是将菊花放进热水里哦，因为热水冲进去会搅动菊花，不用你再专门去搅拌。而将菊花投入热水中还要去搅拌，否则菊花就会浮在水面。
菊花茶的正确饮用方法
1、随泡随饮，不要隔夜。菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮，最好不要久放。
2、别放冰糖。体热的人别加冰糖，对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合他们的'体质。而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效，建议可以用果干代替冰糖。
3、学会科学搭配。无论哪种菊花，性质都偏寒，一般阳虚体质（平时怕冷）和脾胃虚寒（一吃凉东西就胃痛、胃不舒服）的人建议可以用秋桑、枸杞、果干等组方为菊启茶，清肝明目的效果更佳，配枸杞补肝肾，加桑叶防治感冒。菊花味甘，对肝肾有滋养作用，配上滋补肝肾的枸杞，作用得到加强。桑叶与菊花皆能疏散风热，清肝明目，同用可缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状。
4、忌与相克食材同食。菊花与鸡肉、猪肉一起煮会中毒，而且也不可以和芹菜一起食用。
菊花茶只要正确饮用对身体的好处是很多的，能够有效的帮助解除散热，而且还有延迟衰老的效果。如若经常看电脑，眼睛涩肿胀疼痛，也可以泡菊花茶喝，能够缓处炎症解除干扰头晕现象。它适合于很多的花茶在一起泡着喝，经常喝对身体有帮助。
如何冲泡菊花茶2
1、清热、解毒。菊花茶是降火良药，比如像因为干燥火旺而导致喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。
2、防止眼睛疲劳。菊花茶能使眼睛疲劳的症状消退，对恢复视力也有帮助。对于经常加班、熬夜的上班族可以适当的多喝一些。
3、延缓衰老。对于对心血管、冠心病、高血压和高血脂症等老年性疾病均有较好的治疗作用，从而起到祛病延年的作用。
4、消除眼睛浮肿。对于经常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛会出现浮肿的现象，可以用菊花茶来消除浮肿，用棉签蘸取适量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能够起到消除浮肿的作用。
菊花茶怎么泡
1、第一步：洗茶
虽然菊花和茶叶不同，但是也不要忘了，菊花在晾晒过程中也有很多灰尘和油脂混入到里面，因此必须用80度的热水泡个3到5秒，再迅速把水滤掉。因为时间久了，就会把菊花的营养也滤掉的。
2、用100度的开水或者凉到90度的热水冲入菊花里
放置5分钟即可饮用。注意一定是热水冲进菊花而不是菊花放进热水哦。这是因为热水冲进去会搅动菊花，泡的充分，不用你再去专门搅拌了，而把菊花放进热水，你还要搅拌，否则菊花会飘在水面上。
3、第三步重复泡茶
关于重复泡的次数，我个人认为，只能泡两次就可以了，次数多了，比如超过三次了就没什么意义了，已经没有营养了，除了浪费你的功夫而已。
菊花茶的冲泡方法5种
菊花茶的冲泡方法（5种）
菊花茶有清热解毒，清肝明目的功效，对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木等疾病均有一定疗效。但应注意的是，应掌握正确的菊花茶冲泡方法。下面为大家介绍5种菊花茶的冲泡方法!
(一)菊花茶：
菊花8克，适量冰糖。将菊花洗干净放入锅中。放入适量清水煮。煮沸后加入冰糖即可饮用。
功效：具有清肝明目，镇静解热，扩张动脉和增加冠脉流量，减慢心率，降低血压的作用。因此，久服此茶，能收到散热明目、利血轻身、耐老延年的`效果。还可预防早期高血压及肝火上亢所致的头痛等症。
注意：这里的菊花是指新鲜的菊花，没有特别说明的则都是干菊花。另外也可用干菊花冲泡，直接放入玻璃杯中冲泡即可。每日餐后，冲泡一杯杭白菊，能解渴生津，久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等，冲泡时加少许蜂蜜(等稍温时才可加入蜂蜜，因为开水会使蜂蜜的营养流失，而且口感会微酸)，口感会更好。菊花中以杭白菊和黄山贡菊为上品。
(二)菊花龙井茶
龙井茶叶4克，菊花12克，适量冰糖。将茶与花放入杯中，以沸水冲泡。加入适量的冰糖，调匀饮用。
功效：有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用，还能帮助身体消除多余的体热，防止肝火过旺。
(三)菊花枸杞茶
菊花，枸杞各10克。将材料放入玻璃茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。
功效：菊花具有疏风清热、解毒明目的作用。大剂量菊花还能降低血压，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果。另外，枸杞能养阴补血，益精明目。还有降低血糖的作用，能降低血中胆固醇，防止动脉粥样硬化的形成，从而达到预防冠心病的目的。
注意：脾胃虚弱者注意，在泡茶时可放上几枚大枣(去核)，以达到健脾的作用。
(四)三花清肝茶
菊花、金银花、茉莉花各1克。加入适量沸水，作茶饮。
功效：养肝、护肝。适度饮用这道茶可改善口苦咽干症状。适用于时常熬夜、加班，眼睛常觉得热，视觉模糊，心情不舒畅者。
(五)菊花麦冬茶
菊花、麦冬、金银花各10克。将所有材料洗干净，放入玻璃茶壶中。以沸水冲泡，5分钟后即可饮用。
功效：具有清热解渴的功效，可以改善咽喉疼痛，缓解发炎症状。
;泡菊花茶的正确方法
泡菊花茶的正确方法
泡菊花茶的正确方法， 菊花茶受到许多年轻人喜欢的饮用，它的冲泡方法有很多，直接将干菊花放入杯中，再冲入沸水即可，但是，要泡出一杯好喝的菊花茶还是有一些技巧的。现在分享泡菊花茶的正确方法，希望对你有帮助！
泡菊花茶的正确方法1
选茶
想要冲泡好一杯好的菊花茶，首先我们需要挑选上好的菊花，菊花很容易发霉、长虫子，市场上的菊花质量参差不齐，不懂门道的'话很难选到优质菊花。不少人都会挑选花朵白且大朵的菊花，其实又小又丑而且颜色泛黄的菊花反而是上选。
洗茶
虽然菊花和茶叶有所不同，但是它在晾晒的过程中也会混入许多灰尘和油脂，因此在冲泡时也要加入洗茶这一步。用80度的热水泡3-5秒钟，再迅速把水滤掉，如果时间太长，菊花的营养也会被滤掉，这一点要注意。
泡菊花茶的正确方法2
1、准备茶具，透明玻璃杯或盖碗一个。
2、水温要求95到100度的水温。
3、准备3到5朵干燥的菊花。
4、洗茶，先投菊花放入杯中，注入沸水后，轻摇后立即将水倒掉。
5、泡茶，沏茶后再注入沸水，泡制五分钟左右。
6、品茶，菊花茶泡好后，可根据个人的需求及。具体情况选择是否加入蜂蜜或冰糖饮用。
菊花也适宜与多种花茶一起泡水饮用，功效更为显著，如菊花、山楂茶、山花茶等泡茶用的菊花要选用品质好一点的，买的时候仔细看一下有没有杂质、灰尘、碎片、泡好的时候水应该是透明的不能看上去很浑浊否则就是劣制品起不到应该有的功效。
不要选择那些很大的菊花一般选用杭白菊来泡选择那种刚刚要放开花瓣的那种营养成分含量最高，上面就是菊花茶的正确冲泡方法了，其实也是比较简单的，建议大家寒性体质、胃寒怕冷、脾胃虚弱、手脚容易冰凉、腹泻肠胃不适等症状的人不要饮用。
菊花茶怎样泡
菊花分雏菊、怀菊、贡菊、杭白菊和胎菊等。
先用凉白开或温水洗净，这个过程不能太长。每次放上四、五粒，再用沸水冲泡2-3分钟即可。待水七八成热时，可看到茶水渐渐酿成微。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。
1）一般菊花都可单泡或者混合泡。可混合的有枸杞、冰糖、甘草、金银花、茉莉花、山楂、红枣都可混合。个人可以根据喜好随意配合。起到明目、清火、去热、降脂和除口臭等好处。
2）混合绿茶、乌龙茶等。尤其是甘菊、胎菊等，由于香味浓，有些人会有些腥味的感觉，比较适合和茶叶一起泡喝。
3）煮茶，如果有时间可以煮喝，可以更加保健。如用透明瓷器煮茶更添心趣。推荐一屋窑的煮茶杯。尤其是不容易出味的甘草等同煎效果更加。
平素怕冷、手脚发凉、脾胃虚弱等虚寒体质者最好和菊花茶保持适度的距离。 不要多喝即可。
