素炒菜花做法介绍 本文已影响 2.37W人 1、主料:花菜400克。2、辅料:小米椒6个、食盐2茶匙、鸡精1/2茶匙、蒜2瓣、生抽2茶匙、植物油适量。3、花菜掰成小朵,在盐水里浸泡片刻,洗净后,捞出,沥干水分。4、小米辣洗净,切断备用。5、锅里加水烧开,将花菜放进去焯水;花菜焯水1分钟,捞出过凉水。6、炒锅烧热,倒入适量植物油烧热;转小火,煸香大蒜。7、放入花菜,大火翻炒。8、调入适量生抽。9、放入小米辣翻炒。10、调入盐翻炒。11、调入适量鸡精,关火。12、翻炒均匀后,起锅。