西红柿炒菜花的烹饪方法 本文已影响 3.29W人 1、材料:西红柿2个、菜花适量。辅料:洋葱、色拉油、食盐、鸡精少许、生抽、白糖(适量)。2、西红柿去皮,切小丁;3、菜花冲洗,掰成小块,洗净;4、锅子烧开水,将洗净的菜花放入;5、焯水2分钟左右,即投入凉水中;6、洋葱切碎;锅子放油,放入洋葱煸炒;加入西红柿丁,煸炒;7、煸炒至西红柿软烂成泥;8、加入焯水的菜花,煸炒;9、加入生抽,煸炒片刻,加入少许白糖;10、煸炒片刻,加入鸡精,出锅装盘即可。