桃花的功效与作用及食用方法
1. 桃花有一些功效：具有利水、活血、通便功效，可用于治疗水肿、痰饮积滞、二便不利等病症，也可作为食材、泡酒等用途。
2. 注意服用桃花的人群：长期服用桃花可能会损耗人体阴血和元气，所以并不是所有人都适合服用，女性体虚的人群长期服用会影响例假和内分泌的紊乱。中医用药常用桃花配伍治疗一些疾病，以及外用治疗背疮痈疽、秃疮及面上疮并眼疮等。
3. 桃花营养丰富，有美容护肤作用：含有山奈酚、胡萝卜素、三叶豆甙和各种维生素等营养物质，山萘酚还有美白护肤作用。
桃花通常可食用，但并非所有人都适合：
1. 桃花有一些功效：具有利水、活血、通便功效，可用于治疗水肿、痰饮积滞、二便不利等病症，也可作为食材、泡酒等用途。
2. 注意服用桃花的人群：长期服用桃花可能会损耗人体阴血和元气，所以并不是所有人都适合服用，女性体虚的人群长期服用会影响例假和内分泌的紊乱。中医用药常用桃花配伍治疗一些疾病，以及外用治疗背疮痈疽、秃疮及面上疮并眼疮等。
3. 桃花营养丰富，有美容护肤作用：含有山奈酚、胡萝卜素、三叶豆甙和各种维生素等营养物质，山萘酚还有美白护肤作用。
桃花的功效与作用：
1. 美容护肤：桃花含有较多的维生素C和果酸，能够促进皮肤的代谢功能，提高肌肤的水分含量，起到美容护肤的作用。
2. 缓解神经压力：桃花具有安神的作用，能够缓解紧张的情绪，舒缓神经压力。
3. 缓解月经不适：桃花具有温经活血的作用，能够缓解经期出现的痛经、疏经等不适症状。
4. 改善消化道功能：桃花中含有丰富的果酸、有机酸等成分，能够促进食物消化，缓解消化道不适。
5. 预防感冒：桃花中含有多种维生素和矿物质，能够提高机体免疫力，预防感冒等疾病。
桃花的食用方法：
1. 桃花可以用于制作茶饮料，具有清香美味的口感，能够舒缓神经、减轻压力。
2. 桃花可以用于糕点、甜品等食品的装饰，增加食品的美观性和口感。
3. 桃花可以用于制作桃花浸酒、桃花酱等美食佳品，具有丰富的营养价值和美食文化的内涵。
4. 桃花也可以干燥保存，用于炖汤、煮粥等食品中，增加食品的营养成分。
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桃花的功效作用和食用方法
古人曾用“人面桃花相映红”来赞美少女娇艳的姿容，其实桃花确实有美颜作用。此外，大家知道桃花还有哪些功效与作用吗？桃花的食用方法有哪些？下面一起来看看。
桃花的功效与作用
利水;活血化瘀。主水肿;脚气;痰饮;利水通便;砂石淋;便秘;闭经;癫狂;疮疹。用于水肿，腹水，便秘。
1、《别录》：主除水气，破石淋，利大小便，下三虫。
2、《唐本草》：主下恶气，消肿满，利大小肠。
3、《纲目》：利宿水痰饮，积滞。治风狂。
4、《本草汇言》：破妇人血闭血瘕，血风癫狂。
5、《岭南采药录》：带蒂入药，能凉血解毒，痘疹通用之。
桃花的食用方法
1、桃花茶
取干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。于每年农历三月初三日采集桃花，晒干，保存。每天取桃花干品与冬瓜仁、白杨树皮置杯中，沸水冲泡，加盖，10分钟后可饮。可反复冲泡3～4次，当茶水饮用，每日一剂。适用于有面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者，以及日照较强地区的皮肤较黑者。
2、桃花酒
鲜桃花250克、白酒1000亳升、白芷3克，泡酒一个月后，每天早晚各饮用20?30亳升。可修护肌肤，使皮肤亮泽美丽。
3、桃花冬瓜饮
干桃花4克、冬瓜仁5克、白杨树皮3克，开水冲泡，焖10分钟以后，即可饮用。可有效去除面部黑斑、妊娠色素斑和老年斑，但孕妇和月经量过多的女性不宜服用。
4、桃花粥
干桃花2克、粳米100克，先将桃花放入锅中，浸泡25?30分钟;再放入粳米，用小火熬粥;粥熬好后，加入适量红糖，搅拌均匀即可食用。可活血化淤，美容养颜。
桃花泡水喝的功效
桃花泡水喝，最显着的功效就是通便，如果你存在便秘或排便困难的问题，可以跑一点桃花茶来喝，切记不可喝过量，会导致您一天连续几次上厕所不停的。
长期喝桃花茶的人，身体都会比较轻盈，白皙，血液循环也会比较好，这些都是喝桃花泡水的功效。
最后还是要提点一下，桃花茶真心不能多喝，多喝会导致严重的腹泻，甚至脱水，很多享用桃花茶减肥的女性请三思，每天最多喝一小杯足矣。
桃花的药用价值
1、治脚气、腰肾膀胱宿水及痰饮：桃花，阴干，量取一大升，捣为散。温清酒和，一服令尽，通利为度，空腹服之，须臾当转可六、七行，但宿食不消化等物，总泻尽，若中间觉饥虚，进少许软饭及糜粥。(《外台》桃花散)
2、治干粪塞肠，胀痛不通：毛桃花一两(湿者)，面三两。上药，和面作馄饨，熟煮，空腹食之，至日午后，腹中如雷鸣，当下恶物。(《圣惠方》)
3、治大便难：水服桃花方寸匕。(《千金方》)
4、治产后大小便秘涩：桃花、葵子、滑石、槟榔各一两。上药，捣细，罗为散，每服食前以葱白汤调下二钱。(《圣惠方》桃花散)
5、治腰脊苦痛不遂：桃花一斗一升，井华水三斗，曲六升，米六斗。炊之一时，酿热，去糟，一服一升，日三服，若作食饮，用河水，禁如药法。(《千金方》)
6、治疟疾不已：桃花为末，酒服方寸匕。(《梅师集验方》)
7、治心腹痛：桃花晒干杵末。以水服二钱匕，小儿半钱。(《孟诜方》)
8、治发背疮痈疽：桃花于平旦承露采取，以酽醋研绞去滓，取汁涂敷疮上。(《圣济总录》)
9、治秃疮：收未开桃花阴干，与桑椹赤者等分为末，以猪脂和。先用灰汁洗去疮痂，即涂药。(《孟诜方》)
桃花的功效与作用 桃花美白祛斑效果佳
相信大部分朋友都十分热爱桃花，尤其是那粉粉的颜色，非常吸引眼球，而春天正是这类花盛开的季节，因此有许多人会在忙碌了一周后，在周末约上几个好友，一同去寻找桃花的处所，但是你知道吗，桃花其实还有治病的功用，下面我就给大家详细讲解下 桃花的功效与作用 吧，希望对您提供一些帮助，让您在欣赏桃花的同时，也像身边朋友介绍下它的好处吧。
桃花的功效与作用
一、桃花的食用方法
1、桃花茶
这种食用方式适宜脸部有黑斑、色素斑以及老年斑者使用，当然在光照较强的区域也可使用，食用方式为取干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克置杯中，沸水冲泡，加盖，10分钟后可饮，可反复冲泡3～4次，当茶水饮用，每日一剂。
2、桃花酒
这种方式可用来修复肌肤，并保持皮肤的色泽亮丽感，因此非常适宜女性朋友，食用方式为鲜桃花250克、白酒1000亳升、白芷3克，泡酒一个月后，每天早晚各饮用20~30亳升。
3、桃花冬瓜饮
这种方式能快速消除脸部的黑色斑以及色素和老年斑，但是对于准妈妈和月经量过多的女性不宜服用，食用方式为干桃花4克、冬瓜仁5克、白杨树皮3克，开水冲泡，焖10分钟以后，即可饮用。
4、桃花粥
许多人会将这类花放入粥中烹煮，不仅能散发出一股淡淡的香味，同时还可活血化瘀，美容养颜的效用，食用方式为干桃花2克、粳米100克，先将桃花放入锅中，浸泡25~30分钟；再放入粳米，用小火熬粥；粥熬好后，加入适量红糖，搅拌均匀即可食用。
二、桃花的服用禁忌
孕妇忌服。
三、桃花泡水喝的功效
这类花用来泡水最大的效用就是通便，所以若是你有便秘或排便艰难的状况，可泡一些桃花茶来喝，但是切勿喝太多，否则会导致一天连续几次上厕所不停，另外长期喝桃花茶的人，身体轻盈，血液循环也更好，不过真的不宜多喝，否则会导致严重的腹泻，甚至脱水。
四、桃花可以美白祛斑
利用这类花达到美容养颜的效用，最简单的方式就是将其捣碎取汁涂于面庞，轻柔按摩片刻即可，当然最好用新鲜的桃花，若是用阴干的桃花粉末，最好用蜂蜜调匀涂敷脸部，然后洗净，其实桃花的美容效用主要源于花中含有山奈酚、香、豆精、三叶豆甙和维生素A、B、C等营养物质。
小结：以上就是关于 桃花的功效与作用 的知识解说了，相信很多伙伴们对于 桃花的功效与作用 已经有了进一步的了解，当然若是你有更好的建议和想法，欢迎随时咨询我。
桃花的药用和作用
桃花不仅美丽，而且具有祛病美容的神奇功效。中医药学认为，桃花味甘、辛，性微温，入心、肺、大肠经，有活血悦肤、峻下利尿、化瘀止痛等功效。现代医学研究表明，桃花含有山萘酚、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、优质蛋白质、挥发油、脂肪、纤维素、钾、铁、磷、锌等。而山萘酚是一种较好的美容肤品。
桃花具有极好的美容作用，下面介绍几种简单实用、易于操作的桃花美容方，供大家选用。
桃花粥
配方：桃花（干品）2克，粳米100克，红糖30克。
制法：将桃花置于沙锅之中，用水浸泡30分钟，加入淘洗干净的粳米，文火煨粥，粥成时加入红糖，拌匀。
服法：每日1剂，早餐1次趁温热食用，每5剂为一疗程，间隔5日后可服用下一疗程。
适应对象：有血瘀表现如脸色暗黑、月经中有血块、舌质显紫斑、大便长期干结者选用此粥，既有美容作用，又可以治疗血瘀病症。
注意：此粥不宜久服，且月经期间应暂停服用，月经量过多者忌服。如用新鲜桃花瓣，效果更好，每日可用4克鲜品。
桃花酒
配方：桃花（农历三月初三日采集）适量，上等白酒适量。
制法：取一酒坛，将桃花倒入酒坛中，加上等白酒，以酒浸没桃花为度，加盖密封，浸泡30日之后启封取药酒饮用。取药酒时，将桃花瓣放回酒坛，药酒饮完后可留取已浸1次的桃花，加适量白酒，再浸45日，作为第二次药酒。
服法：首次浸泡的药酒每次服5～10克，第二次浸泡的药酒每次服10～20克，每日早晚各服1次。
适应对象：健康中青年男女，可预防百病，并可美容增色。
注意：月经量多者忌服。
桃花茶
配方：桃花（干品）4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。
制法：于每年农历三月初三日采集东南方向枝头上的桃花，晒干，保存。每天取桃花干品与冬瓜仁、白杨树皮置于茶杯中，用沸水冲泡，加盖，10分钟后可饮。可以反复冲泡3～4次。
服法：当茶水饮用，每日一剂。
适应对象：有面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者，以及住在南方、海滨、高山等日照较强地区所致皮肤较黑者。
注意：孕妇及月经量过多的女子忌服。
桃花的功效与作用以及禁忌须知晓
桃花如同女人般艳丽，阳春三月，桃花盛开，它的娇美总是会让人感到心动，让人联想到生命的丰润，自古以来，人们都会用“人面如桃花相映红”去赞美女生的容颜。那么，桃花的功效与作用及食用方法和禁忌都有哪些呢?下面就和小编一起来看看桃花的功效与作用及食用方法和禁忌吧。
一、桃花的功效与作用
桃花是女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身。有利水、活血、通便功效。治闻水肿、肢气、痰饮积滞、二便不利。桃花中能疏通经络，扩张末梢毛细血管，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，滋润皮肤;
桃花还能防治黑色素在皮肤内慢性沉积，有效的清除体表中有碍于美容的黄褐斑，雀斑，黑斑;桃花中还富有植物蛋白质和呈游离状态的氨基酸，容易被皮肤吸收，对防治皮肤干燥，粗燥及皱纹等有益，疏通经络，扩张末梢毛细血管，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，滋润皮肤;
桃花富有植物蛋白质和呈游离状态的氨基酸，容易被皮肤吸收，对预防皮肤干燥、粗糙及皱纹等有益，还能防止黑色素在皮肤内慢性沉积，清除体表中有碍于美容的黄褐斑、雀斑、黑斑。
桃花效果图
二、桃花的食用方法
1、桃花白芷酒
农历三月初三(或清明节前后)采集东南方向枝条上花苞初放及开放不久的桃花30克，与白芷40克同放与瓶中，加上等白酒1000毫升，密封，1个月后开封取用。每日早、晚各饮桃花白芷酒1蛊，同时倒少许酒于手掌之中，双手对擦，待手心发热后，来回擦面部。本方能去脸部黧黑斑，治疗面色晦黯、黑斑或产后面黯等症。此法安全可靠，制作简单，一般在使用40～60天时奏效，色斑消失，面色变得红润而有光泽。
2、桃花猪蹄粥
桃花(干品)1克，净猪蹄1只，粳米100克，细盐、酱油、生姜末、葱花、香油、味精各适量。将桃花焙干，研成细末，备用;淘净粳米;把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中，加适量清水，旺火煮沸，撇去浮沫，改文火炖至猪蹄烂熟时将骨头取出，加入粳米及桃花末，继续用文火煨粥，粥成时加入细盐、酱油、生姜末、葱花、香油、味精，拌匀。隔日1剂，分数次温服。本方有活血润肤、益气通乳，丰肌美容、化瘀生新之功效，适用于脸有色斑的哺乳女子。产后服用此粥，既可通乳、去体中瘀血，又可去脸部色斑及滋润皮肤、补益身体。
3、桃花粥
取桃花(干品)2克，粳米100克，红糖30克。将桃花置于砂锅中，用水浸泡30分钟，加入粳米，文火煨粥，粥成时加入红糖，拌匀。每日1剂，早餐1次趁温热食用，每5剂为一疗程，间隔5日后可服用下一疗程。适用于血瘀表现(如脸色暗黑、月经中有血块、舌有紫斑、大便长期干结)者。此粥既有美容作用，又可以活血化瘀。但此粥不宜久服，且月经期间应暂停服用，月经量过多者忌服。如用新鲜桃花瓣效果更好。鲜品每日可用4克。
桃花效果图
三、桃花的禁忌
桃花，性走泄下降，利大肠甚快，若久服，即耗人阴血，损元气，所以桃花不是越喝越漂亮，健康，而是越来越虚弱，难看，损害阴血元气，女孩子尤其不可以喝，因为会影响例假和内分泌，会使皮肤越来越暗沉、难看。
用桃花减肥更加不可能，虽然是一种泻，不过排泄的主要是水分，一点意义也没有，而且拉肚子减肥必然会引起反弹和损害肠胃，造成依赖型的减肥。桃花茶是个天然的美容、减肥茶饮，常饮有益身心健康，但是大家还是要注意它的副作用，因此桃花茶的功效与禁忌大家都要牢牢记住。中国源远流长的饮茶文化，早已传遍世界，而茶叶的诸多功效都经实验证明，确有其效的。值得选择。
GGGGG的功效和作用
1、血悦肤，容颜美丽
现代医学认为，桃花中含有维生素八、维生素8、维生素***：，以及山
柰酚、香豆精、三叶豆苷等营养物质。这些物质能打通经络，促进气血
的顺畅执行，不仅能滋润肌肤，防止黑 色素的沉积，而且能在一定程度上加快 衰老物质的排泄，从而起到祛斑美白、 延缓衰老的作用。
将桃花捣烂以后，取汁均匀涂于面 部，或将阴干以后的桃花研成粉末，加 入适量蜂蜜调和后，敷于面部。这些美 容小偏方的效果都很不错。
2、淤散结，调节情绪
中医认为，气血在人体内的顺畅执行是身体健康的前提。而事实 上，人体常常会因各种因素出现气血淤滞的现象。比如现实生活中我们
常常见到的各种情绪疾病，就是因七情失调而阻碍气血顺畅执行的结 果。气血在体内郁结，不能发散开来，如果进一步发展下去，化淤成
火，上达心窍，就会引起癫狂症的发生。
桃花具有消淤散结的功效，它能将体内的淤血、心火通过排便的方 式排出体外，进而达到调节七情、恢复神志、调节情绪的目的。
荡涤浊痰，减肥有奇效
桃花不仅是美容养颜的佳品，而且还是减肥 痩身的珍贵药材。这是因为桃花能荡涤浊痰，清 除人体内的垃圾，从而起到减肥的作用。
体型偏胖的朋友，可以用桃花泡水喝。这是比吃减肥药更安全、 更有效的方法。患有便秘的朋友喝桃花水，通便效果也很不错。
3、生治病，健康一生
桃花具有“活血悦肤、荡涤浊痰、消淤散结”的功效，这在我国的 很多古代医书中都有记载，并得到了历代医药家的推崇。直至今天，它 仍然扮演着不可忽视的养生角色。现代医学认为，桃花中含有丰富的维 生素***：、维生素5、胡萝卜素，以及人体所需要的钾、磷、铁、锌等营 养物质，对人体的养生保健有着不可或缺的作用。
GGGGG的食用方法
〔桃花酒〕鲜桃花250克、白酒1000亳升、白芷3克，泡酒一个月 后，每天早晚各饮用20～30亳升。可修护肌肤，使面板亮泽美丽。
〔桃花橘皮水〕干桃花60克、冬瓜仁75克、橘皮45克，一起研成粉 末充分混合，每次取1克用温水冲服，每天3次。可活血化淤、润泽皮 肤、祛斑美白。
〔桃花冬瓜饮〕干桃花4克、冬瓜仁5克、白杨树皮3克，开水冲泡， 焖10分钟以后，即可饮用。可有效去除面部黑斑、妊娠色素斑和老年 斑，但孕妇和月经量过多的女性不宜服用。
〔桃花冬瓜粉〕干桃花、去壳后的冬瓜仁各50克，放在一起研成粉 末，再放入适量蜂蜜拌匀。每天取适量涂于面部，能有效去除雀斑。
〔桃花粥〕干桃花2克、粳米100克，先将桃花放入锅中，浸泡25～30 分钟;再放入粳米，用小火熬粥;粥熬好后，加入适量红糖，搅拌均匀 即可食用。可活血化淤，美容养颜。
〔桃花馄饨〕面粉90克、毛桃花30克、猪瘦肉100克、做好的鸡汤 500亳升，先调好猪肉馅备用，然后将面粉、毛桃花放到一起，加水揉 成面团，擀成面皮，包馅做成馄饨，最后放入鸡汤中在火上煮熟即可食 用。可活血化淤，治疗便秘、腹痛等症。
GGGGG的形态特征
桃是一种乔木，高3-8米;树冠宽广而平展;树皮暗红褐色，老时粗糙呈鳞片状;小枝细长，，有光泽，绿色，向阳处转变成红色，具大量小皮孔;冬芽圆锥形，顶端钝，外被短柔毛，常2-3个簇生，中间为叶芽，两侧为花芽。
叶片长圆披针形、椭圆披针形或倒卵状披针形，长7-15厘米，宽2-3.5厘米，先端渐尖，基部宽楔形，上面，下面在脉腋间具少数短柔毛或，叶边具细锯齿或粗锯齿，齿端具腺体或无腺体;叶柄粗壮，长1-2厘米，常具1至数枚腺体，有时无腺体。
花单生，先于叶开放，直径2.5-3.5厘米;花梗极短或几无梗;萼筒钟形，被短柔毛，稀几，绿色而具红色斑点;萼片卵形至长圆形，顶端圆钝，外被短柔毛;花瓣长圆状椭圆形至宽倒卵形，粉红色，罕为白色;雄蕊约20-30，花药绯红色;花柱几与雄蕊等长或稍短;子房被短柔毛。
果实形状和大小均有变异，卵形、宽椭圆形或扁圆形，直径***3***5-7***12***厘米，长几与宽相等，色泽变化由淡绿白色至橙，常在向阳面具红晕，外面密被短柔毛，稀，腹缝明显，果梗短而深入果洼;果肉白色、浅绿白色、、橙或红色，多汁有香味，甜或酸甜;核大，离核或粘核，椭圆形或近圆形，两侧扁平，顶端渐尖，表面具纵、横沟纹和孔穴;种仁味苦，稀味甜。花期3-4月，果实成熟期因品种而异，通常为8-9月。
桃花的营养价值 桃花的功效与作用
桃花除了是一种观赏花类，还可以用来泡脚、泡茶、泡酒等。不少人困惑，桃花的功效与作用有哪些呢？关于，桃花的营养价值，桃花的功效与作用。我来为您一一解答！
桃花的营养价值
1.桃花有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者。
2.桃花含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。
3.桃花含钾量多，含钠少，适合水肿病人食用。
4.桃花有活血化淤，润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗；
5.桃花提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗；
6.桃花有消肿、利尿之效，可用于治疗浮肿腹水，大便干结，小便不利和脚气足肿。
桃花的食用功效
1.桃花作为内服，可煎汤，可研末，治水肿，用桃花30克，水煎服。
2.治脚气，将桃花阴干，捣为散，每服3克，清酒送下。
3.治大便困难，取桃花9克，水煎服。
4.治疟疾，以桃花为末，用温开水送服，每服3克。
5.治心腹痛，将桃花晒干，每次9克，水煎服，小儿减半。
6.治脓疱疮，桃花研为细末，饭后温开水调服，每次3克，一日3次。
7.外用治头癣，取桃花适量阴干，与桑椹各等份，研为末，以猪油调和，洗净疱痂，涂于患处。
8.外用治足部湿疹，用桃花、食盐各一份，于臼中捣匀，醋调敷之。
9.外用治春天皮肤瘙痒，将桃花采后阴干去杂质，捣为细末，用蜂蜜调为膏，擦于痒处。
桃花对身体的好处
桃花不仅能供欣赏，还可供食药用，桃花性平，味微苦，无毒，有消肿、利尿、美容、祛瘀、镇咳的作用，《唐本草》载：桃花“主下恶气，消肿满，利大小肠”。著名的医家李时珍对桃花的治病功效也大加推崇。桃花含有丰富的胡萝卜素，维生素B1，维生素B2，烟酸，维生素C，维生素E，山奈酚，优质蛋白质，精油，脂肪，纤维素，钾，铁，磷，锌等营养物质。
其中的山奈酚等物质可以改善血液循环，防止色素的慢性沉着、促进皮肤营养和氧的供给，从而起到滋润肌肤的作用。因此用新鲜桃花3~6克泡煎的桃花茶是爱美女性时下不二的食疗选择。当然孕妇或过敏人群不宜服用。
桃花的功效与作用
1、桃花的功效与作用有很多，其中利水、活血和通便就是它最重要的功效作用，人们食用它以后可以治疗大便干燥以及小便不利等症状，对关节炎等骨关节疾病也有很好的止痛作用。桃花在治疗这些疾病时，食用方法特别简单，只是需在把桃花放入杯中加入蜂蜜用开水冲泡再饮用就可以。
2、桃花除了入药以外还是一种可以美容的天然物质，它不但可以滋养皮肤，也可以增加皮肤细胞的活力，起到清洁皮肤和增加皮肤弹性的作用，使用时可以把新鲜的桃花捣碎，直接敷在脸部的皮肤上，过一段时间用清水洗掉就可以。
3、桃花还有治疗皮肤色斑的作用，桃花中有大量的山奈酚和香精与豆精以及多种维生素，这些物质被皮肤吸收以后可以扩张血管，润闯进皮肤，调节皮肤的氧吸收，起到延缓衰老和加快色素排泄的作用，对于黑色素在皮肤表层的沉积有明显的预防作用，因此使用桃花敷脸可以有效的预防黄褐斑和黑斑以及雀斑。
桃花的药用功效与作用有哪些告诉你吃桃花好处多
1、桃花有利水、活血、通便功效。治闻水肿、肢气、痰饮积滞、二便不利。冲泡法：桃花适量、蜂蜜适量、沸水冲泡。
2、桃花的美白祛斑功效。利用桃花美容的最简单方法就是将新鲜的桃花捣烂取汁涂于脸部，轻轻按摩片刻，也可用阴干的桃花粉末，用蜂蜜调匀涂敷脸部，然后洗净。鲜花中的营养物质可滋润皮肤，改变面部细胞的活力，从而达到面色红润、皮肤润泽光洁、富有弹性的美容效果。
3、桃花的美容作用，主要是源于花中含有山奈酚、香、豆精、三叶豆甙和维生素A、B、C等营养物质。这些物质能扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，使促进人体衰老的脂褐质素加快排泄，防止黑色素在皮肤内慢性沉积，从而能有效地预防黄褐斑、雀斑、黑斑。达到美白祛斑的功效。
桃花的功效与作用泡水喝的功效(桃花茶的功效与作用)
1.活血化瘀：桃花入心经，并且还有活血化瘀的作用，能扩张血管，疏通筋脉，增加血液循环速度，常用来治疗血液淤积引起的头晕，神经虚弱等症。
2.润肠通便：桃花含性微温，入大肠经，性走泻下降，常用的桃花粥对热证性的消化不良、食物滞留、便秘等有很好的治疗效果。
3.桃花中含有大量的膳食纤维，在食用之后可吸水膨胀，刺激胃肠蠕动，促进排便，有治疗便秘的作用。
4.美容养颜：桃花茶和很多花茶一样，具有很好的美容功效，桃花中山柰酚、香豆精、三叶豆苷、柚皮素等具有氧化活性，能帮助清除体内的自由基和色素。
5.能减缓皮肤的衰老，减少色素的沉积，美容祛斑。
6.治脚气：桃花带蒂入药，有凉血解毒之效，对热证引起的汗脚，脚气重等有一定的治疗效果，外用桃花煮水泡脚，还能杀菌灭菌，内外兼用，根治脚气。
7.减肥瘦身：桃花茶是常用的美容瘦身茶之一，桃花中含有的看氧化成分能美容养颜，而桃花中含有的膳食纤维和良好的泻下功效是减肥瘦身的关键。
桃花可以做什么吃的?桃花怎么做好吃?
桃花不仅可以观看还是可以吃的，我国中医记载吃桃花有美容护肤的功效。那么桃花可以做什么吃的?桃花怎么做好吃?
桃花能做什么吃 桃花酒:鲜桃花250克、白酒1000亳升、白芷3克，泡酒一个月后，每天早晚各饮用20?30亳升。可修护肌肤，使皮肤亮泽美丽。 桃花橘皮水:干桃花60克、冬瓜仁75克、橘皮45克，一起研成粉末充分混合，每次取1克用温水冲服，每天3次。可活血化淤、润泽皮肤、祛斑美白。 桃花冬瓜饮:干桃花4克、冬瓜仁5克、白杨树皮3克，开水冲泡，焖10分钟以后，即可饮用。可有效去除面部黑斑、妊娠色素斑和老年斑，但孕妇和月经量过多的女性不宜服用。 桃花冬瓜粉:干桃花、去壳后的冬瓜仁各50克，放在一起研成粉末，再放入适量蜂蜜拌匀。每天取适量涂于面部，能有效去除雀斑。 桃花粥:干桃花2克、粳米100克，先将桃花放入锅中，浸泡25?30分钟;再放入粳米，用小火熬粥;粥熬好后，加入适量红糖，搅拌均匀即可食用。可活血化淤，美容养颜。 桃花馄饨:面粉90克、毛桃花30克、猪瘦肉100克、做好的鸡汤500亳升，先调好猪肉馅备用，然后将面粉、毛桃花放到一起，加水揉成面团，擀成面皮，包馅做成馄饨，最后放入鸡汤中在火上煮熟即可食用。可活血化淤，治疗便秘、腹痛等症。 桃花水:干桃花10克，沸水冲泡后当茶饮用。可美容养颜、减肥瘦身。 桃花怎么做好吃
主料:糯米：200克；白米：100克；莲心：60克；山药；250克；枸杞：30克；鲜桃花：一大捧；辅料：红糖适量
做法:
1.莲芯洗净用温水浸泡2小时.
2.糯米、白米一起淘净,浸泡30分钟.
3.山药洗净去皮,用刀背剁碎待用.(这个等米煮开了再做,因为山药见风发黑)
4.桃花去蒂洗净,用水泡一下.枸杞用水洗一下.
5.把米与莲芯一起放砂锅里,加满水,大火煮开,小火20--30分钟.
5.放入山药,大火煮开,再小火20分钟.
6.放入枸杞
7.放入桃花,煮开5分钟即可.
8.吃的时候放些红糖.
小贴士：
桃花粥虽好,但此粥不宜久服，且月经期间应暂停服用，月经量过多者忌服。如用新鲜桃花瓣效果更好。鲜品每日可用4克。如果有便闭,一吃就通!
桃花泡水喝的禁忌
桃花若长时间服用，会损耗阴血和元气，所以桃花一直服用不仅不能够令我们也越来越漂亮，气色越来越好，身体越来越健康，反而会导致身体越来越虚弱，气色越来越难看。由于桃花具有损害阴血以及元气的作用，所以建议女孩子最好不要服用，否则月经以及内分泌都会受到影响，并且皮肤也会越来越暗沉。
通过将桃花泡水喝来达到减肥的目的更加是不可取的，虽然桃花泡水喝相当于一种泻药，但是他促进排出身体之外的是水分，而身体中最多的就是水分。这样不仅不能够促进减肥，反而容易导致身体出现脱水的情况。这种方法所导致的体重减轻，很容易出现反弹，同时对于肠胃的损害也非常的大，对身体的伤害非常的严重，不建议使用。
桃花茶属于一种非常天然的茶饮，具有天然的美容作用，适量的服用有益身心健康。但是，平时在服用的时候仍旧需要注意桃花茶的副作用。建议桃花茶的功效还有禁忌大家一定要牢记，避免在平时服用的时候出现不利于身体的情况。中华茶文化源远流长，不仅在我国广泛的服用，甚至传遍了全世界。建议在选择桃花的时候，一定要到正规的医院或者是大超市中选购，不要贪图小便宜购买质量不好的桃花，这样才能够最大限度的保障对身体的安全。
食用桃花有什么好处
桃花味甘、辛，性微温，有活血悦肤、峻下利尿、化瘀止痛等功效。
桃花含有山萘酚、胡萝卜素、维生素等成分，其中山萘酚有较好的美容护肤作用。
据《国经本草》记载：采新鲜桃花，浸酒，每日喝一些，可使容颜红润，艳美如桃花。
《普济方》在介绍桃花酒”的制法与功用时说：三月三采新鲜桃花，以上等白酒浸泡，
49日后服。久服，可除病益颜。
桃花为峻下破血之药，孕妇及月经量过多者，不宜服用桃花酒，也不宜多服其他桃花美容方。但对大多数女性来说，桃花不失为经济方便和美容佳品。
桃花的功效：
桃花有利水、活血、通便功效。治闻水肿、肢气、痰饮积滞、二便不利。冲泡法：桃花适量、蜂蜜适量、沸水冲泡。
桃花的美白祛斑功效
利用桃花美容的最简单方法就是将新鲜的桃花捣烂取汁涂于脸部，轻轻按摩片刻，也可用阴干的桃花粉末，用蜂蜜调匀涂敷脸部，然后洗净。鲜花中的营养物质可滋润皮肤，改变面部细胞的活力，从而达到面色红润、皮肤润泽光洁、富有弹性的美容效果。
